Nova pesquisa revela benefícios do café e do chá para pessoas com pressão alta.

Segundo uma nova pesquisa publicada na revista científica Scientific Reports , o consumo moderado de café e chá diariamente pode ajudar pessoas com pressão alta a reduzir o risco de demência, de acordo com o site de notícias médicas News Medical.

Pessoas com pressão alta que consomem de 0,5 a 1 xícara de café por dia apresentam o menor risco de demência.

Para investigar a relação entre o consumo de café e chá e o risco de demência em pessoas com hipertensão, uma equipe de cientistas da Escola de Saúde Pública da Universidade Médica de Ningxia (China) conduziu um estudo com 453.913 participantes com idade média de aproximadamente 72 anos, dos quais mais de 54% apresentavam hipertensão. Os participantes foram acompanhados por mais de 15 anos.

Pesquisadores descobriram que pessoas com pressão alta apresentavam uma taxa de demência maior do que pessoas sem pressão alta.

Os resultados mostraram que pessoas com pressão alta que bebem de 0,5 a 1 xícara de café por dia têm o menor risco de demência, de acordo com o News Medical.

A pressão alta pode aumentar o risco de demência, especialmente a doença de Alzheimer.

Em relação ao consumo de chá, as pessoas com pressão alta que bebiam de 4 a 5 xícaras de chá por dia (240 ml por xícara) apresentaram o menor risco em comparação com o grupo que não bebia chá.

Além disso, se consumissem café e chá, o consumo moderado também reduziria o risco.

Os resultados também mostraram que, tanto para pessoas com pressão alta quanto para pessoas sem pressão alta, o café com cafeína teve um efeito maior do que o café descafeinado.

A quantidade de cafeína consumida também tem um grande impacto, sendo que o consumo moderado de cafeína tem o maior efeito.

Os pesquisadores concluíram: o consumo de café e chá reduz o risco de demência para todos. No entanto, pessoas com pressão alta que bebem de 0,5 a 1 xícara de café ou de 4 a 5 xícaras de chá por dia obtêm os melhores resultados. Esse efeito é menor em pessoas sem pressão alta.

Fonte: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-loi-ich-cua-ca-phe-tra-doi-voi-nguoi-huet-ap-cao-185240921133019751.htm