3 สมุนไพรรักษาอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย

แพทย์แผนตะวันออกมีแนวทางการรักษาที่เรียบง่ายและมีประสิทธิผลมากมายเพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อยที่มักเกิดขึ้นในช่วงเทศกาลตรุษจีน โดยช่วยสนับสนุนการย่อยอาหารและกระบวนการย่อยอาหาร

เทศกาลเต๊ดเป็นช่วงเวลาแห่งการรวมญาติพี่น้อง ซึ่งทุกครอบครัวจะมารวมตัวกันรับประทานอาหารร้อนๆ รสชาติเข้มข้น อย่างไรก็ตาม ความหลากหลายและรสชาติอันเข้มข้นของอาหารเต๊ด เช่น บั๋นจง เยลลี่เนื้อ จิ่วฉา หรืออาหารทอด ผัด ย่าง... ล้วนเป็นสาเหตุของความผิดปกติของระบบย่อยอาหารได้ อาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อยมักเป็นปัญหาที่พบบ่อย ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวและส่งผลกระทบต่อความสุขในเทศกาลเต๊ด

ในตำราแพทย์แผนตะวันออก มักใช้สมุนไพรช่วยย่อยอาหารเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย โดยมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงวันหยุดที่มักรับประทานอาหารมากเกินไปและอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหารได้ง่าย

ยาบางชนิดมีดังนี้:

1. Hawthorn รักษาอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย

- สรรพคุณ : ลูกยอมีรสเปรี้ยว สรรพคุณเย็น มีผลต่อเส้นลมปราณม้าม กระเพาะอาหาร และตับ

อาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อยเป็นอาการทั่วไปในช่วงเทศกาลตรุษจีน

- การใช้งาน:

+ การย่อยไขมัน: ลูกพลับช่วยย่อยไขมันและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน เนื่องจากมีเอนไซม์และกรดอินทรีย์ที่ช่วยในการย่อยไขมัน ช่วยลดอาการท้องอืดหลังจากรับประทานไขมันมากเกินไป

+ การไหลเวียนโลหิตและการขจัดความคั่งค้าง: ฮอว์ธอร์นมีคุณสมบัติในการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และสนับสนุนการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ

- แหล่งกำเนิดและการใช้งาน:

+ ถิ่นกำเนิด : ต้นฮอว์ธอร์น คือ ผลของต้นฮอว์ธอร์น ซึ่งมักขึ้นตามบริเวณภูเขาสูง

+ ส่วนที่ใช้: ผลมะรุมนำมาเก็บ ตากแห้ง หรือตากแดด เพื่อทำยา

+ ขนาดรับประทาน : รับประทานวันละ 3-10 กรัม ในรูปแบบยาต้มหรือผง

ยาฮอว์ธอร์นช่วยลดอาการท้องอืด

- การสมัครช่วงวันหยุดเทศกาลตรุษจีน:

+ ชาลูกยอ : ต้มลูกยอ 10 กรัมกับน้ำ ดื่มหลังอาหาร เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร ลดความรู้สึกอิ่มที่เกิดจากการรับประทานอาหารมันๆ มากเกินไป

+ อาหาร: ผสมลูกพลับในสตูว์หรือแช่กับน้ำผึ้งเพื่อทำของหวานเพื่อช่วยย่อยอาหาร

2. มอลต์

- สรรพคุณ : มอลต์มีรสเค็ม รสอุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและกระเพาะอาหาร

- การใช้งาน:

+ การย่อยคาร์โบไฮเดรต: มอลต์มีเอนไซม์อะไมเลสซึ่งช่วยย่อยแป้งให้เป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว ช่วยในการย่อยอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง

+ ประโยชน์ต่อน้ำนม : มอลต์ยังใช้รักษาภาวะน้ำนมน้อยในสตรีหลังคลอดอีกด้วย

- แหล่งกำเนิดและการใช้งาน:

+ แหล่งกำเนิด: มอลต์ คือ เมล็ดข้าวบาร์เลย์งอก ใช้ในยาแผนโบราณ

+ การแปรรูป: แช่เมล็ดข้าวบาร์เลย์ในน้ำเพื่อให้งอก จากนั้นทำให้แห้งและบดเป็นผง

+ ปริมาณการใช้ : ปกติใช้ได้ 10 – 15 กรัม/วัน.

มอลต์

การสมัครในช่วงวันหยุดเทศกาลตรุษ:

+ ชาข้าวมอลต์ : ต้มข้าวมอลต์ 10 กรัมกับน้ำ ดื่มหลังอาหารเพื่อช่วยในการย่อย โดยเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารประเภทแป้ง

+ อาหาร: มอลต์สามารถนำมาใช้ในขนมหวานหรือเค้ก โดยให้ความหวานตามธรรมชาติและช่วยในการย่อยอาหาร

3. ดีไวน์คอเมดี้

- คุณสมบัติ: เสินฉูมีรสชาติหวาน เผ็ด มีคุณสมบัติอุ่น และเข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและกระเพาะอาหาร

- การใช้งาน:

+ การย่อยโปรตีนและไขมัน: Shen Qu มีเอนไซม์ย่อยอาหารซึ่งช่วยย่อยโปรตีนและไขมัน ช่วยในการย่อยอาหารที่มีโปรตีนและไขมันสูง

+ ลดอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย: Shen Qu ใช้รักษาอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย และโรคบิด

- แหล่งกำเนิดและการเตรียม: ทานคุชชั่นทำมาจากสมุนไพรหลายชนิดรวมกัน เช่น ตำลึง ถั่วแดง อัลมอนด์ ใบหญ้าหางม้า... ผสมกับแป้งสาลีหรือแป้งข้าวเจ้า แล้วหมักแล้วตากแห้ง

ขนาดรับประทาน: 10-20 กรัมต่อวัน ทานดิบหรือคั่วก็ได้

ยาช่วยลดอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย

- การสมัครช่วงวันหยุดเทศกาลตรุษจีน:

+ ชา Divine Knot: ต้มชา Divine Knot 10 กรัมกับน้ำ ดื่มหลังอาหารเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร ลดความรู้สึกอิ่มที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและไขมันสูง

+ อาหาร: เสินฉวีสามารถนำมาใช้ในอาหาร เช่น เค้กเสินฉวี เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีอาการม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ เบื่ออาหาร อาหารไม่ย่อย ปากเหม็น ท้องอืด เรอ ผอม อ่อนแรง และอาเจียนเมื่อรับประทานอาหาร

เค้กมอลต์

4. ข้อควรทราบในการใช้งาน

มอลต์ เคลมาทิสจีน และฮอว์ธอร์น เป็นที่รู้จักกันในนาม "สามเซียน" ในตำรายาแผนโบราณ มักถูกนำมาใช้ร่วมกันและช่วยเสริมซึ่งกันและกันเพื่อเพิ่มความสามารถในการย่อยอาหารและบรรเทาอาการท้องอืด ในใบสั่งยา ส่วนผสมเหล่านี้มักผสมกับสมุนไพรกระตุ้นพลังชี่ (ทรานไบ, โพเรีย...) และสมุนไพรบำรุงม้ามและเสริมพลังชี่ เช่น ถั่วขาวคั่ว อะแทรคทิโลเดส และมันเทศจีน

อย่างไรก็ตาม การใช้ยานี้มากเกินไปหรือเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อม้ามและกระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงควรใช้เมื่อมีอาการท้องอืดเท่านั้น ใช้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น และเมื่ออาการท้องอืดหายไปแล้ว ให้หยุดใช้

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไป และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หากอาการท้องอืดหรืออาหารไม่ย่อยยังคงอยู่หรือรุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

BSNT เหงียน ทันห์ ฮัง

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm