Bu yöntem, öğrencilerin 'imparatorluk sınavını geçmek' için 'içlerindeki ateşi' kolayca aşmalarına yardımcı oluyor.

Geç saatlere kadar uyanık kalmak, düzensiz yemek yemek ve sıcak ve havasız hava, öğrencilerin yaklaşan lise mezuniyet sınavı öncesinde sürekli "sıcak" hissetmelerine neden olur. 12 yıllık eğitim serüveninizin en önemli sınavından önce "sıcaklığın" sizi yenmesine izin vermeyin, bu basit yöntemi cebinizde bulundurun; öğrenciler yaklaşan sınava hazırlanmak için serin günler geçirecekler.

Bitki çayıyla vücudunuzu detoksifiye edin

Thu Duc şehrindeki bir öğrenci olan Thanh Huyen, "Sıcak ve nemli hava, baskı ve uzun süre ders çalışmak için ayakta kalma zorunluluğuyla birleşince içimde huzursuzluk, rahatsızlık ve sıcaklık hissediyorum" dedi.

Kız öğrenci , "Su içmek yeterli değil, arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine her gün Dr. Thanh'ın serinletici çayını içiyorum. Böylece vücudum daha dinç olacak ve bu en önemli sınav için 'mücadeleye' devam edeceğim" diye ekledi.

Birçok aday, sürekli geç saatlere kadar uyanık kalıp, sabah erken kalkıp ders çalıştıktan sonra vücutlarındaki ısıyı dağıtmak için Dr. Thanh'ın Isı Temizleyici Çayı ile vücutlarını detoks etmeyi tercih ediyor.

Sıcak yaz günlerinde beslenme uzmanlarının sıklıkla tavsiye ettiği bir şey bol su içmektir. Öğrenciler için su tüketimi daha da önemlidir çünkü sıcak havalarda geç saatlere kadar uyanık kalıp ders çalışmak birçok öğrencinin içinin ısınmasına ve verimli çalışma isteğinin kaybolmasına neden olur.

Bu nedenle, günde 2 - 3 litre su takviyesinin yanı sıra, Dr. Thanh'ın ısıyı temizleyen çayı, vücudun hızla arınmasına, vücudun taze kalmasına ve her gün daha etkili bir şekilde çalışmaya yardımcı olması için birçok öğrencinin kullanmayı tercih ettiği bir içecektir.

Yeterli ve doğru beslenin

Bien Hoa şehrinde öğrenci olan Thanh Sang, "Geç saatlere kadar ders çalışmak için uyanık kalmak adına sıklıkla kafeinli içecekler tüketiyorum ve acıktığımda fast food yiyorum. Bu yüzden içimde sürekli bir huzursuzluk ve sıcaklık hissediyorum, bu da ders çalışmamı etkisiz hale getiriyor." dedi.

Dr. Thanh ısı giderici çayı, sınavlara çalışırken düzensiz beslenmenin neden olduğu vücut ısısını dağıtmak için birçok aday tarafından tercih ediliyor.

Sıcak yaz günlerinde, özellikle geç saatlere kadar uyanık kalmak için uyarıcı ilaçlar kullanan öğrenciler, ne yerseniz yiyin, sınavlara çalışmak için yüksek konsantrasyon nedeniyle düzensiz beslenebilirler. Ancak bu, vücudun çalışmak için en çok enerjiye ihtiyaç duyduğu zamandır. Adaylar ana öğünlerini küçük öğünlere bölebilir ve meyve, sebze ve smoothie gibi serinletici yiyeceklerle vücudu destekleyebilirler.

Özellikle ızgara yiyecekleri, baharatlı yiyecekleri, bol yağlı kızartmaları sınırlandırın. Çünkü bu yiyecekler öğrencilerin kolayca "dışarıdan içeriye doğru ısınmasına" neden olur.

Gece geç saatlere kadar ders çalışmak için yanlışlıkla uyarıcı madde kullanıyorsanız veya ısıya neden olan fast food tarzı düzensiz yemek yiyorsanız, adaylar Dr. Thanh Isı Temizleyici Çay gibi vücudu temizleyen içecekleri tercih ederek hızlı bir şekilde ferahlık hissini geri kazanabilir, vücuttaki ısıyı dağıtarak daha etkili bir şekilde çalışmanıza yardımcı olabilirler.

Dr. Thanh'ın ısıyı temizleyen çayıyla öğrenciler her gün en etkili şekilde çalışmak için her zaman taze bir hisse sahip olurlar.

Dr Thanh ısıyı temizleyen çay, 9 doğal bitkiden elde edilen, vücudu hızla arındırmaya yardımcı olan ve her gün ferahlık hissi veren bir içecektir. Bu aynı zamanda, sıcak ve boğucu yaz aylarında vücudu her gün arındırmak için milyonlarca tüketici tarafından sevilen ve kullanılan bir içecektir.

Etkili bir çalışma ortamı yaratın

Önceki sınav dönemlerinden birçok aday, 12 yıllık çalışma deneyiminden sonra sınava hazırlık ortamının sınava en iyi şekilde hazırlanmada önemli bir rol oynadığı konusunda hemfikir. Adaylar, bol doğal ışık ve havalandırmaya sahip sessiz bir alan seçerek etkili bir çalışma köşesi oluşturabilirler.

Thu Duc City'de şu anda öğrenci olan eski bir öğrenci olan Thai Hien, "Tapınak veya kilise gibi sessiz, ferah bir mekanın ortasında oturursanız ve rahatsız edilmezseniz, ders çalışırken ve tekrar yaparken daha fazla ilham yaratmak için en ideal ortam burası olacaktır" dedi.

Öğrencilerin sınava daha iyi hazırlanmaları için havadar bir çalışma ortamı veya hafta sonu arkadaşlarıyla piknik yapmaları faydalı olacaktır.

Hanoi Mimarlık Üniversitesi ikinci sınıf öğrencisi Kim Lien, "Temiz ve havadar bir çalışma alanı ders çalışmayı kolaylaştırır. En son sınava çalıştığımda hava inanılmaz sıcaktı, içim hep sıcaktı ve ders çalışamıyordum." dedi.

Kız öğrenci , "Daha sonra annem ve babam evin önünde bana ağaçlar, temiz hava ve vücudumu serinletecek Dr. Thanh'ın serinletici çayının olduğu yeni bir çalışma köşesi verdiler, bu sayede ders çalışmaya çok daha fazla motive oldum" diye paylaştı.

Birçok genç, ders çalışmanın yanı sıra proaktif bir şekilde sağlıklarını koruyor ve sınavlara en iyi şekilde hazırlanmak için bol yeşil sebze ve Dr. Thanh'ın ısıyı temizleyen çayıyla sağlıklı besleniyor.

Ho Chi Minh Şehri 3. Bölge öğrencisi Minh Ngoc, "Etkili tekrar için bilgiyi tekrar etmek için sessiz ve havadar bir alan seçmek önemli bir koşuldur" dedi.

Kız öğrenci, "Derslerimi tekrar etmenin yanı sıra sağlığımı aktif olarak koruyorum, ölçülü besleniyorum, vücutta ısıya neden olan maddelerden uzak duruyorum ve zihnimi berrak tutmak için her gün Dr. Thanh'ın Isı Temizleyici Çayı ile vücudumu serinletiyorum, böylece yaklaşan önemli sınav için en iyi fiziksel ve ruhsal sağlığımı hazırlıyorum" diye ekledi.

Z kuşağına göre, Dr. Thanh Tea'nin vücudu arındırma, serinletme ve ısıdan arındırma yeteneği bir "güzellik uykusu"na benziyor. 9 doğal bitkiden elde edilen bu içecek, öğrenciler tarafından her gün tercih ediliyor ve vücudu serin tutarak yaklaşan sınavlara daha etkili bir şekilde hazırlanmalarına yardımcı oluyor.

Nhat Le

Kullanışlı
Duygu
Yaratıcı
Eşsiz

Kaynak: https://vtc.vn/cach-nay-giup-si-tu-de-dang-vuot-qua-con-nong-trong-nguoi-de-vuot-vu-mon-ar797820.html