A poluição do ar aumenta o risco de doenças cardiovasculares e morte prematura

A poluição do ar está se tornando um problema sério para a saúde pública, especialmente para o sistema cardiovascular.

Estudos mostram que a exposição prolongada a poluentes atmosféricos, especialmente poeira fina PM2.5, pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares graves, incluindo ataques cardíacos, derrames e problemas nos vasos sanguíneos, podendo até levar à morte prematura.

Outros estudos também mostraram que a poluição do ar aumenta a pressão arterial e promove a formação de coágulos sanguíneos, causando trombose venosa profunda ou embolia pulmonar.

No Vietnã, a qualidade do ar também é alarmante. Segundo dados da IQAir, a concentração média de poeira fina PM2,5 em 2023 no Vietnã é 5,9 vezes superior ao nível recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Isso é particularmente preocupante em grandes cidades como Hanói e Ho Chi Minh, onde o tráfego e a densidade industrial são altos, contribuindo para o aumento dos níveis de poluição do ar.

A OMS alertou que, com o aumento da poluição do ar, as doenças cardiovasculares se tornarão um dos maiores impactos negativos na saúde pública. A má qualidade do ar não afeta apenas os adultos, mas também tem um impacto profundo na saúde de crianças e gestantes.

Segundo especialistas, a má qualidade do ar expõe o corpo a altas concentrações de poluentes como ozônio (O₃), dióxido de nitrogênio (NO₂), dióxido de enxofre (SO₂), dióxido de carbono (CO₂), especialmente poeira fina PM2.5.

Esses poluentes são emitidos pelo trânsito, atividades industriais, queima de resíduos e obras de construção. Além disso, outros fatores ambientais, como as mudanças climáticas e o efeito estufa, também aumentam a concentração de poeira fina no ar.

Poluentes atmosféricos, especialmente a poeira fina PM2,5, podem penetrar profundamente nos pulmões e entrar na corrente sanguínea quando inalados. Podem causar inflamação no corpo, prejudicar a função dos vasos sanguíneos e promover a calcificação arterial.

Essas alterações levam à formação de placas ateroscleróticas nas paredes das artérias, causando o estreitamento das artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo para órgãos vitais, como o coração e o cérebro.

Um estudo da Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA) mostra que a exposição prolongada a altas concentrações de PM2,5 pode causar ataques cardíacos, aumentar o risco de morte por doenças cardiovasculares e reduzir a expectativa de vida.

Outros estudos também mostraram que a poluição do ar aumenta a pressão arterial e promove a formação de coágulos sanguíneos, causando trombose venosa profunda ou embolia pulmonar.

Um estudo recente constatou que a poluição do ar também afeta mulheres grávidas. Gestantes expostas a poluentes provenientes do trânsito correm maior risco de desenvolver pressão alta, uma das principais causas de parto prematuro e baixo peso ao nascer. Essa condição não afeta apenas a saúde da mãe, mas também pode ser fatal para a mãe e o bebê.

Além disso, crianças que vivem em áreas poluídas também têm maior probabilidade de sofrer de problemas cardiovasculares e de saúde em geral. De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da UNICEF, a poluição do ar é responsável por cerca de 8,1 milhões de mortes em todo o mundo em 2021, das quais mais de 700.000 envolvem crianças menores de 5 anos.

Para minimizar o impacto da poluição do ar na saúde cardiovascular, o Dr. Tran Quoc Viet, do Departamento de Cardiologia do Hospital Geral Tam Anh, em Hanói, recomenda algumas medidas práticas, como o uso de purificadores de ar: purificadores de ar internos podem ajudar a remover poeira fina e outros poluentes, minimizando o risco de afetar os sistemas respiratório e cardiovascular.

Use máscara ao sair: especialmente em áreas com alta densidade de tráfego ou áreas de construção, as máscaras ajudarão a reduzir a quantidade de poeira fina inalada pelo corpo.

Dieta científica: Uma dieta equilibrada, rica em antioxidantes de frutas e vegetais, como frutas vermelhas e vegetais verdes, ajuda a fortalecer a resistência e proteger o corpo dos efeitos nocivos da poluição do ar.

Pratique exercícios regularmente: os exercícios melhoram a saúde geral, reduzem o estresse e ajudam o corpo a combater os efeitos negativos da poluição.

Exames de saúde regulares: exames de saúde regulares ajudam a detectar problemas cardiovasculares precocemente e a fornecer tratamento oportuno.

Fique atento durante períodos de alta poluição: monitore o índice de qualidade do ar, especialmente quando a poluição estiver alta, e limite o tempo ao ar livre. Feche as janelas e permaneça em ambientes com ar mais limpo.

Especialistas em saúde recomendam que, além de tomar precauções pessoais, comunidades e governos também trabalhem juntos para reduzir a poluição do ar.

Políticas para controlar as emissões de veículos e da indústria e promover o uso de energia limpa ajudarão a proteger a saúde pública, especialmente de grupos vulneráveis, como crianças, idosos e mulheres grávidas.

Fonte: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-gia-tang-nguy-co-benh-tim-mach-va-tu-vong-som-d241343.html