Kalp krizi riskini önlemek için yapılması gereken 6 test

Spor salonunda yaşanan en talihsiz olaylardan biri kalp krizidir. Bu nedenle uzmanlar, özellikle yeni başlayanlar veya antrenman yoğunluğunu artırmak isteyenler için önleyici tedbirler alınmasını öneriyor.

Yoğun egzersiz, yoğunlukta ani artışlar veya aşırı efor, kan basıncında ani bir yükselişe neden olabilir. Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında kan basıncındaki artış normaldir. Ancak, Livestrong (ABD) sağlık sitesine göre, bu durum kalbi zayıf olan veya atardamarları tıkalı olan kişiler için tehlikeli olabilir.

Bazı basit testler, kardiyovasküler sorunları erken dönemde tespit etmeye yardımcı olarak, spor salonunda kalp krizi riskini en aza indirebilir.

FOTOĞRAF: Yapay Zeka

Çoğu durumda, koroner arter hastalığı, aritmiler veya hipertrofik kardiyomiyopati gibi kardiyovasküler sorunlar, etkilenen kişi kendini zorlayıp rahatsızlık hissedene kadar fark edilmeyebilir. Bunların hepsi, sigara içen, uzun süre sağlıksız beslenen veya kontrolsüz diyabeti olan kişilerde kolayca gelişebilen rahatsızlıklardır.

Spor salonunda kardiyovasküler olay riskini önlemek için, spor salonuna gidenler çeşitli testlerden geçebilirler. Bu, özellikle sağlıksız yaşam tarzına sahip, ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunan veya egzersize yeni başlayan 30 yaş üstü kişiler için önemlidir. Bu testler şunları içerir:

Elektrokardiyogram

Elektrokardiyogram (EKG), kalbin elektriksel sinyallerini kaydeden temel bir testtir. Bu test, aritmi gibi anormallikleri tespit ederek ani kalp yetmezliği riskini öngörmeye yardımcı olur. EKG ağrısız ve hızlı bir işlemdir.

Ekokardiyogram

Ultrasonografi, kalbin yapısını ve işlevini değerlendirmek için doğrudan görüntüler sağlar. Doktorlar, ultrason görüntüleri sayesinde hipertrofik kardiyomiyopati, kalp kapakçığı hastalığı ve diğer kalp kusurları gibi sorunları tespit edebilirler.

Kardiyak stres testi

TMT testi, diğer adıyla koşu bandı testi, fiziksel stres altında kalp fonksiyonunu değerlendirir. Doktor, test edilen kişiden koşu bandında yürümesini veya koşmasını isterken kalp aktivitesini izler.

Bu test, özellikle tıkalı kan damarlarını veya zayıf kan dolaşımını tespit etmek için kullanışlıdır. Yaygın belirtiler arasında nefes darlığı veya koşarken dayanıklılıkta hızlı bir azalma yer alır.

Troponin ve NT-proBNP testleri

Bunlar, kalp stresi veya hasarının erken belirtilerini kontrol etmeye yardımcı olan kan testleridir. Yüksek troponin seviyeleri miyokard hasarını gösterir. Öte yandan, yüksek NT-proBNP seviyesi, kalbin aşırı zorlandığının bir uyarı işaretidir; bu durum genellikle kalp odacıklarında kan birikmesi ve yüksek basınçtan kaynaklanır.

Hs-CRP ve ESR testleri

İltihaplanma, kardiyovasküler hastalıklarda önemli bir rol oynar. ESR testi, kalbin genel iltihaplanma durumunu ortaya koyan eritrosit sedimantasyon hızını (ESR) ölçer.

Öte yandan, hs-CRP testi kandaki C-reaktif protein (CRP) miktarını ölçer. Bu test, hafif iltihaplanmayı veya ateroskleroz gibi iltihaplı kardiyovasküler hastalık riskini tespit etmeye ve izlemeye yardımcı olur.

Lipid ve HbA1c testleri

Bu testler kolesterol ve kan şekeri seviyelerini kontrol eder. Yüksek kolesterol ve kontrolsüz diyabet, kalp hastalığı ve felcin iki önemli nedenidir. Erken teşhis, diyet ve tıbbi müdahalelere olanak tanır.

Birçok kişi bu tarama testlerinin sadece yaşlılar veya profesyonel sporcular için olduğunu düşünüyor. Ancak uzmanlar, bazı durumlarda bu testlerin hayat kurtarıcı olabileceğini söylüyor. Livestrong'a göre, altta yatan kardiyovasküler sorunları olan kişiler durumlarını tespit edebilir, doktorlarından tavsiye alabilir ve uygun egzersiz rutinlerini seçerek spor salonunda kalp krizi veya ani ölüm riskinden kaçınabilirler.

Kaynak: https://thanhnien.vn/6-xet-nghiem-can-lam-de-tranh-nguy-co-dau-tim-185250814123333036.htm