Vietnam pazarlarında satılan bir sebze, böbrek taşlarının "düşmanı"dır ve son derece besleyicidir.

Böbrek taşlarının ve idrar yollarının "düşmanı"

Vietnam kişnişi serinletici ve baharatlı bir tada sahiptir, ferahlatıcı bir etkiye sahiptir, idrar söktürücüdür, taşların erimesine yardımcı olur ve böbrek ve mesane taşlarının neden olduğu rahatsız edici semptomları azaltır. Çalışmalar, Vietnam kişnişinin böbrek taşlarının ana bileşeni olan kalsiyum oksalat kristallerinin oluşumunu engelleme yeteneğine sahip olduğunu göstermiştir. Düzenli olarak Vietnam kişnişi suyu içmek, böbreklerin filtreleme işlevini artırmaya, toksinleri atmaya ve taş oluşumunu önlemeye yardımcı olur.

Solunum yolu hastalıklarının tedavisini destekler

Vietnam kişnişindeki uçucu yağ, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir ve öksürüğü yatıştırmaya, boğaz ağrısını hafifletmeye, burnu temizlemeye ve burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olur. Vietnam kişnişi ayrıca bronşit ve astım gibi hastalıkların tedavisini desteklemede de etkilidir. Vietnam kişnişini çorba pişirmek, içecek hazırlamak veya hoş olmayan semptomları azaltmak için buharda pişirmek için kullanabilirsiniz.

Etkili ağrı kesici ve iltihap giderici

Vietnam kişnişi, ağrı ve iltihabı hafifleten, baş ağrılarını, mide ağrılarını ve eklem ağrılarını azaltmaya yardımcı olan aktif bileşenler içerir. Geleneksel tıbba göre, Vietnam kişnişi serinletici bir etkiye sahiptir, ısıyı gidermeye ve detoks etkisine yardımcı olur, bu nedenle iltihap belirtilerini azaltma etkisine sahiptir. Ayrıca, Vietnam kişnişindeki antioksidanlar hücreleri hasardan korumaya yardımcı olarak iltihaplı hastalık riskini azaltır.

Sindirim sistemi için iyidir

Vietnam kişnişi sindirimi hızlandırmaya, mide fonksiyonlarını iyileştirmeye, şişkinlik, hazımsızlık ve geğirme semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Vietnam kişnişindeki lif, bağırsak hareketliliğini artırarak kabızlığı önler. Ayrıca, Vietnam kişnişinin mide ülserlerinin neden olduğu ağrıyı yatıştırıcı etkisi de vardır.

Diyabet tedavisini destekleyin

Bazı çalışmalar, Vietnam kişnişinin kan şekeri seviyelerini düşürerek diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Vietnam kişnişi ayrıca insülin duyarlılığını artırarak diyabet komplikasyonları riskini azaltmaya yardımcı olur. Ancak diyabet hastaları, tedavi için Vietnam kişnişi kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır.

Kalp sağlığını iyileştirin

Vietnam kişnişi, kalbi korumaya ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir. Vietnam kişnişi ayrıca kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye ve iyi kolesterolü (HDL) artırmaya yardımcı olur. Bu da ateroskleroz ve kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olur.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek

Vietnam kişnişi, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudu patojenlerden korumaya yardımcı olan C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Vietnam kişnişi ayrıca antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olup enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.

Cilt güzelleştirme, yaşlanma karşıtı

Vietnam kişnişindeki antioksidanlar, cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak cilt yaşlanmasını önlemeye yardımcı olur. Vietnam kişnişi ayrıca cildi aydınlatma, koyu lekeleri azaltma, cildi sağlıklı ve pürüzsüz hale getirme etkisine sahiptir. Vietnam kişnişini yüz maskesi yapmak için kullanabilir veya suyunu içerek cildinizi güzelleştirebilirsiniz.

Stresi azaltın, uykunuzu iyileştirin

Vietnam kişnişinin sakinleştirici etkisi vardır, stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur ve uykuyu iyileştirir. Yatmadan önce bir bardak Vietnam kişnişi suyu içmek daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.

Hemoroid tedavisini destekler

Vietnam kişnişi, ısıyı temizleme, detoks etkisine sahiptir ve hemoroidlerin neden olduğu şişlik, ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Vietnam kişnişi ayrıca hemoroidlerin nedenlerinden biri olan kabızlığı azaltmaya da yardımcı olabilir.

Source: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html