Vetenskapen upptäcker två åldrar då människor åldras snabbast

Studien genomfördes av forskare vid Stanford University (USA). De samlade in och analyserade data från 108 personer i Kalifornien (USA). Alla var mellan 25 och 75 år, enligt hälsowebbplatsen Verywell Health (USA).

Människans åldrande sker snabbare vid två åldrar: 44 och 60.

Forskargruppen upptäckte att åldrandet inte bara sker långsamt och stadigt, utan att det sker snabbare vid 44 och 60 års ålder. Dessutom kommer kroppen att uppvisa tydliga försämringar på grund av åldrandets effekter vid dessa två åldrar.

Mer specifikt, vid 40 års ålder, kommer kroppen att uppleva en minskning av lipidmetabolismen, kolhydratmetabolismen och njurarnas förmåga att metabolisera alkohol. Samtidigt, vid 60 års ålder, kommer kroppens immunregleringsfunktion att minska avsevärt. Dessutom har båda dessa åldrar betydande förändringar och är mottagliga för hud-, muskel- och hjärtsjukdomar.

Studiens författarna tror att dessa nya resultat kan leda till lämpliga diagnostiska rekommendationer för personer i åldern 44 och 60 år. Samtidigt kan människor proaktivt vidta åtgärder för att förebygga åldersrelaterade sjukdomar.

Dessutom sa forskargruppen att ett långt liv måste gå hand i hand med ett hälsosamt liv. För de flesta är en hälsosam förväntad livslängd, eller den tid de lever med god hälsa, 11 till 15 år kortare än deras naturliga förväntade livslängd. Målet med att göra lämpliga anpassningar för att minska effekterna av åldrande är inte bara att förlänga den naturliga förväntade livslängden utan också att förlänga den hälsosamma förväntade livslängden.

Åldrande är oundvikligt, men att göra vissa livsstilsförändringar kan bidra till att minska några av riskerna i samband med åldersrelaterade sjukdomar. Dessa förändringar inkluderar att sluta röka och dricka alkohol, dricka tillräckligt med vatten för att stödja njurhälsan, öka muskelmassan genom att lyfta vikter och ta kolesterolmedicinering vid behov, enligt Verywell Health .

Källa: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm