สาเหตุของความสูงจำกัดในเด็ก

ภาวะทุพโภชนาการและการขาดการออกกำลังกายสามารถขัดขวางพัฒนาการด้านความสูงของเด็กได้โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น

ทารกและเด็กเล็กมีโครงสร้างกระดูกที่เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เมื่อเด็กอายุได้ 1 ขวบ ส่วนสูงของเด็กจะเพิ่มขึ้น 25 ซม. ในช่วง 2 ปีข้างหน้า ความสูงจะเพิ่มขึ้นเฉลี่ยปีละ 10 ซม. ตั้งแต่อายุ 3 ขวบจนถึงวัยแรกรุ่น เด็กๆ จะเติบโตสูงขึ้นประมาณ 5-6 ซม. ทุกปี ก่อนเข้าสู่วัยรุ่นประมาณ 2 ปี เป็นช่วงที่ส่วนสูงจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ประมาณ 8-12 ซม. ในระยะหลังวัยแรกรุ่น การเจริญเติบโตส่วนสูงจะช้าลง แต่เพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ และค่อยๆ เพิ่มขึ้นจนถึงความสูงวัยผู้ใหญ่

นพ.เลือง ทิ ทู เฮียน แผนกกุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาลทัมอันห์ ฮานอย กล่าวว่า นอกเหนือจากปัจจัยทางพันธุกรรมแล้ว ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมยังส่งผลต่อข้อจำกัดของพัฒนาการด้านความสูงของเด็ก เช่น ภาวะโภชนาการ และกิจกรรมทางกายอีกด้วย

ภาวะขาดสารอาหาร

ตามที่ดร.เฮียนกล่าวไว้ โภชนาการมีบทบาทสำคัญต่อกระบวนการเจริญเติบโต เด็กที่ขาดสารอาหารมักจะไม่สูงเท่าเด็กที่ได้รับสารอาหารเพียงพอ การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลทำให้เด็กๆ ไม่ได้รับโปรตีน พลังงาน วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตเพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีนและแร่ธาตุ (แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม...) มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและการเจริญเติบโตของกระดูก ผู้ปกครองสามารถเสริมอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อแดง สัตว์ปีก อาหารทะเล ไข่ ผักใบเขียวเข้ม... อาหารบางชนิดที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม โยเกิร์ต ชีส บร็อคโคลี่ ผักคะน้า ถั่วเหลือง ส้ม...

การนอนหลับไม่เพียงพอ

นพ.ดวง ถุ้ย งา รองหัวหน้าแผนกกุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh กรุงฮานอย เปิดเผยว่า หนึ่งในปัจจัยทั่วไปที่ขัดขวางการพัฒนาความสูงของเด็กคือการนอนหลับไม่เพียงพอ เด็กๆ มักเข้านอนดึกและตื่นเช้า 2 ช่วงเวลาที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตมากที่สุด สูงกว่าตอนกลางวันถึง 5-7 เท่า คือ 21.00-02.00 น. ของเช้าวันถัดไป และ 05.00-07.00 น. ดังนั้นผู้ปกครองควรให้บุตรหลานเข้านอนก่อน 21.00 น. และปลุกหลัง 07.00 น.

การนอนดึกและตื่นเช้าอาจส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตส่วนสูงและพัฒนาการทางสติปัญญา การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นเวลานานอาจขัดขวางการเจริญเติบโต ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ และลดความสามารถในการมีสมาธิ การเรียนรู้ และการมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตของเด็ก

ดร. ดวง ถวี งา กำลังตรวจคนไข้ที่แผนกกุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh กรุงฮานอย ภาพ : BVCC — นพ. Duong Thuy Nga ตรวจเด็กที่แผนกกุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาล Tam Anh General ฮานอย ภาพ : *BVCC*

อยู่นิ่งๆ

เด็กๆ มักใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเรียนในชั้นเรียน เรียนพิเศษหลังเลิกเรียน เล่นเกม ดูโทรทัศน์ เล่นโทรศัพท์ ฯลฯ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อเวลาในการเล่นและออกกำลังกายของพวกเขาเป็นอย่างมาก การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีช่วยเสริมสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ

