отжимания

4 простых упражнения, которые помогут мужчинам среднего возраста поддерживать тонус мышц.

Báo Thanh niên

14/10/2025

5 распространенных ошибок при выполнении отжиманий, которые могут привести к травмам плеча.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Эксперты делятся советами о наиболее полезных способах ходьбы для пожилых людей.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Сильные бицепсы: признак хорошего общего состояния здоровья.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Новое напоминание о здоровье: употребление яиц в это время года может помочь предотвратить инсульт.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Отжимания и планка: какое упражнение сжигает жир быстрее?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Сколько отжиманий мне нужно делать в день, чтобы увидеть результаты?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Новый день в мире здоровья: сколько отжиманий нужно сделать, чтобы увидеть результаты?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Это упражнение помогает пожилым людям проверить свою гибкость.

Báo Thanh niên

24/10/2024

4 лучших вида упражнений для людей с болями в суставах

Báo Thanh niên

24/10/2024

Если вы не можете ходить в спортзал, как вы можете поддерживать свою физическую форму дома?

Báo Thanh niên

02/08/2024

4 упражнения для быстрого увеличения силы мышц груди

Báo Thanh niên

14/09/2023

Сколько имбиря следует употреблять ежедневно?

Báo Thanh niên

13/09/2023

3 лучших вида упражнений для людей с преддиабетом

Báo Thanh niên

22/08/2023

2 упражнения, которые займут всего 2 минуты и помогут вам оставаться молодыми.

Báo Thanh niên

16/08/2023