хороший сон

Употребление матчи во второй половине дня влияет на глубокий ночной сон, и вот как это исправить.

Báo Quốc Tế

21/01/2026

Способы согреть тело для лучшего сна зимой.

Báo Quốc Tế

14/01/2026

9 видов фруктов, которые «питают ум и успокаивают нервы», помогая вам крепче спать каждую ночь.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

Даже 2-3 физических упражнения в неделю могут помочь улучшить состояние при бессоннице.

VietnamPlus

18/09/2025

Несмотря на все попытки, у вас все еще проблемы с засыпанием? Врач делится несколькими полезными советами!

Báo Thanh niên

12/07/2025

Данное исследование поможет ответить на вопрос: «Следует ли надевать носки на ночь?»

VTC News

06/12/2024

Сколько сна достаточно для человека?

VTC News

17/11/2024

Пять вещей, которые нужно помнить для хорошего ночного сна и профилактики заболеваний.

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Многие вьетнамские туристы выбирают поездки с ночевкой, чтобы хорошо выспаться.

Báo điện tử VOV

21/03/2024

Не стоит ждать, пока вы совсем вымотаетесь, чтобы лечь спать, но как же можно лучше выспаться?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Как безопасно и эффективно бегать зимой.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Одно из самых полезных занятий, которое стоит делать зимой.

Báo Thanh niên

23/12/2023

Преимущества утренней прогулки

Báo Thanh niên

08/11/2023

При каких заболеваниях необходимо ограничивать потребление яиц?

Báo Thanh niên

03/11/2023

Утренние симптомы, предупреждающие о сердечных заболеваниях

Báo Thanh niên

31/10/2023

Ношение носков, чтобы ноги оставались в тепле, может помочь вам лучше и крепче спать.

Báo Quốc Tế

13/10/2023

Сколько времени следует принимать душ вечером?

Báo Thanh niên

25/09/2023

Рекомендации по правильным позам для сна, которые могут помочь при некоторых распространенных заболеваниях.

Báo Quốc Tế

03/09/2023

Игра "Pokémon Sleep", способствующая засыпанию, выйдет в конце этого месяца.

Báo Thanh niên

07/07/2023

Признаки рака шейки матки

Báo Thanh niên

27/06/2023

«Оружие», помогающее женщинам предотвратить рецидив рака.

VnExpress

23/06/2023

Ошибки, которых студентам следует избегать перед экзаменами.

Báo Thanh niên

23/06/2023

Новые данные о связи продолжительности сна с диабетом.

Báo Thanh niên

20/06/2023

Способы уменьшения кошмаров и улучшения качества сна.

Báo Thanh niên

19/06/2023