Gençlerin farkında olmadan yaptığı ve böbreklerine zarar vererek kanser riskini artıran 3 hata.

Birçok genç, görünüşte zararsız alışkanlıklar nedeniyle her gün farkında olmadan böbreklerine zarar veriyor. Zamanla bu alışkanlıklar böbrek fonksiyonlarını bozuyor ve hatta böbrek kanseri riskini artırıyor.

Aşağıda, modern yaşam tarzlarında böbreklere zarar veren ve kanser gelişimini destekleyen bazı yaygın alışkanlıklar yer almaktadır.

Aşırı alkol tüketimi, gençlerde böbrek fonksiyonlarına zarar veren önemli bir faktördür - FOTOĞRAF: AI

Hızlı yemek, işlenmiş gıda tüketmek

İşlenmiş gıdalar genellikle yüksek miktarda koruyucu madde, kimyasal katkı maddesi, trans yağ ve tuz içerir. Sağlık haber sitesi Medical News Today'e (İngiltere) göre, tuzdaki yüksek sodyum içeriği, böbreklerde kanı filtrelemekten sorumlu yapılar olan glomerüller üzerindeki baskıyı artırır.

Bu durum uzun süre devam ederse böbreklere zarar verebilir. Ayrıca, işlenmiş gıdalar, böbrek damarlarında kalsifikasyon riskini artıran ve böbrek fonksiyonunu azaltan bir madde olan inorganik fosfat içerir.

BMJ Open dergisinde yayınlanan bir çalışma, fast food, hazır erişte, paketlenmiş hamur işleri ve endüstriyel içecekler gibi aşırı işlenmiş gıdalar açısından zengin diyetlerin, böbrek ve kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskini artırdığını gösteriyor. Bu tür gıdalar ayrıca, böbrek kanseri de dahil olmak üzere kanser için önde gelen bir risk faktörü olan sistemik inflamasyonu da artırıyor.

Uzun süreli susuzluk

Su, böbreklerin toksinleri atması ve böbrek taşı oluşumunu önlemesi için hayati önem taşır. Vücut susuz kaldığında, böbreklerden geçen kan akışı azalır, bu da toksin birikimi ve böbrek dokusu hasarı riskini artırır.

Dahası, uzun süreli susuzluk böbrek taşı oluşumuna elverişli koşullar yaratır. Taşlar böbrek dokusuna sürtünerek hasar verebilir. Bu durum devam ederse, iltihaplanmaya ve hücre hasarına yol açarak kansere neden olabilir.

Aşırı alkol tüketimi böbrekleri ciddi şekilde etkiler.

Aşırı miktarda alkol tüketimi sadece karaciğer için zehirli olmakla kalmaz, aynı zamanda böbrekleri de ciddi şekilde etkiler. Alkol, böbreklerin su ve elektrolit dengesini düzenleme mekanizmasını bozar ve ayrıca kan basıncını artırır.

Uluslararası Kanser Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma, yüksek düzeyde alkol tüketiminin, özellikle erkeklerde, böbrek kanseri riskini önemli ölçüde artırdığını göstermektedir. Alkol ayrıca DNA'ya zarar verir ve serbest radikallerin oluşumunu hızlandırarak kanser hücrelerinin oluşumunu uyarır.

Böbrek kanseri genellikle sessizce gelişir ve erken evrelerinde belirgin semptomları yoktur. Hastalık ilerledikçe, hastalar Medical News Today'e (İngiltere) göre, sürekli ve açıklanamayan bel ağrısı, idrarda kan, kontrolsüz kilo kaybı, sürekli yorgunluk, tekrarlayan hafif ateş veya kalça veya karında elle hissedilebilen bir kitle gibi belirtiler yaşayabilirler .

Kaynak: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm