6 orsaker till njursten som många lider av

Njursten, även känd som njursten, uppstår när mineraler i urinen avsätts i njurarna, urinblåsan, urinledarna ... och bildar fasta kristaller, oftast kalciumkristaller.

Njursten bildas när urinproduktionen minskar och mineralkoncentrationerna i njurarna ökar. När ett eller båda av dessa tillstånd kvarstår i flera dagar finns det risk för njurstensbildning.

Stenar kan finnas var som helst i urinvägarna, såsom njurarna, urinledarna, urinblåsan och manlig urinrör (kvinnlig urinrör är mycket kort så den bildar inte stenar).

Små njurstenar kan lossna vid normal urinering. Stora stenar som rör sig i njuren, urinledaren, urinblåsan... orsakar friktion som leder till skador, till och med blockerar urinvägarna, vilket får dåliga konsekvenser för hälsan.

Orsaker till njursten

Det finns många orsaker till njursten, men främst på grund av följande:

- Orimlig kost

Vanan att äta salt och fet mat ökar blodcirkulationen, vilket innebär att fler mineraler filtreras genom njurarna, vilket ökar risken för njursten.

- Vana att dricka lite vatten

När mängden vatten som tas in i kroppen är för liten, inte tillräckligt för att njurarna ska kunna filtrera och utsöndra, gör detta att urinen blir koncentrerad, vilket skapar förutsättningar för mineraler att kristallisera och orsaka njursten.

- Hoppa över frukosten

Galla spelar en viktig roll i matsmältningen. Speciellt på morgonen behöver kroppen mycket energi efter en lång natts sömn. Men att hoppa över frukosten gör att galla ansamlas i gallblåsan och tarmarna, vilket leder till njursten.

- Hålla kvar urinen

Täta urinträngningar hindrar mineraler från att utsöndras och leder till avlagringar. När tillräckligt med kalcium ackumuleras kommer njursten att bildas.

- Långvarig sömnlöshet

Njurvävnad har förmågan att reparera sig själv när kroppen somnar. Därför, när du har långvarig sömnlöshet, kommer denna funktion inte att utföras, ju längre den varar, desto högre är risken för njursten.

- Urskillningslös användning av droger

Att köpa medicin utan att rådfråga en läkare, att använda medicin urskillningslöst utan läkares anvisningar kan leda till njursten. Enligt statistik ökar långvarigt missbruk av antibiotika risken för njursten. Några grupper av antibiotika som nämns är: Cefalosporin, Penicillin...

Njursten är en vanlig sjukdom i urinvägarna.

Tecken på njursten

När stenen är liten kanske du inte upplever några symtom, inte ens när den passerar genom urinvägarna. Men när stenen är större kan den blockera njuren eller röra sig ner i urinröret, vilket orsakar svår, krampaktig smärta.

Smärtan sitter vanligtvis på ena sidan av ryggen eller buken, ibland sprider sig den till ljumskområdet och varar från 20 till 60 minuter.

Dessutom kan patienter också uppleva andra symtom såsom:

• Smärta eller brännande vid urinering
• Behöver gå på toaletten snarast eller oftare än vanligt
• Blod i urinen är ett vanligt symptom hos personer med urinvägsstenar. Urinen kan vara röd, rosa eller brun.
• Grumlig eller illaluktande urin.
• Kissa bara en liten mängd åt gången.
• Illamående och kräkningar.
• Feber och frossa är ofta ett tecken på infektion i njurarna eller någon annan del av urinvägarna.

Förebyggande av njursten

För att förebygga njursten behöver du dricka tillräckligt med vatten under en dag (2–3 liter vatten/dag). Du kan dricka citronsaft för att förebygga urinsyrastenar samt kalciumoxalatstenar.

Begränsa produkter som ökar risken för njursten såsom läsk, iste, jordgubbar, nötter... använd koffein rimligt.

Du behöver ha en rimlig kost, äta en saltfattig kost och minska saltintaget. Begränsa mat med högt fett- och kolesterolinnehåll. Bibehålla kroppsvikten på en normal nivå.

Njursten utvecklas tyst, personer med njursten kanske inte inser det förrän de går till läkaren. Om det inte upptäcks och behandlas snabbt är det mycket troligt att det leder till komplikationer av njursvikt. Därför är regelbundna hälsokontroller oerhört viktiga. Om du misstänker att du har njursten behöver du dessutom besöka en vårdcentral för undersökning och specifik rådgivning.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm