Uyku apnesinin 10 zararlı etkisi

Uzun süreli uyku apnesi sadece uykuyu etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda kalp hastalıkları ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları riskini de artırıyor.

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durmasıyla oluşan bir durumdur. Bu uyku kesintileri, iyi uyumanızı zorlaştırır ve gün içinde daha yorgun hissetmenize neden olur. Tedavi edilmezse, bu durum bir dizi başka uzun vadeli sağlık sorununa ve rahatsızlığa yol açabilir.

Yüksek tansiyon: Uyku apnesi olan kişiler geceleri sık sık uyanır, bu da uykusuzluğa ve uzun süreli strese neden olur. Bu durum hormon seviyelerini etkileyerek kan basıncını yükseltir. Uyku sırasında nefes almanın zorlaşması, kan oksijen seviyelerini etkiler ve yüksek tansiyonu daha da kötüleştirir.

Kalp krizi: Obstrüktif uyku apnesi olan kişilerde kalp krizi ve atriyal fibrilasyon riski daha yüksektir. Bunun nedeni, uyku apnesinin oksijen taşınımını bozarak beynin atardamarlardan akan kan miktarını kontrol etmesini zorlaştırması olabilir.

Kalp yetmezliği: Obstrüktif uyku apnesi, pulmoner hipertansiyona veya sağ kalp yetmezliğine neden olabilir. Bu durum, sağ ventrikül akciğerlere yeterli kan pompalayamadığında ortaya çıkar. Sonuç olarak, kan damarlarda birikir ve sıvı dokulara geri dönerek şişmeye neden olur. Sağ kalp yetmezliğinin belirtileri arasında ayaklarda, ayak bileklerinde ve bacaklarda şişlik bulunur. Sağ kalp yetmezliği, konjestif kalp yetmezliğine yol açabilir.

İnme: Obstrüktif uyku apnesi, organlara giden kan ve oksijen akışını azaltarak, beyne giden kan damarlarının tıkanmasıyla oluşan iskemik inme riskini artırabilir. Bu duruma uyku apnesi de denir.

Gündüz uyku hali: Kötü bir gece uykusunun ardından yorgun ve uykulu hissetmek, uyku apnesinin yaygın bir belirtisi olabilir. Ruh halinizi, enerji seviyenizi ve yaşam kalitenizi etkileyebilir. Erken tedavi, durumu iyileştirebilir.

Uyku apnesi ertesi gün yorgunluk ve uykululuğa neden olabilir. Fotoğraf: Freepik

Tip 2 Diyabet: Gece boyunca birden fazla kez uyanmak, uyku kalitesinin yanı sıra vücuttaki bazı metabolik süreçleri de etkiler. Uyku eksikliği, insülin bozukluklarına ve dolayısıyla diyabete yol açabilir.

Kilo alımı: Kilo alımı, kilo vermeyi engelleyen uyku apnesi riskini de artırır. Uyku apnesi olan kişiler, nişastalı yiyeceklere ve tatlılara olan istekleri artıran ghrelin hormonunu daha fazla üretir. Ayrıca, uyku eksikliğinden kaynaklanan yorgunluk, yiyeceklerin enerjiye dönüştürülme sürecini bozarak kilo alımına yol açabilir.

Metabolik sendrom: Obstrüktif uyku apnesi ile ilişkili yüksek kan şekeri, yüksek kolesterol, yüksek kan trigliseritleri, yüksek tansiyon gibi bir grup sağlık sorunudur. Tedavi edilmeyen metabolik sendrom kalp hastalığı, diyabet veya felç riskini artırabilir.

Beyin sisi: Uzun süreli uyku apnesi beyin sisi oluşumuna yol açabilir. Bu durum, konsantrasyon eksikliği, unutkanlık, yavaş tepki süreleri ve hafıza sorunlarıyla karakterize bir durumdur.

Depresyon: Uzun süreli uyku eksikliği depresyona yol açabilir. Ruh halinizi ve uyku kalitenizi iyileştirmek için tedaviler hakkında doktorunuzla görüşün.

Bao Bao ( WebMD'ye göre)

Okuyucular solunum yolu hastalıklarıyla ilgili sorularını burada doktorların yanıtlamasını istiyor

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/10-tac-hai-cua-ngung-tho-khi-ngu-4684928.html