Vücut terlemesi kötü koktuğunda ne yapılmalı?

Ter kokusu güçlü olan kişiler sarımsak, acı biber gibi güçlü kokulu baharatların tüketimini sınırlamalıdır. - İllüstrasyon: THU HIEN

Koltuk altı ter kokusu nedeniyle iletişim kurmaktan korkuyorum

Koltuk altlarındaki kötü kokulu deri, Bayan MT'nin (33 yaşında, Ho Chi Minh City) insanlarla iletişim kurarken bazen kendini bilinçli ve utangaç hissetmesine neden oluyor.

Bayan T., vücut kokusunu sınırlamak için vücudundaki ter kokusunu örtmek amacıyla sık sık parfüm ve deodorant kullanıyor.

Ancak bu önlemler geçicidir, çok fazla deodorant kullanıldığında koltuk altı derisi kararır, kıyafetler sararır.

"Limon, şap, zencefil gibi geleneksel yöntemleri bile denedim... veya bazı yapraklarla banyo yaptım ama vücudum hâlâ kokuyor. Özellikle çok fazla fiziksel aktivite yaptığımda, ne kadar çok terlersem vücudum o kadar kötü kokuyor," dedi Bayan T.

Benzer şekilde Bay HK (Thu Duc City) de çocukluğundan beri vücudunun çok terlediğini, ergenlik döneminde bunun daha da arttığını, özellikle koltuk altı bölgesinde kötü bir koku oluştuğunu söyledi.

Vücut temizliğime dikkat etmeme ve birçok deodorant denememe rağmen hiçbir fayda sağlamadı.

Bay K., arkadaşlarından aldığı birçok önerinin özgüveninin düşmesine yol açtığını söyledi. Birçok arkadaşı, koltuk altı terlemesini azaltmak için endoskopik sempatektomi yaptırmasını önermişti, ancak kendisi "bıçak altına yatmaktan" çok korkuyordu.

Tuoi Tre Online'a konuşan Dermatoloji Hastanesi (HCMC) Estetik Dermatoloji Bölümü'nden Dr. Phan Ngoc Huy, kötü vücut terlemesine yol açan birçok neden olduğunu söyledi.

İlk neden genetik olabilir, genetik faktörler vücudun ne kadar ter ürettiğini ve terin hangi maddelerden oluştuğunu belirlemede önemli rol oynar.

Aktif ter bezleri olan veya teri çok miktarda doymuş yağ asidi içeren kişilerde güçlü bir vücut kokusuna sahip olma olasılığı daha yüksektir.

Ayrıca beslenme, baharatlı yiyecekler, sarımsak, soğan, kırmızı et... gibi etkenler de ter kokusuna neden olabilir.

Alkol, tütün, kafein gibi uyarıcı maddeleri kullanan kişiler vücudun daha fazla terlemesine neden olurken, aynı zamanda terdeki yağ asitlerinin miktarını artırarak kötü kokuya yol açıyor.

Ayrıca, kişisel hijyenin yetersiz olması, düzenli banyo yapmamak, spor sonrası kıyafet değiştirmemek... vücutta kötü kokuya neden olan bakterilerin üremesi için uygun ortamlardır.

Ayrıca diyabet, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı gibi bazı hastalıklar da vücutta karakteristik bir kokuya neden olabilir.

Vücut terlemesi kötü kokuyor, ne yapmalı?

Vücut kokusunu azaltmak için Dr. Huy, günlük olarak antibakteriyel sabunla duş alarak cildinizi temiz tutmanızı öneriyor. Koltuk altı ve kasık gibi en çok terleyen bölgelere odaklanın.

Koltuk altlarını tıraş etmek ve ağda yapmak terin daha çabuk buharlaşmasını sağlar ve vücut kokusuna neden olan bakterilerle temasa geçmek için fazla zaman tanımaz.

Giysilerinizi düzenli olarak yıkamayı ve temiz kıyafetler giymeyi unutmayın. Bol, pamuklu giysiler giyin. Güçlü kokulara neden olabilecek yiyecekleri beslenmenizden çıkarın: sarımsak, soğan ve alkol…

Ayrıca stres seviyenizi azaltın çünkü stres yağ bezlerinin aktif hale gelmesine ve vücut kokusuna neden olabilir.

Vücut kokusunun çok şiddetli olduğu ve tedaviyle giderilemediği durumlarda; koltuk altı bölgesine botoks enjeksiyonu yapılarak hem su hem de yağ ter bezlerinin çalışmasının engellenmesi, ter bezi küretajı, sempatektomi gibi cerrahi müdahaleler gibi tedavi yöntemleri uygulanarak bir sağlık kuruluşuna başvurulabilir.

Kaynak: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm