Vızıltı, ıslık veya çıtırtı sesleri, kulak çınlamasının (tinnitus) belirtileridir. Sinir hasarı da dahil olmak üzere bunun birçok önemli nedeni vardır.
Yüksek tansiyon ve nörolojik sorunların belirtileri.
Kulak çınlaması, kişinin dışarıdan bir ses kaynağı olmasa bile kulaklarında sesler algılaması durumudur. Ho Chi Minh Şehri Üniversitesi Tıp Merkezi - 3. Şubesi Kulak Burun Boğaz ve Göz Hastalıkları Kliniği'nden Dr. Le Ngo Minh Nhu'ya göre, kulak çınlamasıyla ilişkili faktörler ve hastalıklar şunlardır:
- İç kulak rahatsızlıkları.
- Kokleadaki kıl hücrelerinin hasarı: Yüksek sese maruz kalma veya yaşlanma nedeniyle iç kulaktaki kıl hücrelerinin hasar görmesi kulak çınlamasına (tinnitus) neden olabilir.
- Meniere hastalığı: İç kulakta sıvı birikmesi sonucu oluşan, kulak çınlaması, baş dönmesi ve işitme kaybına yol açan bir kulak hastalığı.
- Orta kulak veya dış kulak enfeksiyonu: Kulak enfeksiyonları veya iltihaplanmaları kulaklarda çınlama hissine neden olabilir.
- Damar hastalıkları şunları içerir:
Stres ve sinir hasarı da kulak çınlamasına neden olabilir.
Yüksek tansiyon : Kan damarlarındaki basıncın artması, kalp atışları sırasında vızıltı veya çınlama hissine neden olabilir.
Ateroskleroz : Atardamarlar sertleşir, kan akışını değiştirir ve kulak çınlamasına neden olur.
Glomus tümörü : Kulağın yakınında gelişebilen ve zonklama benzeri bir sese neden olabilen iyi huylu bir tümör.
- Yaralanmalar ve sinir hasarı.
Baş veya boyun yaralanması : İşitme sinirine veya sesi işleyen beyin bölgesine zarar veren yaralanma.
Akustik nöroma (Şvannoma): İşitme sinirini etkileyen, kulak çınlamasına ve işitme kaybına neden olan iyi huylu bir tümör türü.
Yüksek sese maruz kalma : Yüksek seslere (makine sesleri, yüksek sesli müzik vb.) sık sık maruz kalmak iç kulağa zarar verebilir.
İlaçların yan etkileri : Aspirin, antibiyotikler ve kemoterapi ilaçları gibi bazı ilaçlar kulak çınlamasına neden olabilir.
Temporomandibular eklem (TMJ) disfonksiyonu : Çene problemleri de kulak çınlamasına neden olabilir.
Stres ve kaygı : Psikolojik stres, kulak çınlamasının şiddetini ve sıklığını artırabilir.
Hızlı kalp atışıyla birlikte görülen kulak çınlaması, yüksek tansiyondan kaynaklanabilir.
İşitme kaybı riski
Birçok insan kulak çınlamasını kolayca göz ardı edilebilecek önemsiz bir bedensel belirti olarak görür; ancak bu durum birçok sağlık sorununa yol açabilir.
"Kulak çınlaması, öncelikle rahatsızlık ve konsantrasyon güçlüğüne neden olarak yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler. Kulaklardaki çınlama genellikle sessiz ortamlarda daha belirgindir ve bu da uyku güçlüğüne veya uzun süreli uykusuzluğa yol açarak hastaların hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorgun hissetmelerine neden olur. Dahası, kulak çınlamasına sıklıkla işitme kaybı eşlik eder ve bu da hastaların iletişim sırasında konuşmayı net bir şekilde duymasını ve anlamasını zorlaştırır," dedi Dr. Minh Nhu.
Dikkat çekici bir şekilde, bu olgu gençlerde daha sık görülme eğilimindedir; oysa gençlerin, yaşlı gruplara kıyasla ideal olarak daha istikrarlı fiziksel sağlığa sahip olmaları gerekir.
Doktor Minh Nhu'ya göre, sık sık kulak çınlaması yaşayan gençler kayıtsız kalmamalı, durumu kontrol altına almak ve hastalığın ilerleme riskini azaltmak için birçok faktöre dikkat etmelidir. Bu durum sadece sağlığı etklemekle kalmaz, aynı zamanda altta yatan sorunların da bir uyarı işareti olabilir. Özellikle şunlara dikkat edilmelidir:
Yüksek seslere maruz kalmaktan kaçının : Özellikle uzun süre yüksek sesle kulaklık kullanmaktan kaçının. Gürültülü ortamlarda (barlar, şantiyeler, konserler vb.) geçirdiğiniz süreyi azaltın. Gürültülü ortamlarda çalışmanız gerekiyorsa kulak koruyucu kullanın.
Yaşam tarzı kontrolleri ve düzenlemeleri : Stres, kulak çınlamasını kötüleştirebilir. İş ve dinlenme arasında denge kurun ve meditasyon ve yoga gibi gevşeme tekniklerini uygulayın. Alkol, kahve ve tütün tüketimini sınırlayın, çünkü bunlar kulak çınlaması semptomlarını artırabilir.
Yeterince uyuyun : Uyku eksikliği sinir sistemini strese sokar ve bu da kulak çınlamasını kolayca kötüleştirebilir.
Kulak sağlığı takibi : Kulak kiri tıkanıklığı kulak çınlamasına neden olabilir. Kulak kanalına zarar verebilecek sert kulak karıştırma işlemlerinden kaçınarak, doğru kulak hijyeni önemlidir. Kulak ağrısı, akıntı veya işitme kaybı gibi belirtiler açısından takip yapılmalıdır, çünkü bunlar kulak çınlamasıyla ilişkili olabilir.
Altta yatan tıbbi durumları kontrol altına alın : Yüksek tansiyon, diyabet veya tiroid hastalığı gibi rahatsızlıklarınız varsa, kulak çınlaması riskini azaltmak için bunların tedavi edilmesi ve iyi yönetilmesi gerekir.
Kendi kendinize tedavi uygulamayın : Özellikle iltihap önleyici veya ağrı kesici ilaçlar olmak üzere, doktor reçetesi olmadan kendi kendinize ilaç kullanmayın, çünkü birçok ilaç kulak çınlamasına neden olabilir.
[reklam_2]
Kaynak: https://thanhnien.vn/khong-duoc-chu-quan-neu-thuong-xuyen-nghe-thay-tieng-rit-ben-tai-185250222234303055.htm
Yorum (0)