Можно ли вылечить храп?

Я храплю уже 10 лет, и этот шум часто вызывает бессонницу у спящих рядом людей. Можно ли вылечить мою болезнь, и каким методом? (Туан, 45 лет, Хайфон ).

Отвечать:

Храп — распространённое явление, с которым большинство из нас сталкивается хотя бы раз в жизни. Если храп случается лишь изредка, это не повод для беспокойства. Храп может быть вызван позой во время сна (лёжа на спине), заложенностью носа, приёмом седативных препаратов или алкоголя перед сном... Храпящим нужно просто избегать повторения этих факторов, и он пройдёт.

Однако у некоторых людей храп возникает часто и длится много лет. Основные причины — синдром апноэ сна, заболевания носа и горла, ожирение...

Если пациент храпит в течение 10 лет, ему/ей следует обратиться в больницу к специалисту по респираторным заболеваниям для обследования и точной диагностики причины храпа, чтобы назначить адекватную схему лечения. Кроме того, изменение образа жизни, например, сон на боку, а не на спине, отказ от алкоголя перед сном, поддержание тепла, особенно в области носа и горла, для предотвращения заложенности носа, может помочь улучшить состояние.

Хронический храп можно вылечить или облегчить в зависимости от причины. В случаях храпа, вызванного апноэ во сне, симптомы можно улучшить до 90% благодаря системе непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). Это наиболее распространённый и эффективный метод лечения на сегодняшний день. Пациент надевает маску на нос или на нос и рот одновременно. Давление аппарата предотвращает спадение дыхательных путей во время сна, тем самым уменьшая храп. Аппараты CPAP используются в ряде больниц со специализированными респираторными отделениями, включая больницу общего профиля Тамань в Ханое .

Если храп вызван патологиями носа и горла, такими как носовые полипы, искривление носовой перегородки, врач может провести хирургическое лечение. Если храп вызван ожирением, пациенту достаточно похудеть: жир больше не будет оказывать давления на область шеи, и храп уменьшится или прекратится вовсе.

Многие считают, что храп во сне свидетельствует о крепком сне, и это хорошо. Но на самом деле храп сильно влияет на здоровье. Пациенты часто просыпаются среди ночи из-за удушья или затрудненного дыхания, при пробуждении испытывают усталость, головные боли и сонливость в течение дня. В случае храпа, вызванного апноэ во сне, у пациента повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ и внезапной смерти во сне. Храп также влияет на сон лежащего рядом человека, вызывая напряжение в отношениях.

Мастер, доктор Фунг Тхи Том
Отделение дыхательной системы, больница общего профиля Тамань, Ханой

Ссылка на источник