7 อาหารเสริมที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณรับประทานยาลดน้ำหนัก

นี่คืออาหารเสริม 7 ชนิดที่ควรคำนึงถึงเมื่อรับประทานร่วมกับยาช่วยลดน้ำหนัก:

1. อาหารเสริมเซนต์จอห์นเวิร์ตลดประสิทธิภาพของยาช่วยลดน้ำหนัก

เซนต์จอห์นเวิร์ตมีจำหน่ายในรูปแบบชา อาหารเสริม และทิงเจอร์น้ำ… โดยทั่วไปใช้รักษาอาการซึมเศร้าระดับไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมตัวนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น เวียนศีรษะ อ่อนล้า ไวต่อแสง และอาจมีปฏิกิริยากับยาอื่นๆ อีกหลายชนิด

สำหรับยาช่วยลดน้ำหนัก อาหารเสริมเซนต์จอห์นเวิร์ต จอห์นเวิร์ตช่วยลดระดับยา ส่งผลให้ยาลดน้ำหนักหลายๆ ชนิดไม่มีประสิทธิภาพ

2.สารสกัดจากชาเขียว

ชาเขียวมีโพลีฟีนอลจำนวนมาก ซึ่งสามารถลดความดันโลหิต ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และช่วยในการลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงบางคนรวมอาหารเสริมนี้เข้ากับยาช่วยลดน้ำหนักเพื่อให้ได้รับผลลัพธ์สูงสุด

อย่างไรก็ตาม ควรใช้ความระมัดระวังในการรับประทานสารสกัดชาเขียวร่วมกับยาลดน้ำหนักบางชนิด เนื่องจากสารสกัดชาเขียวมีปริมาณคาเฟอีนสูง จึงสามารถโต้ตอบกับยากระตุ้นการลดน้ำหนักได้ ทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ และความดันโลหิตสูง...

ปฏิสัมพันธ์นี้ยังเกิดขึ้นกับอาหารเสริมทุกชนิดที่มีคาเฟอีนด้วย แม้ว่าคาเฟอีนมักจะถูกใช้เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญ แต่ปริมาณมากเกินไปอาจทำให้เกิดหรือทำให้ความวิตกกังวล ความดันโลหิตสูง และโรคนอนไม่หลับแย่ลง โดยเฉพาะเมื่อรับประทานร่วมกับยาลดน้ำหนักที่มีส่วนประกอบกระตุ้น อาจเพิ่มผลข้างเคียงเหล่านี้ขึ้นจนอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้

ไม่ควรทานอาหารเสริมชาเขียวร่วมกับยาลดน้ำหนัก

3.วิตามินซี

วิตามินซีเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งในท้องตลาด มักใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงสุขภาพของกระดูก ฟัน เส้นเอ็น หลอดเลือด…

อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงวิตามินซีเมื่อรับประทานเปปไทด์สำหรับลดน้ำหนักบางชนิด วิตามินซีอาจทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่มักเกิดขึ้นจากยาช่วยลดน้ำหนักชนิดนี้

วิตามินซีอาจทำให้ผลข้างเคียงของยาช่วยลดน้ำหนักแย่ลงได้

4. ส้มขม

อาหารเสริมส้มขมมักใช้ในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เมื่อใช้ร่วมกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก โดยเฉพาะยาที่มีสารกระตุ้น จะทำให้ความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด เช่น ความดันโลหิตสูงและหัวใจเต้นเร็ว เพิ่มขึ้นอย่างมาก

5.ขมิ้น

นอกจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว บางคนยังใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขมิ้นเพื่อช่วยลดน้ำหนักและย่อยอาหารอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรเสริมด้วยเคอร์คูมินหรือขมิ้นชันร่วมกับยาช่วยลดน้ำหนัก

เช่นเดียวกับวิตามินซี ขมิ้นชันอาจทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนได้ ขมิ้นสามารถยับยั้งเอนไซม์ DPP4 ซึ่งช่วยเพิ่มการสลายตัวของ GLP-1 ในทางทฤษฎี สิ่งนี้มีศักยภาพในการทำให้ยาช่วยลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือมีผลยาวนานขึ้น ทำให้เกิดผลข้างเคียงมากขึ้น

ไม่ควรรับประทานขมิ้นร่วมกับยาช่วยลดน้ำหนัก

6. อาหารเสริมถ่านกัมมันต์และดินเหนียว

มีการกล่าวกันว่าอาหารเสริมถ่านกัมมันต์และดินเหนียวช่วยลดแก๊สในกระเพาะ ท้องอืด และช่วยควบคุมระบบย่อยอาหาร บางคนยังรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้เพื่อจับและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย แม้ว่าจะมีงานวิจัยน้อยมากที่สนับสนุนข้ออ้างนี้

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังรับประทานยาเพื่อลดน้ำหนัก ควรหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกันนี้ ถ่าน ดินเหนียว หรือสารช่วยล้างพิษชนิดอื่นๆ มักทำให้เกิดอาการท้องผูก ซึ่งจะทำให้เกิดผลข้างเคียงจากยาลดน้ำหนักที่ทำให้ท้องผูกรุนแรงขึ้น

ถ่านและดินเหนียวมีแนวโน้มที่จะทำให้ผลข้างเคียงของยาลดน้ำหนักที่เกิดจากอาการท้องผูกรุนแรงขึ้น

7. บิวทิเรต

บิวทิเรตเป็นกรดไขมันกรดอะมิโนสายสั้นที่ร่างกายผลิตขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเส้นใยถูกย่อยสลายในระบบย่อยอาหาร แม้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มระดับกรดบิวทิเรตตามธรรมชาติคือการกินผลไม้และผักสดที่มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้และหมักได้ แต่บางคนก็หันมาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อย่างไรก็ตาม บิวทิเรตอาจโต้ตอบกับยาช่วยลดน้ำหนัก เช่น โอเซมปิกหรือเวโกวี ซึ่งเป็นกลุ่มยาที่เรียกว่า อะโกนิสต์ GLP-1

บิวทิเรตในรูปแบบโซเดียมบิวทิเรต ไตรบิวทิรินหรือคีโตนเอสเทอร์ยังมีผลในการเพิ่ม GLP-1 อีกด้วย แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจมีประโยชน์ในการช่วยให้ผู้ป่วยเลิกยาช่วยลดน้ำหนักเมื่อพวกเขาบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก แต่บางครั้งก็ทำให้ผลข้างเคียงของยาช่วยลดน้ำหนักแย่ลงขณะที่กำลังใช้ยาอยู่

ดีเอส คิม ถุ้ย

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-chat-bo-sung-can-tranh-neu-ban-dang-dung-thuoc-giam-can-172240527093130832.htm