Лимонная вода, горячий имбирь, черный кофе или чай с корицей, мятный чай — напитки, которые помогают ускорить обмен веществ и потерю веса.
 |
| Чай с имбирем и лимоном горячий, согревает тело и повышает эффективность снижения веса. (Источник: Shutterstock) |
Имбирно-лимонная вода
Лимоны низкокалорийны, богаты витамином С, способствуют повышению иммунитета и выведению токсинов. Имбирь обладает острым вкусом, способствует повышению температуры и сжиганию большего количества калорий. Горячая вода с лимоном и имбирем помогает согреть тело, повышая эффективность похудения.
Черный кофе
При употреблении горячего кофе организм быстрее сжигает калории из-за сильного тепла, исходящего от кофе.
Кофеин и антиоксиданты в кофе помогают ускорить обмен веществ, что отлично подходит для снижения веса и поддержания формы.
Чай с корицей
Корица содержит много полифенолов, которые ускоряют обмен веществ, помогая предотвратить накопление жира.
Чашка горячего чая с корицей после каждого приёма пищи способствует похудению. Кроме того, чай с корицей можно пить перед сном для хорошего сна.
Мятный чай
Мятный чай обладает способностью стимулировать ферменты, которые преобразуют избыток жира в энергию, тем самым помогая предотвратить накопление жира в организме.
Употребление горячего мятного чая после еды помогает снизить тягу к перекусам, поэтому вы быстро обретете стройную фигуру.
Источник
Комментарий (0)