แพทย์มีความเห็นอย่างไรเกี่ยวกับกระแส "การสวนกาแฟ" ที่กำลังแพร่หลายใน TikTok?

ระบบย่อยอาหารถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดของเสียออกจากร่างกายด้วยตัวเอง ร่างกายส่วนใหญ่ทำความสะอาดตัวเองได้โดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือใดๆ และงานวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ เตือนถึงอันตรายของการล้างลำไส้ใหญ่บ่อยเกินไป ตามข้อมูลจากคลีฟแลนด์คลินิก (สหรัฐอเมริกา)

แพทย์ได้ออกคำเตือนว่าไม่คุ้มค่าที่จะลองทำจริงๆ

อย่าแม้แต่คิดที่จะลอง!

เทรนด์ "การสวนกาแฟ" กำลังกลายเป็นหนึ่งในเทรนด์ยอดนิยมที่ไม่เป็นประโยชน์และแพร่หลายมากขึ้นเรื่อยๆ บน TikTok

เพื่อตอบสนองต่อกระแสนี้ ดร. ซามิตา การ์ก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารที่ทำงานในเมืองแคลคามัส รัฐโอเรกอน (สหรัฐอเมริกา) และมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรงพยาบาลหลายแห่ง เช่น คลีฟแลนด์คลินิก และศูนย์ การแพทย์ ไคเซอร์ เพอร์มาเนนเต ซันนี่ไซด์ (สหรัฐอเมริกา) ได้ออกคำเตือนว่า: คุณไม่ควรลองทำอย่างนั้นจริงๆ

ในบทความนี้ Samita Garg จะมาอธิบายว่าทำไมจึงควรหลีกเลี่ยงการสวนกาแฟ

การสวนกาแฟคืออะไร?

การสวนกาแฟเป็นการปั๊มสารละลายที่มีส่วนผสมของกาแฟที่ชงแล้วเข้าไปในทวารหนัก ผู้สนับสนุนอ้างว่าสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงาน ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย รักษาโรคบางชนิด และบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรังได้ แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่สนับสนุนข้ออ้างเหล่านี้

ดร. การ์ก เตือนว่า: นี่ไม่ใช่การรักษาที่แนะนำ และอาจมีความเสี่ยงบางประการ ตามข้อมูลจากคลีฟแลนด์คลินิก

ฉันแนะนำให้ดื่มกาแฟ เพราะข้อมูลแสดงให้เห็นว่ากาแฟช่วยกระตุ้นการขับถ่ายและช่วยให้อาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ การดื่มกาแฟยังมีผลดีต่อตับ ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน และอื่นๆ อีกมากมาย

"การสวนกาแฟ" กำลังกลายเป็นหนึ่งในเทรนด์ยอดนิยมที่ไม่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายที่กำลังแพร่หลายมากขึ้นใน TikTok

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงของการสวนกาแฟ

เยื่อบุลำไส้และทวารหนักบางและไวต่อสิ่งกระตุ้นมาก การศึกษาพบว่าการสวนกาแฟอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง รวมถึงลำไส้ใหญ่อักเสบและทวารหนักอักเสบ

ดร. การ์ก กล่าวว่า "ลำไส้ใหญ่อักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือมีเลือดออก และหากน้ำยาที่ใช้สวนทวารร้อนเกินไป ก็อาจทำให้เกิดแผลไหม้ที่ทวารหนักได้"

นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดความรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระอย่างรุนแรง ซึ่งนำไปสู่ปฏิกิริยาตอบสนองที่มากเกินไปของเส้นประสาทในลำไส้ส่วนล่างและการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้รู้สึกว่าต้องไปห้องน้ำอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าจะไม่สามารถไปก็ตาม

การสวนกาแฟเป็นความคิดที่ดีหรือไม่?

ดร. การ์ก กล่าวว่า: หากคุณมีอาการท้องผูก ลองรับประทานอาหารที่มีใยอาหารมากขึ้น ดื่มน้ำมากๆ และดื่มกาแฟสักแก้ว

แต่ที่สำคัญกว่านั้น หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรังและจำเป็นต้องใช้ยาเหน็บหรือยาระบาย ควรปรึกษาแพทย์เสมอ

ลิงก์แหล่งที่มา: https://thanhnien.vn/bac-si-noi-gi-ve-trao-luu-thut-thao-ca-phe-dang-noi-tren-tiktok-185230706160030465.htm