6 กลุ่มคนที่ควรระวังในการดื่มน้ำผึ้งมะนาวและขิง

การผสมผสานระหว่างน้ำผึ้ง มะนาว และขิงมีประโยชน์มากมาย เช่น เพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดอาการไอ ช่วยย่อยอาหาร หรือทำให้ร่างกายอบอุ่น

แต่ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย อาการป่วย หรือยาที่รับประทาน บางคนอาจต้องระมัดระวังหรือจำกัดการดื่มน้ำผึ้ง มะนาว และขิง เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 1 เหงียน ทู ฮา - เวชศาสตร์ป้องกัน (ร้านขายยาลองเจา - ระบบการฉีดวัคซีน) กล่าวว่า กลุ่มคน 6 กลุ่มต่อไปนี้ต้องใส่ใจเมื่อใช้ น้ำผึ้ง มะนาว และขิง ทุกวัน

การผสมผสานระหว่างน้ำผึ้ง มะนาว และขิงมีประโยชน์มากมาย แต่บางคนอาจต้องระมัดระวังขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและอาการป่วยด้วย

ภาพ: AI

ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

แม้ว่าน้ำผึ้งจะเป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติ แต่ก็ยังมีน้ำตาลอยู่มาก ซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้หากใช้อย่างไม่ควบคุม สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การดื่มน้ำผึ้ง มะนาว และขิงเป็นประจำอาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดไม่สมดุลได้ หากยังคงต้องการใช้น้ำผึ้ง ควรปรึกษานักโภชนาการและดื่มในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น และหลีกเลี่ยงการดื่มขณะหิว

ผู้ป่วยโรคกระเพาะ

เครื่องดื่มน้ำผึ้ง มะนาว และขิงสามารถกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ ผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน หรือโรคกระเพาะอักเสบชนิดแอนทรัล (antral gastritis) อาจรู้สึกแสบร้อน แสบร้อนกลางอก หรือท้องอืดหลังดื่ม นอกจากนี้ ขิงยังมีคุณสมบัติในการให้ความอบอุ่น ทำให้เยื่อบุที่อักเสบไวต่อความร้อนมากขึ้น ซึ่งจะทำให้อาการแย่ลงหากรับประทานเป็นประจำ

เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

เด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนไม่ควรบริโภคน้ำผึ้ง ไม่ว่าจะเจือจางหรือปรุงสุก น้ำผึ้งอาจมีสปอร์ของแบคทีเรีย Clostridium botulinum ซึ่งอาจก่อให้เกิดพิษต่อระบบประสาทอย่างรุนแรงในทารก ในระยะนี้ ระบบย่อยอาหารของเด็กยังไม่สามารถต้านทานพิษได้ ดังนั้นแม้ปริมาณเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดอาการร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

หญิงตั้งครรภ์หลายคนมีนิสัยใช้น้ำผึ้ง มะนาว และขิงเพื่อลดอาการคลื่นไส้ อาการแพ้ท้อง หรือเพิ่มภูมิต้านทาน แต่วิธีนี้ไม่ได้ผลเสมอไป ขิงหากใช้เป็นประจำหรือในปริมาณมากอาจกระตุ้นการหดตัวของมดลูก โดยเฉพาะในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกเหนื่อย เจ็บปวด หรือมีความเสี่ยง การแท้งบุตร หากถูกละเมิด

ผู้เชี่ยวชาญบางท่านแนะนำให้จำกัดการรับประทานขิงในช่วงปลายการตั้งครรภ์ เนื่องจากกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น สตรีที่กำลังให้นมบุตรควรระมัดระวังและปรึกษาแพทย์

ผู้ที่มีโรคเลือดและโรคความดันโลหิต

ขิงมีคุณสมบัติในการขยายหลอดเลือดและลดความดันโลหิต ดังนั้นผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้ อ่อนเพลีย วิงเวียน หรือความดันโลหิตต่ำเมื่อรับประทานเป็นประจำ นอกจากนี้ ขิงยังมีสารสำคัญที่เรียกว่า จิงเจอรอล (gingerol) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดตามธรรมชาติ หากใช้ร่วมกับสารต้านการแข็งตัวของเลือด อาจทำให้เลือดบางลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกและรอยฟกช้ำ

ผู้ที่ใช้ยาบางชนิด

น้ำผึ้ง มะนาว และขิง มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดที่สามารถทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้รักษาโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือยาปฏิชีวนะ ส่วนผสมเหล่านี้บางครั้งอาจส่งผลต่อการดูดซึมหรือลดประสิทธิภาพของยาที่ใช้อยู่ ผู้ที่กำลังรับการรักษาด้วยยาเป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ ก่อนใช้ยา เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

คุณหมอธูฮา กล่าวว่า น้ำผึ้ง มะนาว และขิง เป็นของขวัญจากธรรมชาติอันล้ำค่าต่อสุขภาพ หากใช้อย่างถูกต้องและถูกวิธี เมื่อคุณเข้าใจร่างกายของคุณ น้ำผึ้ง มะนาว และขิงแต่ละแก้วไม่เพียงแต่ให้ความอบอุ่น แต่ยังบำรุงสุขภาพจากภายในอีกด้วย

ที่มา: https://thanhnien.vn/6-nhom-nguoi-nen-than-trong-khi-uong-mat-ong-chanh-va-gung-185251115184110928.htm