Gençlerin böbreklerini istemeden mahvedip kanser riskini artıran 3 hata

Birçok genç, görünüşte zararsız alışkanlıklar nedeniyle her gün farkında olmadan böbreklerine zarar veriyor. Zamanla bu alışkanlıklar böbrek fonksiyonlarını bozabilir ve hatta böbrek kanseri riskini artırabilir.

İşte modern yaşam tarzında böbreklere zarar veren ve kanser oluşumunu kolaylaştıran yaygın alışkanlıklar.

Çok fazla alkol tüketimi gençlerde böbrek fonksiyonlarına zarar veren önemli bir faktördür - FOTOĞRAF: AI

Hızlı yiyecek, işlenmiş gıda tüketin

İşlenmiş gıdalar genellikle çok miktarda koruyucu madde, kimyasal katkı maddesi, trans yağ ve tuz içerir. Sağlık sitesi Medical News Today'e (UK) göre, tuzdaki yüksek sodyum içeriği, böbrekte kanı filtrelemekten sorumlu yapı olan glomerulus üzerindeki basıncı artırır.

Bu durum uzun sürerse böbreklere zarar verir. Ayrıca, işlenmiş gıdalar böbrek damarlarında kalsifikasyon riskini artıran ve böbrek fonksiyonlarını azaltan bir madde olan inorganik fosfat da içerir.

BMJ Open dergisinde yayınlanan bir araştırma, fast food, hazır erişte, paketli kek ve endüstriyel içecekler gibi aşırı işlenmiş gıdaların yoğun olarak tüketildiği beslenme düzenlerinin böbrek ve kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskini artırdığını gösteriyor. Bu gıdalar ayrıca, böbrek kanseri de dahil olmak üzere kanser için önde gelen bir risk faktörü olan sistemik inflamasyonu da artırıyor.

Uzun süreli susuzluk

Su, böbreklerin toksinleri atması ve böbrek taşı oluşumunu engellemesi için gereklidir. Vücut susuz kaldığında, böbreklerdeki kan akışı azalır ve bu da toksik madde birikimi ve böbrek dokusu hasarı riskini artırır.

Ayrıca, uzun süreli susuzluk böbrek taşlarının oluşumuna da zemin hazırlar. Taşlar böbrek dokusuna sürtünerek zarar verebilir. Bu uzun süreli durum, kansere yol açabilen bir iltihap reaksiyonuna ve hücre hasarına neden olur.

Çok fazla alkol tüketimi böbrekleri ciddi şekilde etkiliyor.

Yüksek miktarda alkol tüketimi sadece karaciğer için toksik olmakla kalmaz, aynı zamanda böbrekler üzerinde de ciddi etkilere sahiptir. Alkol, böbreğin su ve elektrolit dengesini düzenleme mekanizmasını bozar ve kan basıncını yükseltir.

Uluslararası Kanser Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, yüksek düzeyde alkol tüketiminin özellikle erkeklerde böbrek kanseri riskini önemli ölçüde artırdığını gösteriyor. Alkol ayrıca DNA'ya zarar vererek serbest radikallerin oluşumunu hızlandırıyor ve böylece kanser hücrelerinin oluşumunu teşvik ediyor.

Böbrek kanseri genellikle sessizce gelişir ve erken evrelerde belirgin bir belirti göstermez. Medical News Today'e (UK) göre, hastalık ilerledikçe hastada sürekli ve açıklanamayan bel ağrısı, kanlı idrar, kontrol edilemeyen kilo kaybı, uzun süreli yorgunluk, tekrarlayan düşük ateş veya kalçada ya da karında elle tutulur bir kitle gibi belirtiler görülebilir .

Kaynak: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm