5 วิธีล้างหน้าที่ควรหลีกเลี่ยงและวิธีแนะนำในการปรับปรุง

การล้างหน้าบ่อยกว่าวันละ 2 ครั้งหรือทิ้งผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไว้บนผิวนานกว่า 1 นาทีอาจทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิว ทำให้เกิดผิวแห้งและค่า pH ไม่สมดุล

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần, sáng và tối trong ngày. (Nguồn: Shutterstock)

คุณควรล้างหน้าเพียงวันละสองครั้ง เช้าและเย็น (ที่มา: Shutterstock)

1. ล้างหน้าบ่อยเกินไปในแต่ละวัน

การทำความสะอาดผิวเป็นขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อช่วยให้ผิวมีสภาพผิวที่จำเป็นต่อการฟื้นฟู อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดผิวมากเกินไปจะทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวบอบบางและระคายเคืองง่าย

คุณควรล้างหน้าเพียงวันละสองครั้ง เช้าและเย็น ในช่วงเวลาอื่น ๆ ของวัน หากจำเป็นต้องทำความสะอาดใบหน้า คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มหรือน้ำสะอาดเช็ดผิวเพื่อขจัดเหงื่อและสิ่งสกปรก

แม้ว่าคุณจะมีผิวมัน คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมากเกินไป แต่สามารถล้างออกด้วยน้ำสะอาดระหว่างนั้นได้

2. ทิ้งผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไว้บนผิวนานเกินไป

เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางหรือคลีนเซอร์ อย่าทิ้งไว้บนผิวนานเกินไป เพราะอาจทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวและทำให้ค่า pH เสียสมดุล ไม่ควรทิ้งผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไว้บนผิวนานเกิน 1 นาที

3. การใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป

บางคนกังวลว่าผิวหน้าจะไม่สะอาด จึงมักใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีคุณสมบัติผลัดเซลล์ผิว โดยหวังว่าจะทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก อย่างไรก็ตาม วิธีการผลัดเซลล์ผิวแบบกายภาพนี้มักมีอนุภาคสครับที่อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ง่าย หากไม่ใส่ใจกับความถี่และความเข้มข้นของการใช้

การขัดผิวและผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวบอบบาง ระคายเคืองง่าย ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย ไม่ควรผลัดเซลล์ผิวเกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ สำหรับการผลัดเซลล์ผิว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีสารเคมีเพื่อทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก

4. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำร้อนเกินไป

ในฤดูร้อน คุณมักนิยมใช้น้ำเย็นล้างหน้า และในฤดูหนาว น้ำร้อนเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม น้ำร้อนหรือน้ำเย็นไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสม เพราะอาจทำให้เกิด "ภาวะช็อกจากความร้อน" ต่อผิวหนังได้ง่าย ทำให้เกิดการระคายเคืองและรอยแดง

อุณหภูมิของน้ำที่ดีที่สุดในการล้างหน้าคือเท่ากับอุณหภูมิร่างกาย ซึ่งอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส

5. เช็ดหน้าหลังล้างหน้า

เรื่องนี้ไม่ผิด แต่ควรทราบว่าควรใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ซับน้ำส่วนเกินออกจากผิวอย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าถูหรือถูแรงๆ บนผิว เพราะจะทำให้เกิดแรงกดมากเกินไป ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายและทำให้ผิวบอบบางลงได้

นอกจากนี้คุณต้องใส่ใจกับการซักและการตากผ้าขนหนูด้วย เนื่องจากผ้าขนหนูเป็นสิ่งของที่สะสมแบคทีเรีย สิ่งสกปรก และเหงื่อได้ง่าย

แหล่งที่มา