Клинический психолог Нгуен Хонг Бах рассказывает об исцелении - Фото: предоставлено персонажем
Тема исцеления интересует многих молодых людей, особенно тех, кто собирается окончить вуз и приступить к новой работе.
Клинический психолог Нгуен Хонг Бах (DrMP Clinical Psychology Center, Vietnam Psychological Association) поделится своим опытом, чтобы помочь каждому обрести больше перспектив исцеления.
* Доктор, расскажите, пожалуйста, как нам следует понимать исцеление?
- Исцеление должно быть направлено на правильных людей, тех, кто испытывает психологические проблемы и экстремальные потрясения. Так кто же те люди, которым нужно исцеление?
Это люди, которые пострадали от психологической травмы, имеющей долгосрочные последствия. Люди с глубокими эмоциональными расстройствами, которые приводят к депрессии; люди с обсессивно-компульсивным расстройством, которое берет свое начало в детстве, и люди с обсессивно-компульсивным расстройством, которое берет начало в давлении жизни и работы.
При возникновении подобных состояний обратитесь за исцелением к психиатру, клиническому психологу или настоящему психологу.
В повседневной жизни все еще существует множество эмоциональных расстройств, возникающих в результате внезапных вспышек гнева, но каждый из нас знает, как наилучшим образом залечить эти трещины с помощью образа жизни, физических тренировок, учебы и работы.
Люди, которые думают, что им нужно исцелиться, тратят время на посещение курсов, бросают себя, уходят с работы, уходят из семьи, что может привести к серьезным последствиям в их жизни.
Когда вы присоединяетесь к группе исцеления, вам, возможно, придется принять установку, что вы не в порядке, вам нужно исцелиться, чтобы обеспечить себе наиболее комфортное положение в жизни. Были люди, которые присоединились к курсу исцеления, в то время они чувствовали себя очень комфортно, очень мирно. Но когда они вернулись к жизни, этого чувства больше не было. Затем они пошли исцеляться, это привязанность.
На самом деле, каждый человек, взрослея, в той или иной степени сталкивается со штормами. Но не все штормы способны заставить нас впасть в состояние депрессии. Это могут быть просто эмоциональные расстройства или нарушения равновесия, или, более мягко называемые, стрессы.
С тех пор, как мы обрели сознание, мы сталкивались в жизни со множеством разных вещей, и почти ничто из этого нас не удовлетворяло.
Когда я учился в школе, я не был удовлетворен своими академическими результатами, отношениями с друзьями, родителями или жизнью. Когда я стал немного старше, когда я начал работать, я оказался под давлением работы, дохода и коллег. На самом деле, все эти вещи уже присутствуют в жизни. Мы должны понимать, что это принципы жизни, чтобы люди могли совершенствовать себя.
* Многие молодые люди, только что окончившие школу, чувствуют давление и ищут способы попутешествовать и уволиться с работы, чтобы «исцелиться». Что вы думаете?
- Исцеление путешествиями и весельем с друзьями может быть состоянием психической нестабильности. Например, некоторые люди настолько напряжены, что еда - единственный способ снять стресс; некоторые люди пристрастились к шопингу; или просто хотят посидеть с друзьями... Они могут есть до ожирения или терять вес из-за анорексии.
Или, несмотря ни на что, займите денег, чтобы сходить за покупками и попутешествовать.
Многие молодые люди выбирают путешествия, чтобы исцелиться - Иллюстрация: H.THANH
Если рассматривать это как болезнь, то это эмоциональное расстройство ума, а не психологическое. Это не то, что они внезапно хотят искать эти привычки ради развлечения, но это расстройство состояния. Если эти вещи случаются часто и влияют на вашу жизнь, вам следует как можно скорее обратиться к врачу за советом.
* Можете ли вы дать какой-либо совет молодым людям, которые сталкиваются с давлением на работе и в жизни?
- Когда вы сталкиваетесь с трудностями и давлением на работе, это не время для исцеления. Важно то, что вы должны знать, как это принять.
Есть люди, которые ненавидят свою работу, они ненавидят свою работу и ненавидят все вокруг себя. Имеет ли человек смелость или нет, зависит от момента. Если вы хотите достичь своей мечты, вам придется пройти через взлеты и падения, чтобы полностью оценить ее смысл.
Медитацию для исцеления следует понимать правильно
Доктор Нгуен Хонг Бах рассказала о женщине, которая после того, как ее брак распался, и оба ребенка решили последовать примеру отца, впала в депрессию. После этого она прошла курс исцеления. Когда она услышала, как люди говорят о Дхарме, об отпущении, о хороших вещах в жизни, она почувствовала душевное расслабление.
Однако, уже через 2 недели посещения курса она вернулась в прежнее состояние. То есть она «заимствовала» спасательный круг, а не решала корень проблемы.
«Чтобы исцелиться, им нужно осознать, кто они и что они переживают. Есть замечательная поговорка: «Колокол должен развязать тот, кто его завязал».
Медитация для исцеления еще не понята в ее истинном смысле - медитация помогает нам обрести душевное спокойствие, внутренний мир и устранить ненужную жадность и гнев. Благодаря медитации люди понимают, что жизнь более осмысленна, и медитация не делает различий между наличием расстройства или его отсутствием до медитации. Наличие времени для медитации очень хорошо.
«Помимо медитации, существует множество других способов практиковать успокоение ума, например, чтение книг, прослушивание музыки... Наконец, каждый должен организовывать свое время, уметь отбрасывать отвлекающие мысли, любить работу и иметь открытый ум, тогда ум всегда будет открытым, и не будет необходимости в лечении», — посоветовал доктор Бах.
Источник
Комментарий (0)