Растет число людей с высоким кровяным давлением
«Примерно 20–25% населения мира , в том числе и Вьетнама, страдают повышенным артериальным давлением. Повышенное артериальное давление — это состояние, при котором одно из двух значений систолического артериального давления составляет 140 мм рт. ст. или выше, а диастолическое — 90 мм рт. ст. или выше. Соответственно, у каждого 4–5 человека наблюдается повышенное артериальное давление», — сказал доктор Тран Хоа, заместитель заведующего кафедрой интервенционной кардиологии в Университетской больнице медицины и фармации в городе Хошимин.
Хотя диагностика повышенного артериального давления очень проста, каждый человек может заранее определить его, измерив его дома или обратившись в ближайшее медицинское учреждение. Однако, согласно данным, около 50% пациентов не знают о наличии у них повышенного давления.
Большинство пациентов с диагностированным повышенным артериальным давлением не соблюдают назначенное лечение, поскольку заболевание редко вызывает типичные симптомы. При отсутствии диагностики и эффективного лечения повышенное артериальное давление может привести к инфаркту миокарда, кровоизлиянию в мозг, инфаркту мозга и многим другим осложнениям со стороны сердца, глаз, почек, кровеносных сосудов и т. д.
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний города Хошимин, статистика показывает, что около 1,28 миллиарда взрослых в возрасте от 30 до 79 лет страдают повышенным артериальным давлением, большинство из которых проживает в странах с низким и средним уровнем дохода. Около 46% взрослых с повышенным артериальным давлением не знают о своей болезни. Менее половины взрослых (42%) с повышенным артериальным давлением диагностируются и получают лечение. Примерно каждый пятый взрослый (21%) контролирует повышенное артериальное давление.
По словам доктора Хоа, тревожной проблемой является то, что 50% людей с диагнозом «гипертония» не соблюдают назначенное лечение. Более того, многие, несмотря на диагностику и лечение, всё равно не достигают целевого уровня артериального давления (ниже 140/90 мм рт. ст.). Причиной часто является несоблюдение пациентами назначенной терапии и неправильный образ жизни (употребление солёной пищи, недостаток физической активности, избыточный вес – ожирение и т. д.).
В частности, при медикаментозном лечении пациенты часто забывают принимать лекарства, не комбинируют препараты для контроля факторов риска или не принимают полную дозу, назначенную врачом.
Доктор Тран Хоа осматривает пациента
Необходимо соблюдать режим лечения и увеличить физическую активность
По словам доктора Тран Хоа, для более эффективного контроля артериального давления пациентам необходимо соблюдать назначенное врачом длительное лечение. При нестабильном давлении необходимо немедленно пройти контрольное обследование. Пациентам со стабильным давлением достаточно проходить контрольное обследование раз в месяц или даже раз в три месяца перед визитом к врачу.
В настоящее время многим пациентам может потребоваться принимать лекарство всего один раз в день. Препарат разработан для контроля артериального давления и снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Пациентам с повышенным артериальным давлением и сопутствующими заболеваниями врачи будут комбинировать лечение, назначая новые препараты для контроля факторов риска и сопутствующих заболеваний. Пациентам необходимо регулярно и правильно измерять артериальное давление дома. Это простой и удобный способ наблюдения за состоянием здоровья, способствующий более эффективному контролю артериального давления.
Профессор, доктор Чыонг Куанг Бинь, специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям и бывший заместитель директора Университетской больницы медицины и фармацевтики в Хошимине, рекомендует гулять по 30 минут в день, 5 дней в неделю. Необязательно идти непрерывно 30 минут, достаточно разбить это время на 5 минут, но при этом общая продолжительность прогулки должна составлять 30 минут в день.
«Если вы будете регулярно ходить пешком, всего за 3 месяца вы снизите артериальное давление. Ходьба в течение 6 месяцев окажет более выраженное влияние на артериальное давление. У людей с повышенным артериальным давлением оно снизится на 10–20 мм рт. ст.; у людей без повышенного давления — также на 5 мм рт. ст. Результаты будут отличными, поскольку мы знаем, что снижение систолического артериального давления всего на 2 мм рт. ст. снижает риск ишемической болезни сердца на 7%, а риск инсульта — на 10%», — сказал доктор Бинь.
Доктор Тран Хоа отметил, что помимо приема лекарств для снижения артериального давления, пациентам необходимо придерживаться принципов немедикаментозного лечения, которые крайне важны, в том числе: соблюдение низкосолевой диеты и минимизация ее количества в рационе, употребление фруктов для восполнения запасов калия, снижение веса при избыточном весе, регулярные ежедневные физические упражнения, избегание стресса, сокращение употребления алкогольных напитков. Кроме того, врач также дает рекомендации по правильному измерению артериального давления в домашних условиях и методам борьбы с повышенным артериальным давлением. Благодаря соблюдению минималистского метода лечения, проактивному контролю артериального давления и позитивным изменениям образа жизни многие пациенты поддерживают целевое артериальное давление, снижают вес, стабилизируют уровень сахара в крови и могут жить и работать в обычном режиме, продолжая регулярно проходить осмотры.
Доктор Тран Хоа также подчеркнул, что для раннего выявления гипертонии в обществе каждый человек должен помнить о необходимости измерять артериальное давление в соответствии со своим возрастом. Людям старше 18 лет необходимо измерять артериальное давление один раз в год. Тем, у кого диагностировано повышенное артериальное давление, необходимо соблюдать долгосрочное лечение, назначенное врачом, и своевременно и правильно измерять артериальное давление. Кроме того, необходимо соблюдать правильную диету и регулярно заниматься физическими упражнениями для улучшения кровообращения, что способствует лечению гипертонии.
Ссылка на источник
Комментарий (0)