โรคลมแดด อ่อนเพลียจากความร้อน

โรคลมแดดเกิดจากการสูญเสียเกลือและน้ำเป็นเวลานาน ร่วมกับภาวะที่ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทำงานหนักเกินไป เป็นโรคลมแดดชนิดรุนแรง เกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงถึง 40 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่า

ดร.เหงียน เวียด เฮา หัวหน้าแผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ ระบุว่า โรคลมแดดมีอัตราการเสียชีวิตเทียบเท่ากับโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเป็นเวลานานจะก่อให้เกิดความเสียหายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ ตับ ไต และโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบประสาท มีอาการต่างๆ เช่น ปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ ง่วงซึม การรับรู้ผิดปกติ ชัก และอาจถึงขั้นโคม่า

เมื่ออุณหภูมิสูงเราควรใส่ใจกับกิจกรรมกลางแจ้ง

นายแพทย์เวียดเฮา กล่าวว่า เมื่อพบเห็นอาการของโรคลมแดด ควรให้การปฐมพยาบาลชั่วคราวดังนี้

• ให้เหยื่อนอนศีรษะต่ำ
• ย้ายออกจากบริเวณที่ร้อน
• ทำให้เหยื่อเย็นลงโดยใช้พัดลมหรือแช่เหยื่อในน้ำเย็นเป็นเวลาสองสามนาที
• ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบบริเวณร่างกายที่มีเส้นเลือดมาก เช่น หน้าผาก หลัง รักแร้ ขาหนีบ...
• พร้อมทั้งโทรเรียกแผนกฉุกเฉินเพื่อส่งคนไข้ส่งโรงพยาบาลทันที

ในแง่ของอาการ ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดระหว่างโรคลมแดดและโรคเพลียแดดคือ โรคลมแดดสร้างความเสียหายต่อระบบควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ทำให้เหงื่อออกน้อยลง ทำให้ผิวร้อนและแห้ง แต่หากเป็นโรคเพลียแดด คุณจะยังคงมีเหงื่อออกจำนวนมาก ทำให้ผิวเย็นและเหนียวเหนอะหนะ

นอกจากโรคลมแดดแล้ว เรายังมักประสบกับภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น เป็นลม หมดสติจากความร้อนอีกด้วย

โรคลมแดด

แพทย์เวียดเฮา ระบุว่า อาการเป็นลมเนื่องจากอากาศร้อนมักเกิดขึ้นกับผู้ที่เดินทางในฤดูร้อน ต้องออกไปตากแดด ปีนเขา เคลื่อนไหวร่างกายมาก ฝึกทหาร... ซึ่งทำให้สูญเสียเกลือและน้ำ ในระยะหนึ่ง หากสูญเสียเกลือและน้ำมากเกินไป หากไม่ได้รับการชดเชยอย่างเหมาะสม จะทำให้ปริมาณน้ำในหลอดเลือดลดลง ความดันโลหิตลดลง โดยเฉพาะในท่ายืน ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง ส่งผลให้เป็นลม ในระยะนี้มักมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น สับสน ปัสสาวะสีเข้ม วิงเวียนศีรษะ มึนงง ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย...

การอยู่กลางแดดร้อนจัดเป็นเวลานานอาจทำให้เป็นลมได้

เราสามารถปฐมพยาบาลผู้ที่มีอาการโรคลมแดดได้ดังนี้

• นอนศีรษะต่ำ
• ย้ายไปอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
• คลายเสื้อผ้าของคุณออก
• การเติมน้ำให้ร่างกายด้วยเกลือแร่
• ติดตามอาการประมาณ 30 นาที หากอาการคงที่ไม่ต้องไปโรงพยาบาล

