Pessoas que não devem comer feijão alado

Benefícios do feijão-de-asa para a saúde

O artigo no site do Hospital Geral Medlatec traz uma consulta médica com o Dr. Duong Ngoc Van, que disse que, graças ao seu rico conteúdo nutricional, o feijão-alado se tornou um medicamento eficaz no tratamento de muitas doenças diferentes, especificamente:

Bom para a saúde da gestante

A rica fonte de vitaminas e minerais presente no feijão-de-asa é essencial para o desenvolvimento fetal, aumentando a capacidade cognitiva e o desenvolvimento do cérebro, além de prevenir o risco de defeitos congênitos.

100 g de feijão-de-asa podem conter 16,5% da necessidade diária de folato, substância envolvida na divisão celular e na síntese de DNA do feto. A proteína fornecida pelo feijão-de-asa também ajuda o bebê a obter leite materno de melhor qualidade.

Retarda o processo de envelhecimento, fortalece a imunidade

O feijão-de-asa contém uma grande quantidade de antioxidantes, especialmente vitamina C, um ingrediente essencial envolvido na formação de colágeno, regenerando o tecido conjuntivo para manter a pele lisa e elástica. Além disso, a vitamina C também ajuda a aumentar a resistência do corpo contra patógenos externos.

Adequado para pessoas que estão perdendo peso, prevenindo a constipação

Segundo pesquisas, o feijão-de-asa também é um vegetal de baixa caloria e rico em fibras. Quando ingerimos essa substância, ela retarda a absorção de gordura e açúcar, ajudando assim a estabilizar o açúcar no sangue, sendo adequado para pacientes com sobrepeso, dislipidemia e diabetes.

Além disso, como a fibra é insolúvel, você se sentirá satisfeito por muito tempo, reduzirá os desejos, estimulará o sistema digestivo e a motilidade intestinal a funcionar de forma mais eficiente e limitará a constipação.

A alternativa perfeita à proteína animal

Semelhante à soja, aos grãos de soja e outras leguminosas, o teor de proteína no feijão-de-asa é suficiente para suprir as necessidades do corpo, tornando-o uma escolha perfeita para vegetarianos que desejam suplementar proteínas sem fontes animais.

O feijão-de-asa é bom para a saúde, mas nem todos podem comê-lo.

Tratamento de suporte para asma

Pacientes com asma crônica precisam suplementar magnésio regularmente para controlar os sintomas da doença. O que é especial é que o feijão-de-asa contém muito magnésio. Quando pessoas com asma comem feijão-de-asa, isso ajuda a reduzir as crises agudas de asma, relaxa os músculos brônquicos e regula o ritmo respiratório.

Bom para pessoas com pressão alta, diabetes e doenças cardiovasculares

O potássio contido no feijão-de-asa ajuda a estabilizar a frequência cardíaca, limitar a oxidação dos vasos sanguíneos, reduzir o colesterol ruim, controlar a pressão arterial, proteger o coração contra o risco de derrame, isquemia miocárdica, regular a insulina, auxiliar no metabolismo da glicose e equilibrar os níveis de açúcar no sangue.

Na medicina oriental, esse vegetal é considerado fresco, doce, nutritivo e reduz os sintomas de indigestão e inchaço.

Pessoas que não devem comer feijão alado

Embora o feijão-de-asa seja muito benéfico para a saúde, como qualquer outro alimento ou medicamento, você não deve consumi-lo em excesso. O jornal Health & Life citou o Dr. Vu Duy Thanh dizendo que as seguintes pessoas não devem consumir feijão-de-asa:

- Pessoas com cálculos no trato urinário devido ao oxalato não devem usá-lo porque os cálculos se desenvolverão mais fortemente.

- Pessoas com histórico de alergia ao feijão-de-asa não devem usá-lo.

- Pessoas com gota não devem usar feijão-de-asa, pois isso pode piorar a doença.

Thanh Thanh (Síntese)

Fonte: https://vtcnews.vn/nhung-nguoi-khong-nen-an-dau-rong-ar911157.html