Lucruri neașteptate care pot crește riscul de cancer

Stres necontrolat

Informațiile de la Institutul Național al Cancerului din SUA spun că, deși stresul nu duce direct la cancer, răspunsul organismului nostru la stres, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale, ritmul cardiac rapid și nivelurile ridicate de zahăr din sânge - pot duce la cancer dacă nu sunt controlate din timp, potrivit revistei Best Life .

În ultimii ani, mai multe studii au descoperit, de asemenea, o legătură între stresul psihologic și cancer. Persoanele care sunt stresate cronic au adesea multe obiceiuri nesănătoase, cum ar fi fumatul, mâncatul în exces, lipsa exercițiilor fizice și abuzul de alcool. Aceștia sunt toți factori de risc direcți pentru cancer.

Những điều không ngờ có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư - Ảnh 1. — Reacția organismului nostru la stres poate duce la cancer

Nu bea suficientă apă

Consumul suficient de apă ajută organismul să funcționeze normal. Potrivit Clinicii Cleveland (cu sediul în SUA), acest obicei ajută și la diluarea substanțelor nocive din urină, contribuind astfel la limitarea posibilității de a dezvolta cancer de vezică urinară.

Igienă orală precară

Periajul și folosirea regulată a aței dentare sunt esențiale pentru menținerea sănătății generale. Un studiu din 2018 publicat în Journal of the National Cancer Institute a constatat că bolile gingivale au fost asociate cu un risc crescut cu 24% de a dezvolta cancer pulmonar și colorectal. Prin urmare, este important să acordați atenție sănătății dumneavoastră orale.

Statul prea mult pe scaun

Într-o analiză din 2014 publicată de Journal of the National Cancer Institute, oamenii de știință germani au analizat date din 43 de studii și au descoperit că pentru fiecare două ore suplimentare de stat pe scaun pe zi, riscul unei persoane de a dezvolta cancer de colon, cancer endometrial și cancer pulmonar a crescut cu 8%, 10% și, respectiv, 6%, comparativ cu populația generală.

Schimb de noapte

Un studiu din 2013, publicat în British Medical Journal, a constatat că lucrul regulat în tura de noapte ar putea duce la un risc crescut de cancer la sân. Acest lucru se datorează supresiei melatoninei.

Mai exact, acesta este un hormon produs de creier, care contribuie la reglarea ciclului de somn, fiind totodată foarte util în inhibarea creșterii celulelor canceroase. Lipsa somnului reduce semnificativ cantitatea de melatonină din organism, obosindu-ne și creând oportunități pentru dezvoltarea tumorilor.

Legătură sursă