เหงื่อออกตอนกลางคืน: คุณควรวิตกกังวลเมื่อใด?
แพทย์ได้แบ่งปันสัญญาณเตือนว่าอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นมากกว่าแค่สภาพอากาศร้อน แต่ยังเป็นอาการทางการแพทย์ที่ร้ายแรงอีกด้วย
การออกเหงื่อเป็นวิธีธรรมชาติของร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย และในคืนฤดูร้อนที่อากาศร้อน การออกเหงื่อถือเป็นเรื่องปกติ
แต่แพทย์รายหนึ่งเตือนว่าอาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ รวมไปถึงโรคมะเร็งด้วย ตามที่ Express รายงาน
อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนเนื่องจากมะเร็งมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
ดร. ซูฮาอิล ฮุสเซน แพทย์ทั่วไปที่ทำงานในเมืองเฮิร์ตฟอร์ดเชียร์ (สหราชอาณาจักร) กล่าวว่า อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติ และมักเกิดขึ้นในคืนที่อากาศร้อนอย่างที่ทุกคนทราบกันดี
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเหงื่อออกอย่างต่อเนื่องทุกคืน อย่าคิดว่าเป็นเพราะอากาศร้อนเท่านั้น!
เพราะอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณของอาการที่ร้ายแรงกว่า เช่น การติดเชื้อร้ายแรง วัยหมดประจำเดือน หรือแม้แต่โรคมะเร็ง
เช้าวันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ชวนอ่านบทความ “ เหงื่อออกตอนกลางคืน: เมื่อไหร่ที่ควรกังวล” ต่อจากข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ประจำวันที่ 20 สิงหาคม คุณยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับเหงื่อได้ เช่น เหงื่อออกมากแม้ไม่ร้อน เตือนโรคอะไร? ทำไมอาหารรสจัดถึงเหงื่อออก?...
ดื่มน้ำต้มหลายครั้งทำให้เกิดมะเร็งหรือไม่?
การต้มน้ำหลายครั้งไม่เป็นอันตรายหากเป็นแหล่งน้ำสะอาดที่ไม่มีสิ่งเจือปน น้ำถูกเก็บไว้อย่างปลอดภัยและมีฝาปิดเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย
อย่ากล้าต้มน้ำหลายครั้ง
คุณ NTH (อายุ 50 ปี อาศัยอยู่ในเมือง Thu Duc นครโฮจิมินห์) เล่าว่า ครอบครัวของเธอใช้กระติกน้ำร้อนต้มน้ำและเก็บความร้อนไว้ใช้ น้ำนี้ผ่านการกรองแล้ว แต่ทุกครั้งที่ทำอาหาร เธอต้องใช้น้ำเย็น เพราะกลัวว่าเมื่อต้มน้ำซ้ำ โครงสร้างทางเคมีของน้ำจะเปลี่ยนไปและก่อให้เกิดมะเร็ง
“ทุกครั้งที่ใช้น้ำ ฉันต้องกดปุ่มจนน้ำหมดก่อนถึงจะกล้าเติมน้ำเพิ่ม บางวันฉันดื่มไม่หมด ต้องเทน้ำทิ้งข้ามคืน ซึ่งถือว่าสิ้นเปลืองน้ำมาก แต่ความกลัวว่าน้ำต้มสุกจะทำให้เป็นมะเร็งยังคงหลอกหลอนฉันอยู่” คุณเอช. เล่า
การต้มน้ำหลายครั้งไม่เป็นอันตรายหากน้ำสะอาดและปราศจากสิ่งเจือปน
ในทำนองเดียวกัน คุณ HTQ (อายุ 35 ปี อาศัยอยู่ในเขตโกวาป นครโฮจิมินห์) เล่าว่าครอบครัวของเธอมีลูกเล็ก และมักใช้น้ำเดือดผสมนมและคนอาหารเด็ก อย่างไรก็ตาม เธอไม่กล้าใช้น้ำเดือดที่เก็บไว้ในกระติกน้ำร้อน เพราะทุกครั้งที่ใช้ เธอต้องต้มน้ำซ้ำ ซึ่งไม่สะดวกอย่างยิ่ง
“ได้ยินมาว่าน้ำต้มสุกมีพิษ เลยไม่กล้าใช้ ไม่รู้ว่าจริงหรือเปล่า เลยต้มครั้งเดียวแล้วใช้ต่อ สบายใจ” คุณคิวกล่าว
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ โปรดอ่านบทความเรื่อง การดื่มน้ำต้มสุกบ่อยๆ ทำให้เกิดมะเร็งหรือไม่? ใน ข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ฉบับวันที่ 20 สิงหาคม คุณยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำ เช่น การดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือมากเกินไป แบบไหนอันตรายกว่ากัน? การดื่มน้ำด่างช่วยป้องกันมะเร็งได้หรือไม่?...
เครื่องดื่มนี้ดีกว่าน้ำ โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน
จากการศึกษาล่าสุดพบว่านมมีความสามารถในการดูดซับน้ำได้มากกว่าน้ำ
ปัจจัยสำคัญในการฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิผลคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ รวมถึงการทดแทนของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปจากการขับเหงื่อในระหว่างวันหรือหลังการออกกำลังกาย
อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำไม่ใช่วิธีเดียวที่จะรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เพียงพอ เครื่องดื่มและอาหารที่มีปริมาณน้ำสูงยังช่วยดับกระหายและช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน อีกทั้งยังให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย ตามรายงานของ Times of India (India)
นมมีความสามารถในการดูดซับน้ำได้มากกว่าน้ำ
แม้ว่าน้ำจะทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี แต่ผลการศึกษาของ นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยเซนต์แอนดรูว์ส ประเทศสกอตแลนด์ หลังจากประเมินความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นของเครื่องดื่มหลากหลายชนิด พบว่าน้ำยังขาดองค์ประกอบสำคัญบางอย่างที่จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำเปล่ายังขาดน้ำตาล เกลือ และไขมันอยู่บ้าง
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอเชิญอ่านบทความ เครื่องดื่มนี้ดีกว่าน้ำเปล่า โดยเฉพาะในวันอากาศร้อน ในรายการข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ประจำวันที่ 20 สิงหาคม คุณยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับนมได้ เช่น ค้นพบประโยชน์อันน่าทึ่งเพิ่มเติมของโปรตีนนม ทำไมโยเกิร์ตจึงเป็นอาหารว่างที่ดีที่สุดในอากาศร้อน...
นอกจากนี้ในวันอาทิตย์ที่ 20 สิงหาคมนี้ ยังมีข่าวสารสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย อาทิเช่น...
วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอให้มีวันอาทิตย์ที่สุขสันต์และมีความสุขกับครอบครัว
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)