Ce să mănânci astăzi? Sugestii pentru peste 50 de feluri de mâncare delicioase în fiecare zi pentru a ajuta la „hrănirea” familiilor vietnameze

GĐXH - Ai dureri de cap legate de ce să mănânci astăzi? Hai să explorăm preparate delicioase pentru mesele în familie, cu un meniu bogat, instrucțiuni detaliate și sfaturi culinare care să te ajute să ai mese apetisante în fiecare zi.

Mâncăruri delicioase în fiecare zi - Ghid culinar pentru familiile vietnameze

Cauți preparate delicioase în fiecare zi pentru a schimba meniul familiei tale? Vrei să ai o masă delicioasă, ușor de gătit, care economisește timp, dar are totuși suficiente nutrienți? Hai să explorăm lista de peste 50 de preparate zilnice delicioase, cu instrucțiuni detaliate care să te ajute să le prepari cu ușurință acasă!

Masă delicioasă - mii de cuvinte de dragoste.

Meniu delicios zilnic - Sugestii pentru fiecare masă

Mâncăruri sărate cu orez

Fericirea este atunci când vă adunați în jurul mesei în familie. Cu preparate delicioase preparate într-o varietate de moduri în fiecare zi, vă va ajuta cu siguranță să vă reîncărcați bateriile după zilele obositoare de muncă.

Burtă de porc fiartă – Carne moale, grasă, sos bogat, delicioasă cu orez alb.

Pește înăbușit în oală de lut – Mâncare tradițională de pește înăbușit, cu gust dulce, se mănâncă cu orez fierbinte, extrem de delicios.

Pui înăbușit cu ghimbir – Pui fraged și aromat, combinat cu ghimbir picant pentru a încălzi corpul.

Creveți înăbușiți cu piper – Creveți înăbușiți fermi, sos delicios de piper picant.

Coaste dulci-acrișoare - Aromă dulce-acrișoară, ușor de mâncat și potrivită pentru gusturile tuturor.

Sfat : Pentru a face preparatul mai delicios, fierbeți la foc mic și adăugați apă de cocos proaspătă pentru a-l face mai aromat.

Supă rece

Supă acră cu pește cap de șarpe – Supă acră occidentală atractivă, cu un gust dulce-acrișor răcoros.

Supă de dovleac și oase – Hrănitoare, bună pentru sănătate, în special pentru copii.

Supă de amarant cu carne tocată – Supă simplă, ușor de gătit, foarte bună pentru sistemul digestiv.

Supă de pepene amar umplut cu carne – O mâncare răcoritoare, excelentă pentru vară.

Multe feluri de mâncare delicioase sotate, economisind timp și bani pentru mamele cuminți.

Sfaturi pentru a găti o supă delicioasă: Folosește supă de oase pentru a da supei o dulceață naturală. Nu uita să deschizi capacul atunci când gătești supă de legume verzi pentru a păstra culoarea frumoasă.

Prăjit rapid

Ipomoea sotata cu usturoi – Crocantă și delicioasă, parfumată cu usturoi, o mâncare de legume indispensabilă.

Vită sotată cu ceapă – Vită moale și dulce, combinată cu ceapă crocantă delicioasă.

Dovleac prăjit cu ouă – Răcoritor, nutritiv, potrivit pentru toate vârstele.

Fasole verde sotată cu carne de vită – Carne de vită fragedă, fasole verde crocantă, dulceață naturală.

Orezul delicios și supa dulce fac familia fericită.

Mâncăruri de sezon în fiecare zi

Mâncăruri delicioase pentru vară

Salată de mango și creveți – Dulce-acrișoară, stimulează papilele gustative.

Salată cu pui mărunțit – Răcoritoare, cu conținut scăzut de grăsimi, potrivită pentru zilele călduroase.

Vermicelli de porc la grătar – Un preparat ușor, dar totuși plin de nutrienți.

Mâncăruri delicioase pentru iarnă

Tocană de pui cu frunze de perilla – Ciorbă dulce și ușor picantă la tocană, încălzește corpul.

Masă completă, veselă, caldă toată ziua.

Tocană de vită cu pâine – Aromă bogată, perfectă pentru zilele reci.

Terci de orez cu coaste – Moale, ușor de mâncat, potrivit pentru micul dejun sau o cină ușoară.

Cum să gătești mâncăruri delicioase în fiecare zi, rapid și ușor

Secretul alegerii ingredientelor proaspete

- Alegeți legume verzi proaspete, care nu sunt ofilite sau nu prezintă semne de a fi zdrobite.

- Alegeți pește proaspăt, fără mirosuri ciudate, asigurați siguranța alimentară.

Optimizează condimentele pentru a face mâncarea mai delicioasă

- Ar trebui să marinați peștele înainte de a-l găti, astfel încât condimentele să fie absorbite uniform și preparatul să fie mai aromat.

- Folosește condimente naturale precum piper, ghimbir și șalotă pentru a intensifica aroma.

Sfaturi pentru a economisi timp de gătit

- Ar trebui să pregătiți ingredientele din timp pentru a economisi timp.

- Folosește o friteuză cu aer sau o oală sub presiune pentru a găti mai repede.

Pentru a avea o masă delicioasă în familie, trebuie să alegeți ingrediente proaspete în fiecare zi.

De ce avem nevoie de o varietate de preparate delicioase în fiecare zi?

Diversificarea preparatelor delicioase în fiecare zi va ajuta întreaga familie să nu se plictisească atunci când mănâncă iar și iar preparate familiare. În plus, mamele bune vor rezolva în continuare problema echilibrului nutrițional, oferind suficiente vitamine, proteine ​​și fibre. O masă în familie cu multe preparate delicioase în fiecare zi este potrivită pentru interesele comune ale familiei, creând o atmosferă caldă și ajutând membrii să se lege mai mult.

Rezumat - Ce să mănânci azi?

Cu o listă de peste 50 de feluri de mâncare delicioase în fiecare zi, nu veți mai avea dureri de cap gândindu-vă la meniul pentru familia dvs. Încercați aceste rețete acum pentru a vă face mesele mai bogate, mai atractive și mai nutritive!

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/goi-y-50-mon-ngon-moi-ngay-de-nau-tiet-kiem-thoi-gian-cho-mam-com-gia-dinh-viet-172250307152706461.htm