ทำไมหนังด้านจึงทำให้เกิดอาการปวด และจะรักษาและป้องกันอย่างไรให้ได้ผล

หนังด้านเป็นผิวหนังชั้นนอกที่หนาและแข็ง แม้ว่าจะไม่ใช่เนื้อร้าย แต่ก็อาจทำให้ผู้ป่วยสูญเสียการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิตลดลง

ในบรรดาโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดเท้า หนังด้านเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด โดยมีผู้ได้รับผลกระทบ 14-48% ของประชากร

แม้ว่าหนังด้านจะเป็นการบาดเจ็บที่ไม่ร้ายแรง แต่ก็อาจทำให้ผู้ป่วยสูญเสียการเคลื่อนไหวและลดคุณภาพชีวิตได้

เมื่อเดือนมีนาคม พ.ศ. 2568 โรงพยาบาลทหารกลาง 108 รับและรักษาผู้ป่วยหญิงวัย 78 ปี ที่มีรอยด้านที่เท้า ส่งผลให้เจ็บปวดและเดินลำบาก

ผู้ป่วยหญิงอายุ 78 ปี มีรอยโรคอยู่ที่เนื้อเยื่อเล็กๆ บริเวณฝ่าเท้าขวา ขนาด 3x4 ซม. หนาและแข็ง ซึ่งเป็นมานานหลายปี ทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดมากและเดินลำบาก

ผู้ป่วยได้รับการตรวจโดยแพทย์อย่างละเอียด ไม่พบหูด และมีการนำรอยโรคออกด้วยมีดผ่าตัดในห้องผ่าตัด และให้คำแนะนำในการดูแลตนเองที่บ้านเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นซ้ำ

แคลลัสคืออะไร?

เท้าด้าน (ที่มา: โรงพยาบาลทหารกลาง 108)

หนังด้านเป็นบริเวณที่มีผิวหนังหนาและแข็ง ซึ่งมีสีแตกต่างจากผิวหนังส่วนอื่น มักเกิดขึ้นในบริเวณที่ต้องรับแรงกดมาก เช่น ส้นเท้า นิ้วเท้า ข้อเท้า และฝ่าเท้า

ขนาดของหนังด้านจะมีตั้งแต่ไม่กี่มิลลิเมตรไปจนถึงหลายเซนติเมตร หนังด้านอาจหนาขึ้น ใหญ่ขึ้น และมีสีเข้มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

สาเหตุของการเกิดตาปลา

การเกิดหนังด้านเป็นเวลานานเกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น:

การสวมรองเท้าที่คับเกินไปทำให้ผิวหนังเท้าได้รับผลกระทบจากการเสียดสีเป็นระยะเวลานาน ส่งผลให้ปลายเท้าถูกบีบจนเกิดเป็นหนังด้าน

นิสัยนั่งขัดสมาธินานๆ อาจทำให้เกิดหนังด้านใกล้ข้อเท้าได้

รอยด้านบางครั้งเป็นสัญญาณบ่งชี้ของโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคกระดูกและข้อ โรคตับเสื่อม โรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมไร้ท่อ เป็นต้น

ทำไมหนังด้านถึงเจ็บ?

ในกรณีส่วนใหญ่ รอยด้านจะดูไม่สวยงามและไม่สบายตัว แต่บางครั้งก็อาจเจ็บปวดได้

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อหนังด้านมีแกนแข็งอยู่ตรงกลาง หนังด้านมีลักษณะเป็นทรงกรวย โดยมีฐานอยู่บนพื้นผิว เราจึงมองเห็นหนังด้านได้ตามปกติด้วยตา แต่ปลายของกรวยจะชี้เข้าด้านใน ทำให้เนื้อเยื่อและเส้นประสาทโดยรอบถูกกดทับ ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง นอกจากนี้ ยังมีกรณีที่หนังด้านทำให้เกิดการอักเสบและปวดในบริเวณนั้นด้วย

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

รอยด้านส่วนใหญ่มักเป็นแผลเล็กและไม่ร้ายแรงมาก บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บและไม่สบายเมื่อขยับหรือกดมากเกินไป อย่างไรก็ตาม รอยด้านบางกรณีอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่เรากำลังเผชิญอยู่ ในกรณีดังกล่าว คุณควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจวินิจฉัยโดยเร็ว

ผู้ป่วยเบาหวานที่มีเท้าผิดรูปมักเกิดหนังด้าน ในกรณีนี้ คุณควรไปพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อเพื่อขอคำแนะนำในการดูแลเท้าทุกวัน

แรงกดดันอย่างต่อเนื่องไม่เพียงแต่ทำให้เกิดหนังด้านเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อข้อต่อได้อีกด้วย ในช่วงเวลานี้ คุณจะเห็นว่านิ้วมือในบริเวณหนังด้านมีรูปร่างผิดปกติ หากคุณสังเกตเห็นว่านิ้วมือหรือนิ้วเท้าผิดรูป คุณควรไปพบแพทย์ด้านระบบกระดูกและกล้ามเนื้อเพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

นอกจากนี้ หากหนังด้านมีอาการเป็นแผล ปวดมาก หรือมีหนองไหลออกมา อาจเกิดจากการติดเชื้อ เมื่อถึงเวลานั้น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจและทำความสะอาดหนังด้าน

รักษาตาปลาอย่างไร?

