Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Холодный кофе и мясной рулет: привычный утренний дуэт, но полезен ли он?; Эксперты указывают лучшее время для чистки зубов ; Кому следует остерегаться рака полости рта?...
Объяснение причин, по которым у молодых людей без сердечных заболеваний внезапно случаются инсульты
В исследовании, недавно опубликованном в научном журнале Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases , эксперты выяснили причину инсульта и одновременно спрогнозировали риск его возникновения на ранней стадии.
Исследовательская группа из Центрального южного университета и Наньчанского медицинского университета (Китай) использовала данные более 22 615 участников Национального исследования здоровья и питания США (NHANES) за 19 лет.
У участников измеряли окружность талии и вес, а также брали кровь на уровень сахара и липидов. Затем авторы рассчитали индекс TyG-WWI для каждого участника и сравнили его со статусом инсульта.
Результаты показали, что у людей с более высоким индексом TyG-WWI риск инсульта выше.
Иллюстрация: ИИ
Индекс TyG-WWI складывается из четырех факторов:
- Жиры в крови (триглицериды).
- Содержание сахара в крови.
- Масса.
- Талия
Исследователи хотели оценить связь между показателем TyG-WWI и риском инсульта у взрослых в обществе.
Результаты показали, что у людей с более высокими показателями TyG-WWI риск инсульта выше, сообщает сайт новостей о здоровье Eating Well.
Без учета каких-либо факторов риск инсульта у людей с высоким уровнем TyG-WWI повышен на 65%. С учетом возраста и пола риск увеличивается на 24%. После учета всех соответствующих факторов риск увеличивается на 15%. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 3 сентября .
Эксперты назвали лучшее время для чистки зубов
Чистка зубов до или после завтрака оказывает определённое влияние на здоровье полости рта. В зависимости от наличия свободного времени, можно выбрать один из двух вариантов, но при этом следует учитывать несколько моментов.
Чистка зубов сразу после пробуждения помогает удалить зубной налёт и бактерии, накопившиеся за ночь. Кроме того, это способствует предварительному покрытию эмали фторидом, защищая зубы от кислот, содержащихся в пище. Кроме того, чистка зубов мгновенно стимулирует выработку слюны, что помогает полости рта бороться с вредными бактериями и нейтрализовать кислоты.
Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, держите ее под углом 45 градусов к линии десен и чистите зубы осторожно, чтобы не повредить зубную эмаль.
ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ
Кроме того, жевание жевательной резинки без сахара также помогает стимулировать выработку слюны после еды.
Между тем, стоматолог Сюзанна Кёларе Джеффри, доцент кафедры восстановительной стоматологии Вашингтонского университета (США), утверждает, что чистка зубов после завтрака помогает удалить остатки крахмала и сахара с зубов, не давая им стать питательной средой для бактерий.
«Если бы мне пришлось выбирать, я бы определенно выбрал чистку зубов после завтрака», — делится доктор Джеффри.
Однако чистка зубов сразу после еды может повредить зубную эмаль. Общая рекомендация: если вы решили позавтракать перед чисткой зубов, подождите 30–60 минут, чтобы слюна успела удалить кислоты из пищи и восстановить зубную эмаль.
«В это время можно тщательно прополоскать рот чистой водой, чтобы удалить часть налёта и помочь восстановить нейтральную кислотность», — посоветовал доктор Питер Арсено, профессор Школы стоматологии Университета Тафтса (США). Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 3 сентября.
Кому следует остерегаться рака полости рта?
Рак полости рта обычно поражает губы, язык, внутреннюю поверхность щёк, дёсны, нёбо или дно полости рта. Он может возникнуть в любом возрасте. Однако чаще встречается у пожилых людей и у тех, кто употребляет определённые вещества.
Распространенными симптомами рака полости рта являются незаживающие язвы, белые или красные пятна на слизистой оболочке полости рта или языке, боль во рту, затрудненное глотание и ощущение инородного тела во рту. При прогрессировании заболевания пациент теряет вес без видимых причин, у него появляется неприятный запах изо рта и уплотнение на шее из-за увеличенных лимфатических узлов.
Употребление большого количества алкоголя является одним из основных факторов риска развития рака полости рта.
Фото: ИИ
Следующим группам необходимо обратить внимание на предупреждающие признаки рака полости рта.
Употребление табака. Употребление табака — важнейший фактор риска развития рака полости рта. Курение, сигары, трубки или жевание табака значительно увеличивает риск мутаций тканей полости рта, приводящих к развитию рака. Исследования показывают, что у курильщиков риск развития рака полости рта в шесть раз выше, чем у тех, кто не курит.
По данным Cancer Research UK, сигаретный дым содержит более 70 канцерогенных химических веществ, которые повреждают ДНК, заставляя клетки мутировать и перерождаться в раковые клетки.
Чрезмерное употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя — ещё один важный фактор риска развития рака полости рта. Алкоголь раздражает слизистую оболочку полости рта, что облегчает канцерогенам повреждение тканей полости рта. Поэтому сочетание алкоголя с табаком значительно увеличивает риск развития рака полости рта.
Люди с ВПЧ-инфекцией. Вирус папилломы человека (ВПЧ), особенно ВПЧ 16-го типа, становится всё более распространённой причиной рака носоглотки. Носоглотка — это область в задней части горла, у основания языка и миндалин.
Этот риск развития рака часто выявляется у молодых людей. Рак полости рта, вызванный ВПЧ, обычно развивается в местах, которые трудно обнаружить на ранней стадии, например, на корне языка или на задней стенке горла. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm
Комментарий (0)