Hastaların %50'si yüksek tansiyona sahip olduklarını bilmiyor

Yüksek tansiyonu olan kişi sayısı artıyor

" Dünya nüfusunun yaklaşık %20-25'i ve Vietnam nüfusunun yaklaşık %20-25'i yüksek tansiyon hastasıdır. Yüksek tansiyon, iki sistolik kan basıncı değerinden birinin 140 mmHg veya daha yüksek, diyastolik kan basıncının ise 90 mmHg veya daha yüksek olduğu bir durumdur. Buna göre, her 4-5 kişiden 1'inde yüksek tansiyon vardır," diyor Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi Girişimsel Kardiyoloji Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Tran Hoa.

Yüksek tansiyon teşhisi oldukça basit olsa da, herkes evde kan basıncını ölçerek veya en yakın sağlık kuruluşuna giderek yüksek tansiyonu önceden tespit edebilir. Ancak veriler, hastaların yaklaşık %50'sinin yüksek tansiyonu olduğunu bilmediğini göstermektedir.

Yüksek tansiyon teşhisi konan hastaların çoğu, hastalığın nadiren tipik semptomlara yol açması nedeniyle tedaviye uyum sağlamaz. Etkili bir şekilde tespit edilip tedavi edilmezse, yüksek tansiyon miyokard enfarktüsü, beyin kanaması, beyin enfarktüsü ve kalp, gözler, böbrekler ve kan damarlarında birçok başka komplikasyona neden olabilir.

Ho Chi Minh Şehri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne göre, dünya çapındaki istatistikler, 30-79 yaş arası yaklaşık 1,28 milyar yetişkinin yüksek tansiyona sahip olduğunu ve bunların çoğunun düşük ve orta gelirli ülkelerde yaşadığını göstermektedir. Yüksek tansiyonu olan yetişkinlerin yaklaşık %46'sı bu hastalığa sahip olduğunu bilmemektedir. Yüksek tansiyonu olan yetişkinlerin yarısından azı (%42) teşhis edilip tedavi edilmektedir. Yetişkinlerin yaklaşık 5'te 1'i (%21) yüksek tansiyonu kontrol altına almıştır.

Dr. Hoa'ya göre endişe verici olan konu, yüksek tansiyon teşhisi konulan ancak tedaviye uymayan kişilerin oranının %50 olması. Ayrıca, teşhis konup tedavi görmelerine rağmen birçok kişi hedef kan basıncına (140/90 mmHg'nin altına) ulaşamıyor. Bunun nedeni genellikle hastaların ilaçlarını aksatması ve uygunsuz bir yaşam tarzına sahip olmaları (tuzlu beslenme alışkanlıkları, egzersiz eksikliği, aşırı kilo - obezite...).

Özellikle ilaç tedavisinde hastalar sıklıkla ilaçlarını almayı unutabiliyor, risk faktörlerini kontrol altına almak için ilaçları kombine edemiyor veya doktorunun reçetelediği dozun tamamını alamıyor.

Doktor Tran Hoa bir hastayı muayene ediyor

Tedaviye uyum ve egzersizin artırılması gerekir.

Dr. Tran Hoa'ya göre, kan basıncını daha etkili bir şekilde kontrol etmek için hastaların doktorlarının önerdiği uzun süreli tedaviye uymaları gerekiyor. Kan basınçları dengesizse, hemen kontrol muayenesinden geçmeleri gerekiyor. Kan basıncı stabil olan hastaların ise doktora gitmeden önce ayda bir, hatta 3 ayda bir kontrol muayenesinden geçmeleri yeterli oluyor.

Günümüzde birçok hastanın günde yalnızca bir kez ilaç alması yeterli olabilir. İlaçlar, kan basıncını kontrol altına almaya ve kardiyovasküler olaylar için risk faktörlerini azaltmaya yardımcı olmak üzere formüle edilmiştir. Yüksek tansiyonu ve eşlik eden hastalıkları olan kişiler için doktorlar, risk faktörlerini ve eşlik eden hastalıkları kontrol altına alarak yeni ilaçlar reçete ederek tedaviyi koordine edecektir. Hastaların evde proaktif olarak kan basınçlarını doğru bir şekilde ölçmeleri gerekir. Bu, sağlık durumunu takip etmek için basit ve kullanışlı bir yöntemdir ve daha iyi kan basıncı kontrolüne katkıda bulunur.

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi eski müdür yardımcısı ve kardiyovasküler uzman Prof. Dr. Truong Quang Binh, insanların haftada 5 gün, günde 30 dakika yürümelerini öneriyor. 30 dakikayı aralıksız yürümek gerekli değil, her seferinde 5 dakikaya bölmek gerekiyor; yeter ki günde 30 dakika yeterli olsun.

"Düzenli yürüyüş yaparsanız, sadece 3 ayda tansiyonunuz düşer. 6 ay yürümenin tansiyon üzerindeki etkisi daha belirgin olur. Yüksek tansiyonu olan kişilerde 10-20 mmHg, yüksek tansiyonu olmayan kişilerde ise 5 mmHg düşer. Sonuçlar harika olacak çünkü sistolik kan basıncını sadece 2 mmHg düşürmenin koroner kalp hastalığı riskini %7, felç riskini ise %10 azaltacağını biliyoruz," dedi Dr. Binh.

Kan basıncını düşürmek için ilaç kullanmanın yanı sıra, Dr. Tran Hoa hastaların ilaç dışı ancak çok önemli olan tedavi prensiplerine uymaları gerektiğini belirtti: düşük tuzlu bir diyet uygulamak ve diyetteki tuz miktarını en aza indirmek, potasyum takviyesi için meyve ve sebze yemek, fazla kiloluysanız kilo vermek, düzenli ve her gün egzersiz yapmak, stresten kaçınmak, alkollü içecek kullanımını azaltmak. Ayrıca doktor, evde kan basıncının nasıl doğru şekilde ölçüleceği ve yüksek tansiyonla başa çıkma yöntemleri konusunda da talimat verdi. Minimalist tedavi yöntemine bağlı kalma, kan basıncını proaktif olarak izleme ve yaşam tarzını olumlu yönde değiştirme sayesinde birçok hasta hedef kan basıncını korudu, kilo verdi, kan şekerini dengeledi ve normal bir şekilde yaşayıp çalışabildi ve düzenli kontrollere devam edebildi.

Dr. Tran Hoa, toplumda yüksek tansiyonu erken teşhis etmek için herkesin yaşını hatırlayarak tansiyonunu ölçmesi gerektiğini vurguladı. 18 yaş üstü normal bireylerin yılda bir kez tansiyon ölçümü yaptırması gerekir. Yüksek tansiyon teşhisi konan kişilerin, doktorlarının önerdiği uzun süreli tedaviye uymaları ve proaktif olarak doğru bir şekilde tansiyon ölçümü yapmaları gerekir. Ayrıca, kan dolaşımını artırarak yüksek tansiyon tedavisini desteklemek için uygun bir beslenme düzeni ve düzenli egzersiz yapılması gerekir.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/50-nguoi-benh-khong-biet-minh-bi-tang-huyet-ap-185230516155211893.htm