Benefícios das folhas de goiaba para a saúde

As folhas de goiaba são conhecidas como "remédio milagroso" por conterem muitos nutrientes benéficos à saúde. Abaixo, listamos 6 efeitos comprovados das folhas de goiaba na saúde humana.

O médico Bui Dac Sang, da Associação de Medicina Oriental de Hanói , afirmou que as folhas de goiaba são conhecidas como "remédios milagrosos" por conterem diversos compostos benéficos. Nas folhas jovens de goiaba, ou brotos jovens, encontram-se cerca de 3% de resina e 7-10% de tanino, antioxidantes como vitamina C e flavonoides, além de substâncias antibacterianas e anti-inflamatórias.

Aqui estão os benefícios das folhas de goiaba para a saúde:

Reduzir o açúcar no sangue

De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa Yakult, no Japão, as folhas de goiaba reduzem os níveis de açúcar no sangue, impedindo a absorção de sacarose e maltose pelo organismo. Este estudo também demonstra que as folhas de goiaba podem melhorar os sintomas da diabetes, como o aumento da insulina e a resistência à insulina. Para obter resultados visíveis, recomenda-se o uso das folhas de goiaba na forma de chá, consumido diariamente durante 12 semanas.

Tratar doenças gengivais

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, as folhas de goiaba são frequentemente usadas como ingrediente em pastas de dente para refrescar a boca, aliviar dores de dente, tratar doenças gengivais, aftas e dores de garganta. O chá de folhas de goiaba pode ser usado como enxaguante bucal ou uma pasta natural pode ser feita em casa para escovar os dentes.

Tratamento de alergia

Outro benefício das folhas de goiaba para a saúde é o tratamento de alergias. Os compostos presentes nas folhas de goiaba previnem a liberação de histamina, a principal causa de alergias. Além disso, as folhas de goiaba estimulam a produção de enzimas digestivas, que ajudam a eliminar bactérias na mucosa intestinal, prevenindo o crescimento de enzimas tóxicas causadas por bactérias.

Curar diarreia

Na medicina oriental, as folhas de goiaba são usadas como remédio natural para diarreia. Para tratar a diarreia, ferva 30 g de folhas de goiaba com um punhado de farinha de arroz em 1 a 2 xícaras de água e beba duas vezes ao dia. Para disenteria, corte as raízes e as folhas da goiabeira, ferva por cerca de 20 minutos, coe a água e beba diariamente até que o quadro melhore. Para aliviar a dor de estômago, ferva 8 folhas de goiaba em 1,5 litro de água e beba três vezes ao dia.

Remover acne

Além disso, as folhas de goiaba são eficazes na remoção de acne e manchas escuras na pele. As folhas de goiaba contêm propriedades antissépticas que eliminam as bactérias causadoras da acne. Para usar, lave as folhas de goiaba, amasse-as ou triture-as e aplique-as sobre a acne após a limpeza. Para cravos, use folhas de goiaba amassadas misturadas com água morna, lave diariamente e esfregue suavemente as áreas com acne para ajudar a removê-las rapidamente.

Proteção do fígado

Segundo o médico Sang, recentemente, cientistas da Universidade Médica Krupanidhi, na Índia, descobriram que o extrato em pó da folha de goiaba pode proteger o fígado de danos. Testes em ratos mostraram que aqueles alimentados com o extrato em pó da folha de goiaba evitaram o risco de danos hepáticos causados ​​por substâncias químicas, enquanto os ratos que não o receberam apresentaram danos hepáticos graves. Os especialistas acreditam que os antioxidantes presentes nas folhas de goiaba têm o efeito de prevenir doenças.

Acima estão os benefícios das folhas de goiaba para a saúde humana. Especialistas recomendam o uso das folhas de goiaba para fazer chá e beber diariamente. O chá de folhas de goiaba é muito bom para a saúde.

Para preparar uma xícara de chá de folhas de goiaba, deixe um punhado de folhas de goiaba de molho em água quente por cerca de 15 minutos, coe a água e remova as folhas. Ferva essa água com o chá para beber, ou prepare uma infusão com água quente e folhas de chá verde para beber durante o dia, o que é bom para a sua saúde.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html