Hastalığı daha da kötüleştirebileceği için kaçınılması gereken 3 soğuk algınlığı tedavisi

Soğuk algınlığının kesin bir tedavisi yoktur. Ancak Amerikan sağlık bilgi sitesi Everyday Health'e göre, semptomları ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek birçok ev yapımı çare bulunmaktadır.

Soğuk algınlığına yakalanan kişinin, başkalarına bulaştırma riskini azaltmak için daha fazla dinlenmesi ve kalabalık yerlere gitmekten kaçınması gerekir.

Soğuk algınlığına yakalanan kişiler evde bakımlarını yaparken aşağıdaki tedavilerden kaçınmalıdır:

Çok fazla C vitamini

C vitamini, soğuk algınlığı tedavisinde olmazsa olmaz bir besindir. C vitamini sayesinde bağışıklık sistemi, bu önemli besin maddesinden yeterli miktarda alarak en iyi şekilde çalışır.

Ancak aşırı C vitamini alımı ishale neden olabilir. Dahası, demir fazlalığı gibi demirle ilgili sağlık sorunları olan kişilerde C vitamini demir emilimini artırır. Nadir durumlarda bu durum demir zehirlenmesine yol açabilir. Bu riski azaltmak için, takviye almak yerine beslenme yoluyla C vitamini almaya öncelik verilmelidir.

Çok fazla çinko

Çinko, bağışıklık sistemi ve vücudun metabolizması için gerekli besinlerden biridir. Doktorlar, soğuk algınlığı olan kişilere iyileşme süresini kısaltmak için genellikle çinko takviyesi almalarını önerir.

Ancak özellikle takviye olarak kullanıldığında çok fazla çinko alınması baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi ve kusma gibi yan etkilere neden olabilir.

Birçok ilaç türünü keyfi olarak karıştırın

Hastalar mutlaka bir doktora danışmalı ve bazı ilaçları gelişigüzel bir şekilde bir arada kullanmamalıdır.

Soğuk algınlığınız varsa, ilaç almanız gerekiyorsa bir doktora görünmeli veya eczaneden satın almalısınız. Doktorunuza danışmalı ve birden fazla ilacı tek başınıza kullanmamalısınız.

Uzmanlar, bazı soğuk algınlığı ilaçlarının uyarıcı etki göstererek kan basıncını yükselttiği, hatta aşırı veya yanlış kullanıldığında kalp ritminde bozulmalara yol açabildiği konusunda uyarıyor.

Soğuk algınlığını evde tedavi etmek için hastaların bol su içmeleri, boğaz ağrısını azaltmak için tuzlu suyla gargara yapmaları, burunlarını tuzlu suyla yıkamaları ve evde nemlendirici kullanmaları gerekir.

Belirtiler rahatsız ediciyse ve ilaç tedavisi gerektiriyorsa, parasetamol gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanılabilir. Ilık su, zencefil çayı, ballı limon ve bazı bitki çayları içmek burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabilir, Everyday Health.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/3-cach-dieu-tri-cam-lanh-can-tranh-vi-co-the-khien-benh-nang-hon-185240104124556275.htm