ความก้าวหน้าในการรักษาอาการนอนไม่หลับ: พบผู้กระทำผิดที่ไม่คาดคิดแล้ว!

งานวิจัยใหม่ที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ General Psychiatry ได้พบสาเหตุของอาการนอนไม่หลับในผู้คนจำนวนมาก ซึ่งเราสามารถหาวิธีรักษาอาการนอนไม่หลับได้จากสาเหตุเหล่านี้

เพื่อสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาการนอนไม่หลับและแบคทีเรียในลำไส้ นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยการแพทย์หนานจิงในประเทศจีนได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 386,533 รายที่มีอาการนอนไม่หลับและผู้เข้าร่วม 26,500 รายที่มีข้อมูลไมโครไบโอมในลำไส้

ผลการศึกษาพบว่ามีความสัมพันธ์แบบพึ่งพากันระหว่างแบคทีเรียในลำไส้และอาการนอนไม่หลับ

มีการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างแบคทีเรียในลำไส้กับความเสี่ยงของการนอนไม่หลับ ดร. Shangyun Shi จากมหาวิทยาลัยการแพทย์หนานจิง ประเทศจีน หัวหน้าคณะศึกษาวิจัยกล่าว

การศึกษาใหม่ระบุแบคทีเรียในลำไส้ 14 ชนิดที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการนอนไม่หลับ

ภาพประกอบ: AI

แบคทีเรียในลำไส้ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ

ผลการศึกษาพบแบคทีเรียในลำไส้ 14 ชนิดที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการนอนไม่หลับได้ ตามรายงานของ เดลี่เมล์

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยยังพบอีกว่าแบคทีเรียในลำไส้บางชนิดสามารถช่วยลดความเสี่ยงของอาการนอนไม่หลับได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขาค้นพบแบคทีเรีย 8 ชนิดที่มีฤทธิ์ปกป้อง

นอกจากนี้ การวิจัยยังพบว่าอาการนอนไม่หลับอาจส่งผลต่อปริมาณแบคทีเรียในลำไส้บางประเภทได้

การขาดการนอนทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เปลี่ยนแปลง

ในทางกลับกัน การศึกษายังพบว่าอาการนอนไม่หลับยังส่งผลกระทบต่อจุลินทรีย์ในลำไส้อีกด้วย ผู้เขียนแนะนำว่าการรักษาภาวะนอนไม่หลับในอนาคตอาจรวมถึงวิธีการควบคุมระดับแบคทีเรียในลำไส้ ตามรายงานของ เดลี่เมล์

ยกตัวอย่างเช่น กลุ่มแบคทีเรีย odoribacter ก็มีความเชื่อมโยงกับอาการนอนไม่หลับเช่นกัน การมีปริมาณ odoribacter สูงจะช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้และลดการอักเสบในร่างกาย ในขณะที่ปริมาณที่ต่ำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคลำไส้อักเสบ โรคอ้วน และโรคเบาหวานชนิดที่ 2

การศึกษาครั้งนี้ยิ่งตอกย้ำความเชื่อมโยงระหว่าง "ผลกระทบของการนอนหลับไม่เพียงพอต่อไมโครไบโอมในลำไส้และในทางกลับกัน" ดร. ชีกล่าว และเสริมว่าทั้งสองอย่างนี้มีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนแบบสองทาง

ที่มา: https://thanhnien.vn/dot-pha-trong-dieu-tri-chung-mat-ngu-tim-ra-thu-pham-khong-ngo-185250815232507834.htm