ผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องใส่ใจสุขภาพเมื่อมลพิษทางอากาศอยู่ในระดับสูง

เมื่อเช้าวันที่ 10 กุมภาพันธ์ ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ใน กรุงฮานอย อยู่ในช่วง 85-152 อยู่ในระดับปานกลางถึงแย่ ส่งผลให้สุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวเริ่มได้รับผลกระทบ

ผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องใส่ใจสุขภาพเมื่อมลพิษทางอากาศอยู่ในระดับสูง

เมื่อเช้าวันที่ 10 กุมภาพันธ์ ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ในกรุงฮานอยอยู่ในช่วง 85-152 อยู่ในระดับปานกลางถึงแย่ ส่งผลให้สุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวเริ่มได้รับผลกระทบ

ข้อมูลที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ของกรมทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมฮานอยแสดงให้เห็นว่าบางพื้นที่มีดัชนี AQI สูง เช่น พื้นที่มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (152) แขวงมิญห์ไค (148) และตำบลวันฮา (133)

มลพิษทางอากาศไม่เพียงแต่ลดคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพที่ร้ายแรงอีกด้วย

ผู้เชี่ยวชาญด้านสิ่งแวดล้อมเตือนว่ามลพิษทางอากาศตั้งแต่ระดับแย่ไปจนถึงระดับร้ายแรง อาจส่งผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้ที่มีความไวต่อสิ่งกระตุ้น เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไซนัสอักเสบ โรคหอบหืด หรือโรคทางเดินหายใจ คนทั่วไปที่สัมผัสกับอากาศเสียเป็นเวลานานอาจมีอาการต่างๆ เช่น ปวดตา ไอ หรือเจ็บคอ

มลพิษทางอากาศไม่เพียงแต่ลดคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอีกด้วย องค์การ อนามัย โลก (WHO) ระบุว่ามลพิษทางอากาศเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตประมาณ 7 ล้านคนทั่วโลกในแต่ละปี ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากโรคทางเดินหายใจ โรคหัวใจและหลอดเลือด และมะเร็งปอด สำหรับในเวียดนาม จำนวนผู้เสียชีวิตจากสาเหตุเหล่านี้ก็น่ากังวลเช่นกัน

งานวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับฝุ่นละอองขนาดเล็กและมลพิษทางอากาศอื่นๆ เป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดและโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ มลพิษทางอากาศยังส่งผลเสียต่อระบบประสาท เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน และภาวะซึมเศร้า

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษอาจประสบกับความสามารถทางสติปัญญาและพัฒนาการทางสติปัญญาที่ลดลง คุณแม่ตั้งครรภ์ก็ควรระมัดระวังเช่นกัน เนื่องจากมลพิษทางอากาศอาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น การคลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดต่ำ

นายฮวง มินห์ ดึ๊ก ผู้อำนวยการกรมเวชศาสตร์ป้องกัน ( กระทรวงสาธารณสุข ) กรุงฮานอย เผชิญกับสถานการณ์มลพิษทางอากาศที่รุนแรง จึงได้เสนอแนะมาตรการต่างๆ เพื่อปกป้องสุขภาพของประชาชน ประชาชนจำเป็นต้องติดตามดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อย่างสม่ำเสมอผ่านหน้าเว็บไซต์ของกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม รวมถึงหน่วยงานและหน่วยงานท้องถิ่น เพื่อให้มีมาตรการรับมืออย่างทันท่วงที

เมื่อค่า AQI อยู่ที่ 51-100 (ปานกลาง) คนปกติก็ยังสามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ แต่คนที่มีความอ่อนไหวควรลดกิจกรรมกลางแจ้งและหลีกเลี่ยงการออกแรง

เมื่อดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ที่ 101-150 (แย่) คนทั่วไปควรจำกัดกิจกรรมกลางแจ้งและหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีดัชนีมลพิษสูง ผู้ที่มีความไวต่อแสงควรลดกิจกรรมกลางแจ้งและหันไปทำกิจกรรมในร่มที่มีแสงสว่างน้อย

เมื่อดัชนี AQI อยู่ที่ 151-200 (เกณฑ์ไม่ดี) ผู้คนควรจำกัดกิจกรรมทางกายกลางแจ้งที่ต้องออกแรงมาก เน้นการใช้ระบบขนส่งสาธารณะ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอากาศที่เป็นมลพิษเป็นเวลานาน

ในกรณีที่ดัชนี AQI อยู่ในระดับต่ำมาก (201-300) หรืออยู่ในระดับอันตราย (301-500) ประชาชนควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งโดยสิ้นเชิง เปลี่ยนไปทำกิจกรรมในร่มแทน และสวมหน้ากากอนามัยคุณภาพสูง เช่น N95 เมื่อออกไปข้างนอก

เพื่อลดมลพิษทางอากาศในชีวิตประจำวัน ประชาชนควรจำกัดการใช้เตาถ่านรังผึ้ง ฟืน หรือฟางข้าว แต่ควรใช้เตาไฟฟ้า เตาแก๊ส หรือเตาแม่เหล็กไฟฟ้าแทน เพื่อช่วยลดการปล่อยสารพิษ การปลูกต้นไม้รอบบ้านก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการฟอกอากาศและป้องกันฝุ่นละออง นอกจากนี้ ครัวเรือนยังต้องทำความสะอาดบ้านเป็นประจำเพื่อลดฝุ่นละอองอีกด้วย

นอกจากนี้ ผู้ที่มีนิสัยสูบบุหรี่หรือยาสูบควรเลิกสูบบุหรี่เพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง สำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่ โดยเฉพาะในพื้นที่ปิด

กลุ่มคนที่เสี่ยงต่อมลพิษทางอากาศ ได้แก่ เด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคนกลุ่มนี้ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแหล่งกำเนิดมลพิษ เช่น ยานพาหนะ สถานที่ก่อสร้าง หรือพื้นที่ที่ใช้ถ่านหุงต้ม หากมีอาการเช่น ไอ แน่นหน้าอก เจ็บคอ หรือหายใจลำบาก ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรักษาอย่างทันท่วงที

คุณภาพอากาศในฮานอยส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของประชาชน ประชาชนจำเป็นต้องเฝ้าระวังมลพิษอย่างจริงจังและดำเนินมาตรการเพื่อปกป้องสุขภาพของตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีโรคประจำตัว

การจำกัดการสัมผัสอากาศที่เป็นมลพิษในระยะยาว การสวมหน้ากาก และการลดกิจกรรมกลางแจ้ง ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องสุขภาพในสถานการณ์มลพิษในปัจจุบัน

ที่มา: https://baodautu.vn/nguoi-benh-nen-can-chu-y-suc-khoe-khi-o-nhiem-khong-khi-o-muc-cao-d245114.html