เมื่อเหงื่อออกตัวมีกลิ่นเหม็นต้องทำอย่างไร?

ผู้ที่มีอาการเหงื่อออกมาก ควรจำกัดการรับประทานเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม พริก... - ภาพประกอบ: THU HIEN

กลัวการสื่อสารเพราะกลิ่นเหงื่อใต้วงแขน

ผิวใต้วงแขนที่มีกลิ่นเหม็นบางครั้งทำให้คุณ MT (อายุ 33 ปี นครโฮจิมินห์) รู้สึกไม่มั่นใจและเขินอายเมื่อต้องสื่อสารกับผู้อื่น

เพื่อจำกัดกลิ่นกาย คุณที มักใช้น้ำหอมและผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเพื่อกลบกลิ่นเหงื่อบนร่างกาย

อย่างไรก็ตาม มาตรการเหล่านี้เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น เนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายมากเกินไปอาจทำให้ผิวใต้วงแขนคล้ำขึ้น และเสื้อผ้าของคุณจะกลายเป็นสีเหลือง

“ฉันลองทุกวิธีแล้ว แม้แต่วิธีดั้งเดิมอย่างการใช้มะนาว สารส้ม ขิง... หรือการอาบด้วยใบไม้ แต่ร่างกายก็ยังไม่สามารถกำจัดกลิ่นได้ โดยเฉพาะเวลาที่ฉันออกกำลังกายหนักๆ ยิ่งเหงื่อออกมากเท่าไหร่ กลิ่นตัวก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น” คุณที กล่าว

ในทำนองเดียวกัน นายฮ่องกง (เมือง Thu Duc) กล่าวว่า ร่างกายของเขามีเหงื่อออกมากตั้งแต่เด็ก และเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นเหงื่อจะมากขึ้น มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะบริเวณใต้วงแขน

แม้จะรักษาสุขภาพร่างกายให้สะอาดและลองใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายมาหลายยี่ห้อแล้ว แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากนัก

คุณเค. เล่าว่าเพื่อนแนะนำให้เขามีปมด้อย เพื่อนๆ หลายคนมักแนะนำให้เขาเข้ารับการผ่าตัด Sympathectomy แบบส่องกล้องเพื่อลดเหงื่อใต้วงแขน แต่เขากลัวการผ่าตัดมาก

พูดคุยกับ Tuoi Tre Online นพ. Phan Ngoc Huy แผนกผิวหนังความงาม โรงพยาบาลผิวหนัง (HCMC) ว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหงื่อออกมีกลิ่นเหม็นมีได้หลายประการ

สาเหตุแรกอาจเกิดจากพันธุกรรม ซึ่งพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการกำหนดว่าร่างกายจะผลิตเหงื่อออกมาปริมาณเท่าใด และเหงื่อนั้นทำมาจากอะไร

ผู้ที่มีต่อมเหงื่อทำงานหรือเหงื่อที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูงมีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นตัวที่แรงกว่า

นอกจากนี้การรับประทานอาหารรสจัด กระเทียม หัวหอม เนื้อแดง... อาจทำให้เหงื่อมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้

ผู้ที่ใช้สารกระตุ้น เช่น แอลกอฮอล์ บุหรี่ คาเฟอีน ... ทำให้ร่างกายขับเหงื่อมากขึ้น ขณะเดียวกันก็เพิ่มปริมาณกรดไขมันในเหงื่อ ทำให้เกิดกลิ่นตัว

นอกจากนี้ การดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดี การไม่อาบน้ำสม่ำเสมอ การไม่เปลี่ยนเสื้อผ้าหลังออกกำลังกาย... ล้วนเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ทำให้เกิดกลิ่นตัว

นอกจากนี้โรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต... ก็สามารถทำให้ร่างกายมีกลิ่นเฉพาะตัวได้เช่นกัน

เหงื่อออกมีกลิ่นเหม็น ควรทำอย่างไร?

เพื่อลดกลิ่นตัว ดร.ฮุยแนะนำให้รักษาความสะอาดผิวด้วยการอาบน้ำด้วยสบู่แอนตี้แบคทีเรียทุกวัน เน้นบริเวณที่มีเหงื่อออกมากที่สุด เช่น รักแร้และขาหนีบ

การโกนและแว็กซ์ใต้วงแขนช่วยให้เหงื่อระเหยออกได้อย่างรวดเร็วและไม่มีเวลาสัมผัสกับแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นตัวมากนัก

อย่าลืมซักผ้าเป็นประจำและสวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาด สวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวมๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดกลิ่นแรง เช่น กระเทียม หัวหอม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์...

นอกจากนี้ ควรลดระดับความเครียด เนื่องจากความเครียดอาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นและทำให้เกิดกลิ่นตัวได้

ในกรณีที่มีกลิ่นตัวแรงมากจนไม่สามารถรักษาให้หายได้ สามารถไปพบ แพทย์ เพื่อรับการรักษา เช่น การฉีดโบทูลินัมท็อกซินเข้าผิวหนังใต้รักแร้เพื่อยับยั้งต่อมเหงื่อทั้งน้ำและน้ำมัน การผ่าตัด เช่น การขูดต่อมเหงื่อ การผ่าตัดซิมพาเทติก เป็นต้น

ที่มา: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm