Att lära elever att lyssna på känslor minskar risken för skolvåld med hälften

Att förstå dina känslor hjälper dig att känna igen när du är arg, ledsen eller sårad. Att kontrollera dina känslor skyddar dig inte bara, utan hjälper också till att förebygga våld i skolan och skapa en hälsosam lärmiljö.

Fritidsaktiviteter anses vara ett sätt att hjälpa barn att lindra känslor efter att ha studerat stress - Foto: LE HUY

Vid informationsmötet sa Do Tien Dat (Ho Chi Minh City Youth Union Training Council) att det är viktigt att benämna känslor för att förebygga våld i skolan.

När barn vet att de är upprörda över att bli retade, ledsna över att bli utfrysta eller arga över att bli knuffade, blir de mer medvetna om sitt tillstånd och minskar sina spontana reaktioner, "och vet hur man undviker att upprepa handlingar som sårar en".

Den tunga arbetsbelastningen under tentaperioden gör mig orolig, rastlös och ännu mer upprörd när resultaten inte är som förväntat. Eleverna ska inte dölja sina känslor och behöver verkligen skolans studievägledning för att lyssna så att de kan dela och släppa lös sina känslor.

TO NGUYEN PHU (elev på Doan Thi Diem Secondary School)

Nguyen Phuong Linh, chef för Institutet för hållbar utveckling, sa att namngivning av känslor och träning hjälper barn att känna igen när negativa känslor uppstår. I det ögonblicket, bara behåll, lugna ner dig, tänka och andas, så kommer barnen snabbt att återfå kontrollen.

"Låt inte känslorna styra dig, vi måste identifiera och vägleda dina känslor", betonade Linh.

Fru Phuong Linh sa att barn växer upp, deras hjärnor är inte fullt utvecklade, så deras känslor är också oregelbundna, ibland hamnar de i ett tillstånd av förvirring: var är jag, vad gör jag? Särskilt under puberteten upplever barn ofta många komplexa känslor, ibland förvirrade i sina egna känslor, så de behöver lyssna för att förstå.

"Varje känsla behöver respekteras, och de upplevelserna kommer att hjälpa dig att förstå dig själv och växa upp", sa Linh.

Läkare Phan Thi Thuy Tien, vid psykiatriska avdelningen (HCMC psykiatriska sjukhuset), har undersökt många barn med emotionella problem, särskilt ångest och depression. Dessa barn har ofta svårt att dela med sig av sina erfarenheter till familj, lärare eller vänner, vilket påverkar deras studier och livskvalitet.

”Vuxna behöver lyssna och inte döma så att barn känner sig trygga och öppnar sig. De behöver hjälpa barn att kontrollera sina känslor och beteenden och kommunicera väl med människor”, sa Dr. Tien.

Med samma åsikt sa Ms Linh att barn behöver uppmuntras att dela med sig av och få kontakt med omgivningen. Föräldrar behöver förstå deras känslor och samtidigt observera och följa barn för att de ska känna igen positiva eller negativa känslor.

Lärare Dat sa att det är mycket viktigt att föräldrar följer med och interagerar regelbundet för att hjälpa sina barn att lindra sina känslor, vägleda dem med lämpliga råd och berättelser, och skolor måste tydligt förstå elevernas press och inre förändringar.

Tillbaka till ämnet

LE HUY

Källa: https://tuoitre.vn/day-tro-lang-nghe-cam-xuc-giam-mot-nua-nguy-co-bao-luc-hoc-duong-20251205083440327.htm