ขจัดความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวและต่อต้านวัย

ในเรื่องการดูแลผิวและการต่อต้านวัย มีสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำมากมาย ทำให้เส้นแบ่งระหว่างความเป็นจริงและปากต่อปากค่อนข้างเลือนลาง ทำให้ยากที่จะแยกแยะระหว่างความจริงและความเท็จ

แพทย์ผิวหนังชี้ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดูแลผิว - ภาพ: ABC NEWS

แพทย์ผิวหนังชาวอเมริกัน Joshua Zeichner ได้ชี้ให้เห็นถึงความเข้าใจผิดทั่วไป 8 ประการที่คนไข้หลายคนเชื่อ และในเวลาเดียวกันก็ให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับการดูแลผิวและต่อต้านวัย ตาม นิตยสาร Real Simple

ตามที่ดร. Zeichner กล่าว ความคิดที่ว่าการผ่าตัดเท่านั้นที่สามารถปรับปรุงผิวหย่อนคล้อยได้นั้นไม่ถูกต้อง

คอลลาเจนเป็นรากฐานของโครงสร้างผิว และเมื่อเวลาผ่านไป การผลิตคอลลาเจนจะลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากกว่า 30 ปี นอกจากนี้ การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (หรือรังสี UV) จะทำลายโครงสร้างผิวอีกด้วย

ผลิตภัณฑ์บางชนิดที่มีส่วนผสมของเรตินอลสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ช่วยให้กระชับขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด

ความคิดที่ว่าผิวรอบดวงตาไวต่อเรตินอลมากเกินไปนั้นไม่เป็นความจริงทั้งหมด เขากล่าวว่าปัจจุบันมีสูตรพิเศษสำหรับบริเวณนี้ที่ช่วยลดการระคายเคืองและยังคงช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยได้

ความเข้าใจผิดอีกอย่างหนึ่งคือการดื่มน้ำวันละแปดแก้วจะช่วยเรื่องผิวแห้ง อันที่จริงแล้ว ผิวแห้งนั้นเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม สภาพแวดล้อม และผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลมากกว่า ดังนั้น แพทย์จึงแนะนำให้เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูโรนิกแอซิดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวโดยตรง

ผลิตภัณฑ์ราคาแพงไม่ได้ผลดีเสมอไป เซรั่มราคาไม่แพงหลายยี่ห้อมีส่วนผสมสำคัญอย่างวิตามินซี ซึ่งช่วยให้ผิวกระจ่างใสและลดเลือนจุดด่างดำ

เขายังเน้นย้ำว่าน้ำร้อนไม่ได้ “เปิด” รูขุมขน และน้ำเย็นก็ไม่ได้ “ปิด” รูขุมขนอย่างที่หลายคนเชื่อ การทำความสะอาดอย่างถูกวิธีด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกเป็นกุญแจสำคัญในการลดความมันส่วนเกินและทำให้รูขุมขนดูจางลง

หลายคนกังวลเรื่องจุดด่างดำว่าครีมที่จางลงอาจทำให้ผิวดูซีดเซียว อย่างไรก็ตาม สูตรใหม่จะเน้นเฉพาะบริเวณที่ผิดปกติเท่านั้น ไม่ได้เปลี่ยนแปลงสีผิวโดยรวม

ความเข้าใจผิดอีกอย่างหนึ่งคือครีมกันแดดจำเป็นเฉพาะเวลาไปเที่ยวทะเลเท่านั้น แพทย์เตือนว่ารังสียูวีสามารถทะลุกระจกและสะสมได้เมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นการทาครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นสิ่งจำเป็น

ท้ายที่สุด สิวก็ไม่ได้หายไปเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่เสมอไป ผู้หญิงอายุ 25 ปีขึ้นไปจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังประสบปัญหาสิวเนื่องจากฮอร์โมน อาหาร และความเครียด ในกรณีนี้ อะดาพาลีน ซึ่งเป็นเรตินอยด์ที่หาซื้อได้ทั่วไป ช่วยควบคุมสิวและลดเลือนริ้วรอยไปพร้อมๆ กัน

คำแนะนำข้างต้นแสดงให้เห็นว่าแทนที่จะทำตามข่าวลือ ผู้บริโภคสามารถดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงและอิงตามหลัก วิทยาศาสตร์

เตรียว ฟอง

ที่มา: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm