นักเรียนหญิงอายุ 16 ปี รับประทานอาหารและออกกำลังกายหนัก ทำให้เกิดภาวะขาดประจำเดือนซ้ำ เสี่ยงกระทบรังไข่

ในวัย 16 ปี ร่างกายของเด็กผู้หญิงยังอยู่ในช่วงพัฒนาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการรับประทานอาหารที่เข้มงวดร่วมกับการฝึกยิมแบบเข้มข้นจึงก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย

การรับประทานอาหารมากเกินไปอาจส่งผลเสียมากมาย เช่น ฮอร์โมนเสื่อม - ภาพประกอบ

หนึ่งในผลกระทบที่น่ากังวลที่สุดคือภาวะขาดประจำเดือนทุติยภูมิ ซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ ความหนาแน่นของกระดูกลดลง และผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพอนามัยเจริญพันธุ์ กรณีศึกษาของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยที่คลินิกทั่วไป MEDLATEC Nghe An ด้านล่างนี้เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนสำหรับผู้ปกครอง

ประจำเดือนขาดกะทันหัน 10 เดือน

เมื่อประมาณ 1 ปีก่อน NTPC (อายุ 16 ปี เมืองเหงะอาน) เริ่มลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย (ลดได้ 7 กก. ใน 2 เดือน)

หลังจากลดน้ำหนัก นักศึกษาหญิงรายนี้ก็กลับมาใช้ชีวิตตามปกติ แต่ไม่มีประจำเดือนมา 10 เดือนแล้ว พ่อแม่พาเธอไปตรวจสุขภาพทั่วไป แต่ไม่พบความผิดปกติใดๆ พ่อแม่ของเธอกังวลจึงพาเธอไปตรวจต่อมไร้ท่อที่คลินิกต่อไป

ที่นี่ แพทย์ได้ทำการตรวจร่างกายและกำหนดเทคนิคที่จำเป็นในการวินิจฉัย จากประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วย เธอเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 12 ปี หลังจากมีประจำเดือน เธอใช้ยาสมุนไพรเป็นเวลา 2 เดือน (ไม่ทราบชนิด) เพื่อปรับประจำเดือน แต่ก็ไม่ได้ผล

จากภาพอัลตราซาวนด์ของต่อมใต้สมองส่วนหน้า (adnexa) ไม่พบความผิดปกติใดๆ ผลการทดสอบพบว่าดัชนี LH เท่ากับ 1.19 mU/ml และ E2 เท่ากับ 16.93 pg/ml ลดลงเล็กน้อย ผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าไม่มีประจำเดือนแบบทุติยภูมิเนื่องจากการทำงานของต่อมใต้สมองส่วนหน้า

แพทย์ได้กำหนดให้ฉันรับการรักษาทางการแพทย์ และนัดตรวจติดตามผลอีกครั้งหลังจากนั้น 4 เดือน และแนะนำให้ฉันใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดี รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่นอนดึก นอนหลับให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงความเครียด

ผลที่ตามมาจากการรับประทานอาหารอย่างเข้มงวดและออกกำลังกายอย่างหนักในช่วงวัยรุ่น

ด้วยความกลัวว่าจะถูกเลือกปฏิบัติเพราะรูปลักษณ์ภายนอกเมื่อมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน หรือต้องการตามเทรนด์ "พี่น้องชาวจีน" บนโซเชียลมีเดีย คนหนุ่มสาวจำนวนมากในช่วงวัยแรกรุ่นจึงตกหลุมพรางของวิธีการลดน้ำหนัก ที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ โดยเฉพาะการอดอาหาร การลดแคลอรี่อย่างสุดโต่ง และการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดปัญหาด้านต่อมไร้ท่อร้ายแรงอีกด้วย

วท.ม. เหงียน ถิ ตรัง ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา กล่าวว่า "ภาวะหยุดมีประจำเดือนทุติยภูมิของการทำงานของต่อมใต้สมองส่วนไฮโปทาลามัส เป็นความผิดปกติของแกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-รังไข่ มักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับผลกระทบจากความเครียดเป็นเวลานาน การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกาย มากเกินไป หรือความผิดปกติในการรับประทานอาหาร"

ในช่วงเวลาดังกล่าว สมองจะลดการผลิตฮอร์โมน GnRH ส่งผลให้ต่อมใต้สมองไม่หลั่ง FSH และ LH มากพอที่จะกระตุ้นการทำงานของรังไข่ ส่งผลให้เกิดภาวะหยุดมีประจำเดือนชั่วคราว

แพทย์หญิงตรัง ยังได้เตือนเพิ่มเติมว่า หากไม่ตรวจพบและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ภาวะหยุดประจำเดือนเรื้อรังเป็นเวลานาน อาจก่อให้เกิดผลเสียร้ายแรงตามมามากมาย เช่น

• ความหนาแน่นของกระดูกลดลง กระดูกพรุนในระยะเริ่มต้นเนื่องจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นเวลานาน

• ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย และมีสมาธิลดลง

• ภาวะมีบุตรยากลดลงหรือภาวะมีบุตรยากรองเนื่องจากการหยุดตกไข่ในระยะยาว

• ส่งผลต่อสุขภาพหลอดเลือดหัวใจและการเผาผลาญพลังงาน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติของไขมันหรือภูมิคุ้มกันบกพร่อง

แพทย์ยังแนะนำว่า "ภาวะขาดประจำเดือนแบบทำงานปกติสามารถกลับคืนสู่ปกติได้ หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ และปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างเหมาะสม คนหนุ่มสาว โดยเฉพาะเด็กสาววัยรุ่น ไม่ควรลดน้ำหนักเร็วเกินไปหรือควบคุมอาหารแบบสุดโต่ง เพราะไม่เพียงแต่ส่งผลต่อฮอร์โมนเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมและภาวะเจริญพันธุ์ในอนาคตอีกด้วย"

จำเป็นต้องรักษาสมดุลอาหาร นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายพอประมาณ และรักษาอารมณ์ให้ผ่อนคลาย หากประจำเดือนขาดเกิน 3 เดือน ควรไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านสูติศาสตร์และต่อมไร้ท่อเพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที เพื่อป้องกันภาวะเรื้อรัง

แม่น้ำแดง

ที่มา: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm