Uzmanların 'süper besin' olarak nitelendirdiği bir Tet reçeli var.

Zencefilin baharatlı tadı ve ananasın tatlılığı, bu Tet yapışkan pirinç yemeğinde lezzetli bir uyum yaratıyor. Peki bu sağlıklı bir kombinasyon mu? Uzmanlar açıklasın.

Hindistan'da beslenme uzmanı olarak çalışan Kavita Devgan, Indian Express'e yaptığı açıklamada, ananas ve zencefilin birleşiminin, birbirini tamamlayan tatları ve etkileyici sağlık yararları nedeniyle genellikle bir süper besin ikilisi olarak kabul edildiğini söyledi.

Ananas ve zencefilin birleşimi, lezzetli tadı ve etkileyici sağlık yararları nedeniyle sıklıkla bir süper besin ikilisi olarak kabul edilir.

Beslenme uzmanı ve Nutracy Yaşam Tarzı Beslenme Merkezi'nin (Hindistan) kurucusu Dr. Rohini Patil, ananasın her gün emdiğiniz mineraller ve vitaminler açısından zengin olduğunu söyledi.

Ayrıca, zencefildeki biyoaktif bileşiklerden biri olan gingerol, güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Zencefil, özellikle hareket hastalığı ve sabah bulantılarından kaynaklanan mide bulantısı için etkili bir tedavi yöntemidir. Zencefil mideyi yatıştırır ve mide sorunlarının tedavisine yardımcı olur.

Zencefil ve ananası beslenmenize nasıl dahil edebileceğinizi öğrenin.

Zencefilin baharatlılığı ve ananasın tatlılığı bir araya gelerek pek çok yiyecek ve içecekle uyum içinde giden uyumlu bir lezzet yaratıyor.

Ananas ve zencefil bir araya geldiğinde etkili bir detoks ve şişkinlik azaltıcı kombinasyon oluşturur.

Detoks etkisi yaratır ve şişkinliği azaltır. Zencefil ve ananas, temizleyici özellikleriyle bilinir. Devgan, birlikte kullanıldıklarında etkili bir detoks ve şişkinlik azaltıcı kombinasyon oluşturduklarını ve özellikle tatillerde faydalı olduklarını söylüyor. Zencefil, sindirimi iyileştiren ve gaz atımına yardımcı olan gingerol içerirken, ananas sindirimi destekleyen ve şişkinliği azaltan bir enzim olan bromelain içerir.

Güçlü iltihap giderici. Bu kombinasyon aynı zamanda güçlü bir iltihap giderici ikili. Devgan, ananastaki bromelain ve zencefildeki gingerolün vücuttaki iltihabı azaltmak için birlikte çalışarak çeşitli iltihaplı durumların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu söylüyor.

Jindal Naturecure Hastanesi (Hindistan) baş beslenme uzmanı Bayan Sushma PS, bu kombinasyonun son derece besleyici olduğunu ve birçok sağlık faydası sağladığını söyledi.

Sushma PS, ananas ve zencefilin iltihabı azaltmaya, bağışıklık tepkisini artırmaya ve daha iyi sindirimi desteklemeye yardımcı olabileceği için sağlıklı bir diyete harika katkılar olduğunu açıklıyor.

Indian Express'e göre Dr. Patil, zencefilin baharatlı aromasının ananasın tatlı ve ekşi tadıyla mükemmel bir şekilde harmanlanarak harika bir mutfak deneyimi yarattığını söylüyor.

Kaynak: https://thanhnien.vn/co-mot-mon-mut-ngay-tet-duoc-chuyen-gia-danh-gia-la-sieu-thuc-pham-185250130161337757.htm