แพทย์หญิงทวีงา กล่าวว่า ในบรรดาปัจจัยที่มีผลต่อส่วนสูงนั้น การออกกำลังกายถือเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต (GH) มากที่สุด การศึกษาแสดงให้เห็นว่า หากเด็กเล่น กีฬา หรือออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว ผลของฮอร์โมนการเจริญเติบโต GH จะหายไปทันทีหลังจากออกกำลังกาย 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณออกกำลังกายสม่ำเสมอและพอเหมาะ การผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะเพิ่มขึ้นและคงที่ในช่วง 24 ชั่วโมงข้างหน้า ดังนั้นเด็กจึงควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 60 นาที

การใช้ยาเสพติด

เด็กที่มีความผิดปกติแต่กำเนิดหรือโรคเรื้อรัง (ไต ตับ ท่อน้ำดี โรคหัวใจและหลอดเลือด...) มักจะมีการเจริญเติบโตช้า ยาบางชนิดเมื่อใช้เป็นเวลานานอาจส่งผลต่อส่วนสูงของเด็กได้ ก่อนใช้ยาใดๆ ผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์เพื่อการใช้ยาให้เหมาะสมและเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเสพติด

ความผิดปกติทางพันธุกรรมแต่กำเนิด

ความผิดปกติทางพันธุกรรมแต่กำเนิด (โครโมโซม, ยีน) อาจทำให้เด็กเจริญเติบโตช้าได้ โรคทางพันธุกรรมที่หายากบางชนิดส่งผลกระทบร้ายแรงต่อส่วนสูงของเด็ก เช่น โรคกระดูกอ่อนผิดปกติแต่กำเนิด (เกิดจากการกลายพันธุ์ของยีน FGFR3) โรคเทิร์นเนอร์เกิดจากการที่โครโมโซม X หายไปหรือผิดปกติ ส่งผลให้ตัวเตี้ยและเข้าสู่วัยรุ่นช้า

ฮอร์โมนและความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ

ดร.เฮียนกล่าวว่าฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในการควบคุม พัฒนาการ ของร่างกาย การเจริญเติบโตประกอบไปด้วยฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมอง (GH) ฮอร์โมนไทรอยด์ ฮอร์โมนเพศ (เทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจน) ... ความผิดปกติของฮอร์โมนเหล่านี้ทั้งหมดจะเปลี่ยนแปลงการพัฒนาและเพิ่มความสูง ความไม่สมดุลของฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนการเจริญเติบโตหรือฮอร์โมนไทรอยด์ขาด ทำให้เด็กตัวเตี้ยกว่าที่คาดไว้หากไม่ได้รับการรักษา

แม้ว่าส่วนสูงของเด็กจะถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าโดย DNA เป็นหลัก แต่ไลฟ์สไตล์และการดูแลของผู้ปกครองก็มีอิทธิพลอย่างมากเช่นกัน นอกจากการให้สารอาหารที่เพียงพอ นอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรพาบุตรหลานไปตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพื่อช่วยตรวจสอบสถานะสุขภาพของพวกเขาด้วย จากนั้นแพทย์จะให้วิธีการรักษาเพื่อไม่ให้กระทบต่อพัฒนาการด้านความสูงของเด็ก

มรกต

เวลา 20.00 น. วันที่ 27 มิถุนายน ระบบโรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh ได้จัดโครงการให้คำปรึกษาออนไลน์ “การเพิ่มส่วนสูงในเด็ก - การตรวจจับและการรักษาโรคต่อมไร้ท่อและทางพันธุกรรมในเด็ก” โดยออกอากาศทางแฟนเพจ VnExpress โปรแกรมช่วยให้ผู้ปกครองอัปเดตข้อมูลเกี่ยวกับปัจจัยและโรคที่ส่งผลต่อพัฒนาการด้านความสูง และวิธีการรักษาที่มีประสิทธิผล

แพทย์ที่เข้าร่วมงาน ได้แก่: นพ. CKII Duong Thuy Nga รองหัวหน้าแผนกกุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาล Tam Anh General ฮานอย นพ. Luong Thi Thu Hien, โรงพยาบาล Tam Anh General Hospital ฮานอย และ นพ. Hoang Thi Diem Thuy จากโรงพยาบาล Tam Anh General Hospital นครโฮจิมินห์ ผู้อ่านส่งคำถามมาได้ที่นี่

ลิงค์ที่มา