Хотя запор — это заболевание, от которого страдают многие люди, мало кто знает, что оно не только влияет на здоровье пищеварительной системы, но и может привести к потере памяти.
Некоторые неврологические заболевания вызывают запоры
Магистр - врач-специалист 1-го класса Тран Ван Хьеу, отделение внутренней медицины и гастроэнтерологии военного госпиталя № 175 , сказал, что запор может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным): «Согласно диагностическим критериям Рима IV, хронический запор определяется, когда запор длится более 3 месяцев и существенно влияет на качество жизни. Это может включать причины, связанные с заболеванием, а также с образом жизни и привычками».
Соответственно, причины запоров можно перечислить следующим образом:
Кишечная непроходимость : опухоли в толстой кишке, прямой кишке или за ее пределами, которые сдавливают толстую кишку, могут блокировать движение стула, вызывая запор.
Запор может вызвать множество других осложнений со стороны кишечника, пищеварительной системы и нервной системы, и его нельзя игнорировать.
Неврологические расстройства : люди с болезнью Паркинсона, рассеянным склерозом (РС) или травмами спинного мозга часто испытывают трудности с контролем дефекации.
Гипотиреоз : снижение функции щитовидной железы может также замедлить обмен веществ и дефекацию, вызывая запоры.
Вредные привычки в отношении туалета : задержка дефекации или нерегулярное посещение туалета увеличивают риск запоров, поскольку каловые массы долгое время хранятся в толстой кишке, становятся сухими и их трудно выводить.
Использование лекарств : некоторые лекарства могут вызывать запоры, например, опиоидные обезболивающие, антидепрессанты, диуретики, препараты железа, блокаторы кальциевых каналов и т. д.
Функциональные желудочно-кишечные расстройства : люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) часто испытывают трудности с регуляцией дефекации, что приводит к запорам или диарее.
Недостаток клетчатки и воды : делает стул сухим и затрудняет его продвижение по толстой кишке. Употребление достаточного количества воды и клетчатки облегчит опорожнение кишечника.
Недостаток физической активности: замедляет работу пищеварительной системы, что приводит к запорам.
Гормональные изменения и старение, такие как беременность, старость.
Почему говорят, что запор влияет на память и познание?
Доктор Тран Ван Хьеу сказал, что запор может быть связан с риском потери памяти и ухудшения ее состояния из-за воздействия оси кишечник-мозг: «Эта ось является системой связи между кишечной микрофлорой и центральной нервной системой через иммунные, эндокринные и неврологические механизмы. Длительный запор может нарушить кишечную микрофлору, что приведет к снижению уровня нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, влияющих на функцию мозга. Кроме того, воспаление, вызванное запором, может вырабатывать воспалительные медиаторы (цитокины), которые повреждают нервную ткань, способствуя снижению когнитивных способностей».
Более того, длительный запор, особенно более 3 месяцев, не поддающийся лечению базовыми методами, может повысить риск потери памяти, особенно у пожилых людей. Сильный запор в сочетании с другими факторами риска, такими как недоедание, обезвоживание или хронические заболевания (например, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера), с большей вероятностью может привести к снижению когнитивных функций.
«Накопление токсинов в организме из-за задержек выведения стула может повлиять на работу мозга и ухудшить когнитивные способности», — сказал доктор Хиеу.
Употребляйте больше клетчатки из овощей, клубней, фруктов и пейте достаточное количество воды каждый день, чтобы предотвратить или облегчить симптомы запора.
Множество серьезных последствий, которые нельзя игнорировать
Доктор Хиеу добавил, что если запор сохраняется, у пациента могут возникнуть следующие состояния:
Геморрой и анальные трещины : затрудненная дефекация приводит к расширению вен в области ануса, что приводит к геморрою и анальным трещинам, которые болезненны и могут кровоточить.
Твердый стул и кишечная непроходимость : Длительный запор может привести к накоплению твердого стула в толстой кишке, образованию каловых камней и даже вызвать кишечную непроходимость, которую необходимо лечить с помощью медицинского вмешательства.
Выпадение прямой кишки : хронический запор может усилить давление на прямую кишку и привести к выпадению прямой кишки, когда часть прямой кишки выскальзывает.
Расстройства мочеиспускания и инфекции мочевыводящих путей : Длительные запоры могут повлиять на мочевой пузырь и мочевыводящие пути, увеличивая риск возникновения инфекции.
Ослабленная иммунная система и воспаление : накопление токсинов и хроническое воспаление могут ослабить иммунную систему и сделать вас восприимчивыми к другим воспалительным заболеваниям.
Для профилактики и облегчения запоров доктор Тран Ван Хьеу рекомендует вести здоровый образ жизни, особенно употреблять добавки с клетчаткой, пить достаточное количество воды, регулярно заниматься спортом и вырабатывать привычку вовремя посещать туалет. Кроме того, снижение стресса с помощью медитации и глубокого дыхания также может помочь в борьбе с запорами. Поддержание здорового образа жизни и активное лечение запоров помогут улучшить качество жизни и снизить риск связанных с ними осложнений.
Источник: https://thanhnien.vn/tao-bon-keo-dai-co-the-dan-toi-nguy-co-suy-giam-tri-nho-185241203175023084.htm
Комментарий (0)