Pessoas que não devem comer feijão alado

Benefícios do feijão-de-asa para a saúde

O artigo no site do Hospital Geral Medlatec apresenta uma consulta médica com o Dr. Duong Ngoc Van, que afirmou que, graças ao seu rico conteúdo nutricional, o feijão-alado tornou-se um remédio eficaz no tratamento de diversas doenças, especificamente:

Bom para a saúde da gestante

A rica fonte de vitaminas e minerais presente no feijão-alado é essencial para o desenvolvimento fetal, aumentando a capacidade cognitiva e o desenvolvimento cerebral, além de prevenir o risco de defeitos congênitos.

100 g de feijão-alado podem conter 16,5% da necessidade diária de folato, uma substância envolvida na divisão celular e na síntese de DNA do feto. A proteína fornecida pelo feijão-alado também ajuda o bebê a produzir leite materno de melhor qualidade.

Retarda o processo de envelhecimento e fortalece a imunidade.

O feijão-alado contém uma enorme quantidade de antioxidantes, especialmente vitamina C – um ingrediente essencial envolvido na formação de colágeno, regenerando o tecido conjuntivo para manter a pele lisa e elástica. Além disso, a vitamina C também ajuda a aumentar a resistência do organismo contra agentes patogênicos externos.

Indicado para pessoas que estão em processo de emagrecimento, prevenindo a constipação.

Segundo pesquisas, o feijão-alado também é um vegetal com baixo teor calórico e alto teor de fibras. Ao ingerirmos essa substância, retardamos a absorção de gordura e açúcar, ajudando assim a estabilizar o nível de açúcar no sangue, sendo indicado para pacientes com sobrepeso, dislipidemia e diabetes.

Além disso, como a fibra é insolúvel, você se sentirá saciado por mais tempo, reduzirá os desejos por comida, estimulará o sistema digestivo e a motilidade intestinal para que funcionem de forma mais eficiente e limitará a prisão de ventre.

A alternativa perfeita à proteína animal

Assim como a soja, o feijão-de-asa e outras leguminosas, o teor proteico do feijão-de-asa é suficiente para suprir as necessidades do organismo, tornando-o uma excelente opção para vegetarianos que desejam complementar a proteína sem fontes animais.

O feijão-alado faz bem à saúde, mas nem todos podem comê-lo.

Tratamento de suporte para asma

Pacientes com asma crônica precisam suplementar magnésio regularmente para controlar os sintomas da doença. É importante destacar que o feijão-de-asa contém muito magnésio; quando consumido por pessoas com asma, ajuda a reduzir as crises agudas, relaxar os músculos brônquicos e regular o ritmo respiratório.

Bom para pessoas com pressão alta, diabetes e doenças cardiovasculares.

O potássio contido no feijão-alado ajuda a estabilizar a frequência cardíaca, limitar a oxidação dos vasos sanguíneos, reduzir o colesterol ruim, controlar a pressão arterial, proteger o coração contra o risco de acidente vascular cerebral e isquemia miocárdica, regular a insulina, auxiliar no metabolismo da glicose e equilibrar os níveis de açúcar no sangue.

Na medicina oriental, este vegetal é considerado refrescante, adocicado, nutritivo e alivia os sintomas de indigestão e inchaço.

Pessoas que não devem comer feijão alado

Embora o feijão-alado seja muito bom para a saúde, como qualquer outro alimento ou remédio, seu consumo deve ser moderado. O jornal Saúde e Vida citou o Dr. Vu Duy Thanh, que afirmou que as seguintes pessoas não devem consumir feijão-alado:

Pessoas com cálculos urinários causados ​​por oxalato não devem usar este produto, pois os cálculos podem se desenvolver com mais força.

Pessoas com histórico de alergia à fava-alada não devem usar este produto.

Pessoas com gota não devem consumir feijão-alado, pois isso agravará a doença.

Thanh Thanh (Síntese)

Fonte: https://vtcnews.vn/nhung-nguoi-khong-nen-an-dau-rong-ar911157.html