Доктор CKI Динь Тран Нгок Май , кафедра питания и диетологии, университетская больница медицины и фармацевтики в городе Хошимин, ответил: Коровья кровь представляет собой смесь воды и белка миоглобина красного цвета, выделяемого из говядины, но не является коровьей кровью.
Продукты, богатые белком, такие как кровь, яйца, мясо, рыба и морепродукты, способствуют повышению уровня тестостерона.
Куриные яйца также являются богатым белком продуктом: в среднем 50-граммовое яйцо содержит 6 граммов белка и некоторые минералы, такие как цинк, кальций, магний и фосфор.
Продукты, богатые белком, такие как кровь, яйца, мясо, рыба и морепродукты, способствуют повышению уровня тестостерона, стимулируют выработку спермы и обеспечивают организм большим количеством энергии.
Однако, помимо белка, витаминов и минералов, полезных для мужской физиологии, куриные яйца также содержат много холестерина, который может вызвать нарушения липидного обмена, если употреблять их чаще 4 яиц в неделю.
Поэтому, чтобы иметь хорошее здоровье, нам необходимо употреблять в пищу разнообразные группы продуктов с соответствующими пропорциями белков, сахаров и жиров, а не есть только один тип пищи многократно в течение многих дней, вызывая дисбаланс питательных веществ.
Читатели могут задавать вопросы рубрике «Доктор 24/7» , оставляя комментарии под статьей или отправляя их по электронной почте: [email protected] .
Вопросы будут направлены врачам, экспертам... для ответа читателям.
Ссылка на источник
Комментарий (0)