การทำงานล่วงเวลาอาจทำให้โครงสร้างสมองเปลี่ยนแปลง

ธุรกิจหลายแห่งต้องการให้พนักงานพร้อมให้บริการออนไลน์ตลอดเวลาและพร้อมตอบกลับหลังเวลาทำการ ทำให้เกิดแรงกดดันในการทำงานให้เสร็จแม้กระทั่งหลังเวลาทำการ - รูปภาพ: AI

การทำงานหลายชั่วโมงต่อสัปดาห์ ซึ่งเป็นภาวะที่พบบ่อยมากขึ้นในสังคมยุคใหม่ ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้สมองเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงได้อีกด้วย นั่นคือคำเตือนที่เพิ่งออกในการศึกษาวิจัยระดับนานาชาติที่ตีพิมพ์ในวารสาร Occupational and Environmental Medicine

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Yonsei (เกาหลีใต้) วิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษาสุขภาพในระยะยาว โดยรวมการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) เพื่อประเมินโครงสร้างสมองของบุคลากร ทางการแพทย์ 110 คน รวมถึง 32 คนที่ทำงานปกติ 52 ชั่วโมงหรือมากกว่าต่อสัปดาห์

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่ากลุ่มที่ทำงานล่วงเวลา มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับ การทำงานของผู้บริหาร และ การควบคุมอารมณ์ ซึ่งเป็นบริเวณที่มีบทบาทสำคัญในสมาธิ ความจำ การตัดสินใจ และพฤติกรรมทางสังคม

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คอร์เทกซ์หน้าผากกลางซ้าย ซึ่ง เป็นพื้นที่ในกลีบหน้าซึ่งมีบทบาทในความจำระยะสั้น ความสนใจ และการประมวลผลภาษา มีปริมาตรเพิ่มขึ้นร้อยละ 19 ในกลุ่มที่ทำงานหนักเกินไป เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ทำงานมาตรฐาน

นอกจากนี้ ภูมิภาคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการวางแผน การตัดสินใจ การประมวลผลอารมณ์ และการรับรู้ทางสังคม ยังบันทึกการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติอีกด้วย

ผู้ที่ทำงานหนักเกินไปจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดในบริเวณสมองที่รับผิดชอบการควบคุมทางปัญญาและอารมณ์ ผลลัพธ์เหล่านี้ให้หลักฐานทางประสาทวิทยาเบื้องต้นว่าการทำงานเป็นเวลานานติดต่อกันอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของสมอง ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานทางปัญญา เช่น ความจำ สมาธิ และการตัดสินใจ รวมทั้งส่งผลต่อสุขภาพจิตของคนทำงานด้วย

ทีม นักวิทยาศาสตร์ เรียกร้องให้มีการศึกษาในระยะยาวเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลกระทบในระยะยาวของการทำงานหนักเกินไปต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง รวมถึงความสามารถในการฟื้นตัวของสมองเมื่อชั่วโมงการทำงานได้รับการปรับให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

พร้อมกันนี้ พวกเขายังย้ำว่าการค้นพบครั้งนี้เป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรงเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพในอาชีพในบริบทของวัฒนธรรม "การทำงานไม่หยุดหย่อน" ที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นและได้รับการยอมรับโดยปริยายในหลายอุตสาหกรรม

“โรคระบาด” ของการทำงานล่วงเวลา

“การวิเคราะห์ระดับโลกขององค์การอนามัยโลก (WHO) และองค์การแรงงานระหว่างประเทศ (ILO) แสดงให้เห็นว่าชั่วโมงการทำงานที่มากเกินไปมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น และคิดเป็นประมาณ หนึ่งในสามของโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน ทั่วโลก” Ruth Wilkinson หัวหน้าฝ่ายนโยบายและกิจการสาธารณะขององค์การระหว่างประเทศเพื่อความปลอดภัยและสุขภาพในการทำงาน (IOSH) กล่าว

เหตุผลส่วนหนึ่งมาจากความคาดหวังโดยปริยายในวัฒนธรรมองค์กรยุคใหม่ รวมถึงการต้องการให้พนักงานพร้อมให้บริการออนไลน์อยู่เสมอ พร้อมที่จะตอบกลับหลังเวลาทำการ หรือกดดันให้ทำงานหลังเวลาทำการให้เสร็จ

จากการค้นพบข้างต้น ผู้เชี่ยวชาญเรียกร้องให้ธุรกิจต่างๆ โปร่งใสมากขึ้นในวิธีจัดระเบียบการทำงาน และบูรณาการปัจจัยเสี่ยงทางจิตวิทยาและสังคมเข้ากับการประเมินความปลอดภัยในการทำงาน

“เราจำเป็นต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของ 'การทำงานหนักเกินไป' ก่อนที่จะกลายเป็นสาเหตุเงียบของปัญหาที่ร้ายแรงต่อสุขภาพจิต ประสิทธิภาพการทำงาน และคุณภาพชีวิต” นางวิลกินสันเน้นย้ำ

กลับสู่หัวข้อ

มินห์ ไฮ

ที่มา: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm