«Шампуни предназначены для очищения кожи головы и волос. Они удаляют грязь, жир и мусор. Однако частое мытье головы может вызвать сухость, зуд кожи головы и выпадение волос», — говорит Фатима Фахс, доктор медицины, дерматолог из США.
Фахс объясняет, что кожное сало из волосяных фолликулов питает волосы. Поэтому слишком частое мытье волос может вызвать раздражение кожи головы и повредить волосы, сообщает Everyday Health .
Частота мытья волос зависит от индивидуальных особенностей человека.
Как часто следует мыть голову?
Состояние кожи головы и волос у каждого человека разное, поэтому частота мытья головы также разная. Например, кожа головы человека с вьющимися волосами может быть суше, чем кожа головы человека с прямыми волосами.
По словам Дженнифер Дэвис Александер, эксперта по уходу за кожей из США, если ваша кожа головы и волосы склонны к жирности, вам придется мыть голову чаще.
По словам г-жи Александер, факторами, которые могут повлиять на частоту мытья головы, являются занятия спортом, плавание в хлорированном бассейне, работа с грязью и химикатами, использование средств для волос и укладка волос.
Кроме того, на волосы может влиять этническая принадлежность. Соответственно, у представителей европеоидной расы и азиатов волосяные фолликулы обычно круглые и симметричные. Это приводит к тому, что кожное сало более плотно прилегает к коже головы и волосам.
По данным исследования, опубликованного в журнале Skin Appendage Disorders в 2021 году, азиатам следует мыть волосы 5–6 раз в неделю.
Как мыть волосы
По данным Американской академии дерматологии (AAD), необходимо массировать кожу головы шампунем. Втирание шампуня в кожу головы поможет усилить приток крови к ней и питает волосяные фолликулы. Кроме того, следует использовать кондиционер и на кончиках волос.
По словам г-жи Фахс, после массажа необходимо подождать несколько минут, прежде чем смывать средство, чтобы активные ингредиенты шампуня могли эффективно подействовать.
Тенденция «без какашек»
В настоящее время популярна тенденция «никаких какашек». Соответственно, люди, следующие этой тенденции, не будут мыть голову шампунем. Однако, по данным Everyday Health , отказ от использования шампуня может закупорить волосяные фолликулы, утяжелить волосы и нарушить pH, выработку кожного сала и микробиом кожи головы.
А если вы испытываете необычную сухость или зуд кожи головы, обратитесь к дерматологу для осмотра.
Ссылка на источник
Комментарий (0)