Livsmedel som njurpatienter bör undvika

När njurarna är försvagade och inte kan filtrera blodet effektivt riskerar du att drabbas av kroniska sjukdomar som högt blodtryck, diabetes...

Nedan följer några livsmedelsgrupper som personer med njursjukdom bör undvika, enligt hälsosidan HealthShots (Indien).

Njurarna spelar en mycket viktig roll för hälsan.

Livsmedel med högt natriuminnehåll

Natrium är en viktig komponent i kroppen, men överskott av natrium kan vara skadligt för personer med njursjukdom.

Enligt forskning i International Journal of Molecular Sciences kan njurarna inte reglera natriumbalansen när de är svaga, vilket leder till många farliga komplikationer såsom högt blodtryck, vätskeretention och ödem.

Livsmedel med högt natriuminnehåll inkluderar: Konserver, pålägg, pommes frites, snabbmat,...

Livsmedel med högt fosforinnehåll

Fosfor är ett viktigt mineral för kroppen, men överskott av fosfor kan vara skadligt för personer med njursjukdom. När njurarna är svaga utsöndras inte fosfor effektivt, vilket leder till ben- och hjärt-kärlproblem, säger Archana Batra, nutritionist och sjukgymnast i Indien.

Livsmedel rika på fosfor inkluderar mejeriprodukter (mjölk, yoghurt, ost etc.), nötter, fullkorn, läsk, sardiner och fiskrom.

Livsmedel rika på kalium

När njurarna är svaga utsöndras kalium inte effektivt, vilket leder till en ansamling i blodet och orsakar hjärtproblem.

Enligt forskning i Advances in Nutrition inkluderar några kaliumrika livsmedel som bör begränsas: bananer, avokado, apelsiner, tomater, potatis och sötpotatis.

Proteinrika livsmedel

Protein är ett viktigt näringsämne för viktminskning, muskeluppbyggnad, benstomme etc. Att konsumera för mycket protein kan dock belasta njurarna, särskilt för personer med njursjukdom.

Enligt forskning publicerad i Journal of the American Society of Nephrology kan en långvarig proteinrik kost orsaka högt blodtryck och förvärra njursjukdom.

Några proteinrika livsmedel att notera inkluderar rött kött, ägg, mejeriprodukter...

Livsmedel med hög oxalathalt

"Oxalat är en naturlig förening som finns i vissa livsmedel och som kan bidra till njurstensbildning, särskilt hos personer som är benägna att få oxalatnjursten", säger Batra.

Livsmedel rika på oxalater inkluderar spenat, rödbetor, nötter, choklad och alkohol.

Förutom att kontrollera din kost kan du bland annat stödja behandlingen av njursjukdom genom att dricka tillräckligt med vatten; kontrollera ditt blodtryck regelbundet; kontrollera natrium-, kalium- och fosforhalten på livsmedelsetiketter; laga mat hemma; regelbundna hälsokontroller...

Källa: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm