Estabilize a psicologia do seu filho antes do exame de admissão ao 10º ano

Faltam apenas 2 semanas para o vestibular do 10º ano, um exame importante para alunos do 9º ano escolherem uma escola pública de ensino médio adequada. Se os resultados do exame não forem bons e eles não forem aprovados, terão que "mudar de direção" para escolas particulares, faculdades, centros de educação profissionalizante e centros de educação continuada.

Alunos do 9º ano "correm rápido" antes de uma prova importante

A pressão de estudar e fazer provas deixa os alunos confusos e pode até levar à depressão. O Sr. Phu Tuan (Distrito de Go Vap) disse que seu filho está cada vez mais cansado, tem hábitos alimentares irregulares e frequentemente dorme na carteira.

Da mesma forma, a Sra. Huynh Minh Tuyet (distrito de Tan Binh) compartilhou que ultimamente sua filha raramente fala com a família, fica sentada fazendo perguntas de provas até meia-noite, seu rosto está sempre cansado e quando seus pais tentam falar com ela, ela fica brava.

Preocupada se seu filho estaria com boa saúde e disposição até o dia do exame, a Sra. Tuyet teve que pedir conselhos a colegas cujos filhos já haviam feito o exame antes.

"As pessoas sugeriram que eu cozinhasse os pratos favoritos do meu filho e criasse animais de estimação para deixá-lo mais feliz e confortável", disse a Sra. Tuyet.

Alunos praticam exame de matemática no distrito de Go Vap, Cidade de Ho Chi Minh

O consultor psicológico Dr. Dao Le Hoa An afirmou que, à medida que a data da prova se aproxima, os alunos facilmente se deixam levar por um estado de incerteza, temendo não ter estudado o suficiente, que ainda há muito conhecimento a ser complementado, etc. No entanto, essa não é uma forma eficaz de revisar para a prova. Para atingir um bom "desempenho máximo", os alunos precisam estar atentos a três fatores principais: saúde, espírito e capacidade de aprendizagem.

"Os alunos precisam dormir o suficiente duas semanas antes do dia da prova, acordar no horário programado para que seu relógio biológico se acostume com esse horário e não se cansar no dia da prova. Além disso, em vez de estudar sozinhos, os alunos podem formar um grupo de estudos em casa, o que não só cria um ambiente de estudo confortável, mas também permite que compartilhem conhecimentos entre si", acrescentou o consultor psicológico.

Para os pais, o consultor psicológico Dr. Dao Le Hoa An acredita que demonstrar confiança nos filhos é muito importante. Esta é a "chave de ouro" para ajudar as crianças a se sentirem seguras, sem pressão, e seus esforços de aprendizagem serem reconhecidos pelos pais.

Durante esse período, os pais precisam criar um ambiente de estudo estável, ouvir e compartilhar mais com os filhos, ajudá-los a ter uma dieta razoável e descansar, incentivá-los a praticar esportes , etc.

Fonte: https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm