4 พฤติกรรมที่ดูเหมือนปกติแต่เพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้ง่าย

นิสัยบางอย่างอาจดูเหมือนปกติแต่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหารได้

มะเร็งกระเพาะอาหารเริ่มพัฒนาจากเซลล์ที่บุผนังกระเพาะอาหาร เมื่อเวลาผ่านไป เซลล์มะเร็งจะเติบโตลึกลงไปในผนังกระเพาะอาหารมากขึ้น ในหลายกรณี มะเร็งกระเพาะอาหารจะถูกตรวจพบเมื่อโรคอยู่ในระยะลุกลามและโอกาสในการรักษาหายมีน้อย ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

4 thói quen tưởng bình thường nhưng dễ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày- Ảnh 1. — การสูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร

มะเร็งกระเพาะอาหารจะเติบโตผ่านผนังกระเพาะอาหารและแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เมื่อมะเร็งแพร่กระจายแล้ว โรคจะซับซ้อนและรักษาได้ยาก เพื่อป้องกันโรคนี้ ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่ดีดังต่อไปนี้:

การรับประทานอาหารรสเค็มเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร 40 เปอร์เซ็นต์

หลักฐานการวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานเกลือมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหารมากกว่า 40% สาเหตุก็คือปริมาณเกลือที่สูงในกระเพาะอาหารจะทำลายเยื่อบุ ทำให้แบคทีเรียเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร โจมตีและก่อให้เกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้น

การอักเสบที่ยาวนานเช่นนี้อาจทำให้เซลล์มะเร็งมีโอกาสก่อตัวมากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีและป้องกันมะเร็ง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าไม่ควรรับประทานเกลือเกิน 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน

ควัน

บุหรี่ไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อปอดเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดมะเร็งกระเพาะอาหารอีกด้วย สารเคมีในควันบุหรี่สามารถเปลี่ยนแปลงเซลล์เยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ ซึ่งเป็นปัจจัยสองประการที่ทำให้มะเร็งกระเพาะอาหารมีโอกาสเกิดขึ้นได้มากขึ้น ความรุนแรงของแผลในกระเพาะอาหารขึ้นอยู่กับจำนวนบุหรี่ที่สูบในแต่ละวัน ดังนั้น การเลิกสูบบุหรี่จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งปอด

การรับประทานอาหารที่ไม่ดี

การรับประทานไขมันอิ่มตัวมากเกินไป เช่น อาหารแปรรูปและเนื้อแดง จะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นำไปสู่ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน การมีน้ำหนักเกินเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่นำไปสู่โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร ดังนั้น ควรให้ความสำคัญกับการรับประทานผักและผลไม้เป็นอันดับแรก เพราะอาหารเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง

ดื่มแอลกอฮอล์มาก

แอลกอฮอล์จะระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารและเพิ่มระดับกรดในกระเพาะอาหาร ปัจจัยเหล่านี้หากปล่อยไว้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดมะเร็งได้ ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่าควรจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-tuong-binh-thuong-nhung-de-lam-tang-nguy-co-ung-thu-da-day-185241204151531366.htm