Livsmedel som personer med njursjukdom bör undvika.

När njurarna är försvagade och inte filtrerar blodet effektivt riskerar du att utveckla kroniska sjukdomar som högt blodtryck, diabetes med mera.

Nedan följer några livsmedelsgrupper som personer med njursjukdom bör undvika, enligt hälsowebbplatsen HealthShots (Indien).

Njurarna spelar en avgörande roll för hälsan.

Livsmedel med högt natriuminnehåll

Natrium är en viktig del av kroppen, men överskott av natrium kan vara skadligt för personer med njursjukdom.

Enligt forskning publicerad i International Journal of Molecular Sciences kan njurarna inte reglera natriumbalansen när de är svaga, vilket leder till farliga komplikationer som högt blodtryck, vätskeretention och ödem.

Livsmedel med hög natriumhalt inkluderar: konserver, charkuterier, potatischips, snabbmat etc.

Livsmedel med högt fosforinnehåll

Fosfor är ett viktigt mineral för kroppen, men överskott av fosfor kan vara skadligt för personer med njursjukdom. När njurarna är svaga utsöndras inte fosfor effektivt, vilket leder till ben- och hjärt-kärlproblem, säger Archana Batra, nutritionist och fysioterapeut i Indien.

Livsmedel rika på fosfor inkluderar mejeriprodukter (mjölk, yoghurt, ost etc.), nötter, fullkorn, läsk, sardiner och fiskrom.

Livsmedel rika på kalium

När njurarna är svaga utsöndras kalium inte effektivt, vilket leder till att det ansamlas i blodet, vilket kan orsaka hjärtproblem.

Enligt forskning i Advances in Nutrition inkluderar några kaliumrika livsmedel som bör begränsas: bananer, avokado, apelsiner, tomater, potatis och sötpotatis.

Proteinrika livsmedel

Protein är ett viktigt näringsämne för viktminskning, muskeluppbyggnad, benhälsa med mera. Att konsumera för mycket protein kan dock belasta njurarna, särskilt för personer med njursjukdom.

Enligt forskning som publicerats i tidskriften American Society of Nephrology kan en långvarig proteinrik kost orsaka högt blodtryck och förvärra njursjukdom.

Några proteinrika livsmedel att vara medveten om inkluderar rött kött, ägg och mejeriprodukter.

Livsmedel med hög oxalathalt

"Oxalat är en naturligt förekommande förening som finns i vissa livsmedel och som kan bidra till njurstensbildning, särskilt hos personer som är benägna att få oxalatnjursten", sa Ms. Batra.

Livsmedel rika på oxalat inkluderar spenat, rödbetor, nötter, choklad och alkoholhaltiga drycker.

Förutom att kontrollera din kost kan du bland annat stödja behandlingen av njursjukdom genom att dricka tillräckligt med vatten; kontrollera ditt blodtryck regelbundet; kontrollera natrium-, kalium- och fosfornivåerna på livsmedelsetiketter; laga mat hemma; genomgå regelbundna hälsokontroller...

Källa: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm