Oönskade biverkningar av att äta för mycket papaya

Papaya är en näringsrik frukt men att äta för mycket kan orsaka matsmältningsproblem, allergier, sänka blodsockret eller interagera med läkemedel.

Những tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều quả đu đủ

Att äta för mycket papaya kan leda till vissa oönskade biverkningar. (Källa: Medlatec Hospital

Papaya är känd som en superfood på grund av dess många hälsofördelar och rika näringsprofil. Denna frukt är full av antioxidanter, fibrer och vitaminer och kan göra underverk när den äts i en balanserad kost.

Men precis som med allt annat kan det vara skadligt att överkonsumera papaya. Att äta för mycket av denna frukt kan leda till vissa oönskade biverkningar.

Magont eller matsmältningsproblem

Papaya är rik på fibrer och ett matsmältningsenzym som kallas papain, vilket hjälper till att bryta ner proteiner. Även om dessa egenskaper gör papaya utmärkt för matsmältningen i måttliga mängder, kan för mycket mat leda till magont, uppblåsthet eller diarré.

Högt fiberinnehåll kan överbelasta matsmältningssystemet, särskilt om kroppen inte är van vid det.

Allergisk reaktion

Vissa personer är känsliga för papain och kan uppleva en allergisk reaktion om de äter stora mängder av frukten. En studie bekräftade att papayapollen faktiskt kan orsaka andningsproblem.

Symtom kan inkludera klåda, svullnad eller andningssvårigheter. Personer med latexallergier bör också vara försiktiga, eftersom papaya innehåller föreningar som kan korsreagera med latex.

Risk för hypoglykemi

Papaya innehåller naturliga föreningar som kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna, vilket är en fördel för personer med diabetes. Men att konsumera för mycket kan också orsaka att blodsockernivåerna sjunker för lågt, vilket leder till hypoglykemi.

En studie från 2012 visade att konsumtion av papaya faktiskt kan sänka blodsockernivåerna, vilket kan vara särskilt farligt för personer som tar blodsockersänkande läkemedel.

Påverkan på gravida kvinnor

Grön eller omogen papaya innehåller latex, som kan fungera som ett livmoderstimulerande medel och leda till komplikationer under graviditeten, såsom sammandragningar eller till och med missfall i svåra fall.

Även om fullmogen papaya i allmänhet anses säker när den konsumeras med måtta, kan det fortfarande vara riskabelt att äta för mycket, särskilt under känsliga graviditeter.

Läkemedelsinteraktioner

Papaya kan interagera med vissa läkemedel, särskilt blodförtunnande medel och läkemedel som används för att kontrollera blodsockret.

Att äta för mycket papaya kan förstärka effekterna av dessa läkemedel, vilket ökar risken för biverkningar som kraftig blödning eller farligt lågt blodsocker.

[annons_2]
Källa