ควรรักษาอาการหนังด้านที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายเมื่อทำกิจกรรมประจำวันหรือทำงาน อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดคือการหาสาเหตุของหนังด้านและเปลี่ยนพฤติกรรมนั้น ตัวอย่างเช่น คุณใส่รองเท้าที่คับเกินไปหรือมักต้องแบกของหนัก การเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดีเหล่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้หนังด้านหนาขึ้น

วิธีหนึ่งในการรักษาตาปลาคือการผ่าตัด เราจะทำการผ่าตัดเฉพาะตาปลาที่มีขนาดใหญ่และเจ็บปวดเท่านั้น ในกรณีนั้น แพทย์จะใช้มีดผ่าตัดตัดผิวหนังที่หนาออก วิธีนี้มักจะไม่เจ็บปวดและคุณสามารถเดินได้ทันทีหลังการผ่าตัด

คุณสามารถรักษาหนังด้านที่บ้านได้โดย:

- แช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาที หรือจนกว่าผิวจะนุ่มขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นและหลุดออกเมื่อเช็ดด้วยผ้าแห้งเบาๆ

- ใช้หินภูเขาไฟชุบน้ำอุ่นแล้วค่อย ๆ ตะไบหนังด้านออก วิธีนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากบริเวณที่มีหนังด้านได้ ควรตะไบอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ผิวหนังหลุดออกมากเกินไป เพื่อป้องกันเลือดออกหรือการติดเชื้อ

- ทาครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีส่วนผสม เช่น กรดซาลิไซลิก แอมโมเนียมแลคเตท หรือยูเรีย ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เหล่านี้จะช่วยให้หนังด้านนุ่มลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป

- ใช้แผ่นรองเพื่อปกป้องหนังด้านจากการระคายเคืองจากกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน

อย่างไรก็ตาม หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการเกิดตาปลาได้บ้าง?

เราสามารถป้องกันการเกิดตาปลาได้อย่างสมบูรณ์ด้วยวิธีต่างๆ เช่น:

เลือกสวมรองเท้าให้เหมาะสม

การเลือกใช้รองเท้าให้เหมาะสมและไม่คับจนเกินไปจะช่วยป้องกันการเกิดหนังด้านได้ (ที่มา: CNN)

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดหนังด้านคือการสวมรองเท้าที่มีขนาดหรือรูปร่างไม่เหมาะสม การสวมรองเท้าที่พอดีจะช่วยป้องกันไม่ให้เท้าเสียดสีมากเกินไป

สวมถุงเท้า

เวลาใส่รองเท้าควรใส่ถุงเท้าเพื่อลดการเสียดสีกับเท้า ควรเลือกเนื้อผ้าที่นุ่ม ไม่หยาบจนเกินไป เพื่อปกป้องเท้าของคุณ

อย่าเดินเท้าเปล่า

เพื่อหลีกเลี่ยงผิวเท้าเสียดสีกับพื้นดินหรือหินแข็งจนอาจได้รับบาดเจ็บ

ตัดเล็บเท้าของคุณเป็นประจำ

เล็บเท้าที่ยาวเกินไปจะทำให้ปลายเท้าชิดกับรองเท้ามากขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดหนังด้านเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้น การตัดเล็บเท้าให้ถูกต้องและสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การป้องกันมือ

สวมถุงมือเมื่อยกของหนักหรือทำงานที่ต้องมีการเสียดสี

การดูแลมือและเท้า มือและเท้าเป็นอวัยวะที่มักต้องเผชิญความกดดันในชีวิตประจำวัน ดังนั้นเราควรดูแลมือและเท้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการเกิดหนังด้าน แช่มือและเท้าในน้ำอุ่น จากนั้นเช็ดให้แห้งแล้วทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวหนังบริเวณมือและเท้าอ่อนนุ่มลง และป้องกันการเกิดหนังด้านได้

(เวียดนาม+)

ที่มา: https://www.vietnamplus.vn/vi-sao-chai-chan-lai-gay-dau-nhuc-va-cach-xu-ly-phong-ngua-hieu-qua-post1041355.vnp