อาการหมดแรงจากความร้อน

สาเหตุหลักมาจากการสูญเสียเกลือและน้ำที่นานกว่าอาการข้างต้น ผู้ป่วยจะมีเหงื่อออกมาก รู้สึกหนาว ตัวเย็นและเปียก ชีพจรเต้นเร็ว ปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดเกร็ง อ่อนเพลีย เป็นลม... หากเราปฐมพยาบาลอย่างทันท่วงที เช่น หยุดกิจกรรมชั่วคราวและย้ายผู้ป่วยไปยังที่เย็น จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ หากยังคงทำกิจกรรมต่อไปหรือไม่สามารถย้ายไปที่อื่นได้ จะทำให้เกิดโรคลมแดด ซึ่งเป็นโรคที่รุนแรงที่สุดที่เกิดจากอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการหมดแรงจากความร้อนนั้นเหมือนกับที่กล่าวข้างต้น แต่จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดมากขึ้น นอกจากนี้ เราสามารถใช้ผ้าเย็นประคบบริเวณที่มีเส้นเลือดจำนวนมากในร่างกาย เช่น หน้าผาก หลัง รักแร้ ขาหนีบ... เพื่อดูดซับความร้อนได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้ร่างกายระบายความร้อนได้เร็วขึ้น พยายามให้ผู้ป่วยดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ภายใน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง หากอาการไม่ดีขึ้น (เช่น ปวดศีรษะ อาเจียน วิงเวียนศีรษะมากขึ้น...) ให้รีบนำส่งโรงพยาบาล

ข้อสังเกตบางประการ

ตามที่ ดร.เหงียน เวียด เฮา ได้กล่าวไว้ เพื่อป้องกันภาวะที่เกิดจากอากาศร้อนหรือการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล เมื่อต้องสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานหรือในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง เราควรใช้มาตรการดังต่อไปนี้:

• สวมเสื้อแขนยาวที่โปร่งสบาย สวมหมวกปีกกว้าง หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดจัดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. หากต้องทำงานหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง ควรย้ายไปอยู่ในที่เย็นทุกชั่วโมง พักประมาณ 15 นาที แล้วจึงกลับไปทำงานต่อ
• ดื่มน้ำให้มาก ๆ อย่ารอจนกระหายน้ำแล้วค่อยดื่ม เราควรดื่มเครื่องดื่มที่มีแร่ธาตุสูง เช่น สารละลายอิเล็กโทรไลต์เพื่อรักษาอาการท้องเสีย น้ำมะนาวผสมเกลือแร่และน้ำตาล...
• ในสภาพอากาศร้อนหรือในช่วงเปลี่ยนฤดู เราต้องใส่ใจกับโรคทางเดินหายใจมากขึ้น สาเหตุคือผู้คนมักอยู่ในห้องปรับอากาศนานเกินไป ใช้พัดลมแรงๆ หรือรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มเย็นหรือน้ำแข็ง... กิจกรรมเหล่านี้ทำให้เยื่อเมือกและเมือกในระบบทางเดินหายใจแห้งโดยไม่ได้ตั้งใจ ส่งผลให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ตายลง ก่อให้เกิดสภาวะเอื้ออำนวยต่อไวรัสและแบคทีเรียแปลกปลอมที่บุกรุกได้ง่าย และก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น การติดเชื้อไวรัส การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน...
• อุณหภูมิสิ่งแวดล้อมที่สูงทำให้อาหารเน่าเสียได้ง่าย รวมถึงการเจริญเติบโตของพาหะนำโรค เช่น แมลงวัน ยุง แมลงสาบ... ซึ่งอาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้ง่าย โดยเฉพาะกรณีเกิดพิษหมู่
• เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น จะทำให้เหงื่อออกและมีการหลั่งไขมันมากขึ้น โดยเฉพาะในเด็กหรือผู้สูงอายุที่เป็นโรคที่ต้องนอนพักเป็นเวลานาน มักมีโอกาสเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ง่าย และเชื้อราจะเจริญเติบโตมากขึ้นในบริเวณระหว่างผิวหนัง เช่น รักแร้ ขาหนีบ...

ที่มา: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm