โรคไตวายคุกคามวัยรุ่น: วิถีชีวิตแบบไหนที่กำลัง 'ฆ่า' ไต?

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า คนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ มีพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อไตโดยไม่ได้ตั้งใจ ส่งผลให้ไตทำงานหนักเกินไป ไตได้รับความเสียหาย และนำไปสู่ภาวะไตวายโดยไม่รู้ตัว

อัตราการมีโรคไตวายในกลุ่มวัยรุ่นเพิ่มมากขึ้น

ตามสถิติของ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าปัจจุบันมีผู้ใหญ่ที่เป็นโรคไตเรื้อรังในเวียดนาม 8.7 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 12.8 ของประชากรทั้งหมด ปัจจุบันเวียดนามมีหน่วยฟอกไตมากกว่า 400 หน่วย และให้บริการฟอกไตแก่ผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรังประมาณ 30,000 รายต่อปี แต่ตอบสนองความต้องการของผู้ป่วยที่ต้องฟอกไตทั่วประเทศได้เพียงร้อยละ 30 ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จำนวนผู้ป่วยไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายในกลุ่มคนหนุ่มสาว (อายุ 20-40 ปี) เพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ ที่คลินิกโรคไตของโรงพยาบาล Binh Dan (HCMC) ผู้ป่วยประมาณ 1 ใน 3 ที่เข้ารับการตรวจและรักษาโรคไตวายเรื้อรังมีอายุต่ำกว่า 40 ปี

จากสถิติของแผนกไตเทียม โรงพยาบาลชร. ระบุว่า มีผู้ป่วยที่ต้องฟอกไตเป็นประจำประมาณ 400-500 ราย ในแต่ละวันมีผู้ป่วยที่ต้องฟอกไตฉุกเฉินเฉลี่ยวันละ 60-70 ราย จำนวนผู้ป่วยไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และมีแนวโน้มฟื้นตัวชัดเจน

ผู้ป่วยไตวายระหว่างการฟอกไต - ภาพถ่าย: LE CAM

ไลฟ์สไตล์กำลัง “เป็นพิษ” ต่อไต

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 เล ทิ ดาน ถุ่ย หัวหน้าแผนกโรคไต-ไตเทียม โรงพยาบาลบิ่ญ ดาน กล่าวว่า สาเหตุหลักของภาวะไตวายเฉียบพลันในเวียดนามและประเทศอื่นๆ เกิดจากยาแผนปัจจุบันและอาหารเพื่อสุขภาพ (คิดเป็น 50%) หากพิจารณาเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพและสมุนไพรเพียงอย่างเดียว จะคิดเป็น 30% ของสาเหตุของภาวะไตวายเฉียบพลัน

ตามกฎหมายความปลอดภัยอาหาร พ.ศ. 2553 อาหารเพื่อสุขภาพเป็นผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพ แบ่งเป็น 4 กลุ่ม คือ อาหารเสริมไมโครนิวเทรียนต์ ผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ป่วยโรคพิเศษ (เช่น เบาหวาน เป็นต้น) และผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติสนับสนุนการรักษา สองกลุ่มหลังนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง โดยเฉพาะต่อตับและไต

“หลายคนเข้าใจผิดว่าอาหารเพื่อสุขภาพนั้นปลอดภัย รับประทานเป็นเวลานาน และรับประทานร่วมกับยาต่างๆ โดยไม่ระมัดระวัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะไตวายเฉียบพลัน ไตวายเรื้อรัง และอาจถึงขั้นต้องฟอกไต สารบางชนิดที่เป็นอันตรายต่อไต ได้แก่ ไซบูทรามีน (ช่วยลดน้ำหนัก) กรดอะริสโตโลคิก (ในยาสมุนไพร) ปรอท ไฮโดรควิโนน (ทำให้ผิวขาว) หรือฮอร์โมนเพศ (เพิ่มสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย) แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทราบแหล่งที่มาก็ยังมีสารต้องห้าม” ดร. ทุยกล่าว

ดื่มน้ำอัดลมเยอะๆ กินมาม่า นอนดึกๆ

นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง 2 นายหวู่ เล อันห์ หัวหน้าแผนกโรคไต โรงพยาบาลเซวียนเอ ทั่วไป กล่าวว่า ในคนหนุ่มสาว พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น นอนดึกและดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ อาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยไม่ได้ตั้งใจ ทำให้เกิดโรคไตเรื้อรัง ซึ่งในระยะยาวอาจนำไปสู่ภาวะไตวายได้

“เนื่องจากเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มอัดลมมักมีสารที่ร่างกายแพ้ เมื่อดื่มเป็นประจำจะเกิดปฏิกิริยาซ้ำๆ ส่งผลต่อไตและอวัยวะอื่นๆ ในระยะนี้ไตจะขับถ่ายมากเกินไป ร่างกายจึงเกิดอาการแพ้จนเกิดโรคไตอักเสบ” ดร.เล อันห์ วิเคราะห์

นอกจากนี้ การนอนดึกยังส่งผลต่อจังหวะชีวภาพ ส่งผลให้ร่างกายและระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ หากนอนดึกเป็นประจำ จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานผิดปกติ จนนำไปสู่โรคไตและไตวายในที่สุด

พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น นอนดึกและดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยไม่ได้ตั้งใจ - รูปภาพ: AI

กินอาหารจานด่วนมากเกินไป กินอาหารไม่สมดุล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 นายเหงียน ถิ เดียม ฮวง จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ สาขา 3 กล่าวว่า ปัจจุบัน คนหนุ่มสาวบริโภคอาหารจานด่วน อาหารแปรรูป และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากขึ้น โดยการบริโภคน้ำตาลโดยเฉลี่ยในเวียดนามเพิ่มขึ้น 4 เท่าในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา โดยแตะระดับเกือบ 70 ลิตรต่อคนต่อปีในปี 2023

นอกจากนี้ ตามที่ ดร. เล อันห์ กล่าวไว้ การกินโปรตีนมากกว่า 2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน (เทียบเท่ากับเนื้อปลา 400-500 กรัม) จะทำให้ไตทำงานหนักเกินไปในการขับของเสียออกไป

อย่างไรก็ตาม การรับประทานโปรตีนมากเกินไปไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของภาวะไตวาย การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงอาจส่งผลให้ไตวายได้หากผู้ป่วยมีโรคไตอยู่ก่อนแล้ว เช่น โรคไตอักเสบ โรคไตอักเสบ โรคไตเรื้อรัง เป็นต้น ในกรณีนี้ การทำงานของไตจะลดลงเร็วขึ้นเมื่อรับประทานโปรตีนมากเกินไป

ดื่มน้ำน้อยลง กลั้นปัสสาวะ ออกกำลังกายมากเกินไป...

นอกจากนี้ นพ.โง ทิ กิม อวนห์ จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ สาขา 3 ยังได้เตือนว่า พฤติกรรมในชีวิตประจำวันหลายอย่างที่ดูไม่เป็นอันตรายสามารถทำลายไตได้อย่างเงียบๆ โดยเฉพาะในคนหนุ่มสาว พฤติกรรมต่อไปนี้จะทำให้ไตทำงานหนักเกินไป จนส่งผลเสียอย่างถาวรในระยะยาว

ดื่มน้ำให้น้อยลง : ไตต้องการน้ำมากพอที่จะกรองเลือดและขับสารพิษ เมื่อร่างกายขาดน้ำ ปัสสาวะที่มีความเข้มข้นสูงอาจก่อตัวเป็นนิ่วได้ง่ายและลดความสามารถในการขับของเสีย ส่งผลให้ไตวายเรื้อรัง

ปัสสาวะบ่อย : เมื่อปัสสาวะคั่งค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ แบคทีเรียจะขยายตัวได้ง่าย ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ไปจนถึงลุกลามไปที่ไตและทำให้เกิดโรคไตอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของไตวายเรื้อรังหากกลับมาเป็นซ้ำหลาย ๆ ครั้ง

ฝึกซ้อมมากเกินไปโดยไม่ได้ดื่มน้ำให้เพียงพอ : ฝึกซ้อมอย่างหนักโดยไม่ได้ดื่มน้ำและอิเล็กโทรไลต์ให้เพียงพออาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อสลายตัว ซึ่งอาจนำไปสู่ไตวายเฉียบพลันได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ : นิโคตินและแอลกอฮอล์ทำลายหลอดเลือดขนาดเล็ก รวมถึงหลอดเลือดในโกลเมอรูลัส ทำให้เลือดไหลเวียนลดลงและเนื้อเยื่อไตเสียหาย ส่งผลให้โรคไตเรื้อรังลุกลามมากขึ้น

ตามที่ ดร. Oanh กล่าว การปกป้องไตไม่ได้เริ่มต้นเพียงแค่จากการรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ และดื่มน้ำให้เพียงพอเท่านั้น แต่ยังต้องเริ่มด้วยการตระหนักรู้ที่ถูกต้องและปรับเปลี่ยนนิสัยประจำวันที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายอย่างทันท่วงทีด้วย

ที่มา: https://thanhnien.vn/suy-than-rinh-rap-nguoi-tre-loi-song-nao-dang-giet-chet-than-185250625094455127.htm