Bu kan grubuna sahip kişilerin kalp krizi ve felç gibi hastalıklara karşı dikkatli olması gerekiyor.

Bilimsel araştırmalar, kan grubunuzun kalp sağlığınız, özellikle de ölümlerin önde gelen nedeni olan kalp hastalıkları konusunda fark yaratabileceğini gösteriyor.

Bilimsel bulgular, bazı kan gruplarının diğer kan gruplarına göre kalp krizi geçirme riskinin daha yüksek olabileceğini gösteriyor.

Bu durum bazı kişilerin kalp sorunları yaşama olasılığını azaltırken, bazılarının ise daha savunmasız olmasına neden olabilir.

Ancak yaşam tarzı, beslenme, stres yönetimi ve daha birçok faktör de kalp sağlığı da dahil olmak üzere genel sağlığa katkıda bulunur.

Kan grubu, özellikle kalp hastalığı olmak üzere belirli sağlık sorunlarına ilişkin riskin değerlendirilmesinde önemli olabilir

Bilimsel bulgular hangi kan grubunu gösteriyor?

Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre, yapılan araştırmaların çoğu, kan grubu A, B veya AB olan kişilerin, kan grubu 0 olan kişilere göre kalp hastalığı, kalp krizi ve kalp yetmezliği geçirme riskinin biraz daha yüksek olduğunu belirtiyor.

2012 yılında, 20 yıl boyunca binlerce katılımcının verilerini içeren bir araştırma, AB, B ve A kan grubuna sahip kişilerin, 0 kan grubuna sahip kişilere göre kalp hastalığı geçirme riskinin sırasıyla %23, %11 ve %5 daha fazla olduğunu buldu.

2017 yılında yapılan bir başka araştırmada, kan grubu A, B ve AB olan kişilerin, kan grubu 0 olan kişilere göre kalp krizi geçirme riskinin %9 daha fazla olduğu bulundu.

2020 yılında yapılan yeni bir araştırma, kan grubu 0 olan kişilere kıyasla, kan grubu A veya B olan kişilerin kalp krizi geçirme riskinin %8, kalp yetmezliği geçirme riskinin ise %10 daha fazla olduğunu ortaya koydu.

Özellikle kan grubu A veya B olan kişilerde kan pıhtılaşma oranının yüksek olduğu, derin ven trombozu riskinin %51, kalp yetmezliği riskini de artırabilen ciddi kan pıhtılaşma bozuklukları olan pulmoner emboli riskinin ise %47 daha fazla olduğu araştırmalarla ortaya konulmuştur (sağlık haber sitesi Healthline'a göre).

Penn Medicine'de hematolog olan Dr. Douglas Guggenheim, sebebin iltihaplanma olabileceğini söylüyor. Kan grubu A ve B olan kişilerde, iltihaplanma ve kalp yetmezliğinin kötüleşmesiyle bağlantılı bir protein olan galectin-3 seviyeleri daha yüksektir. Kan grubu A ve B'de bulunan proteinler, damarlarda ve atardamarlarda daha fazla tıkanıklığa neden olarak kan pıhtısı ve kalp hastalığı (kalp krizi ve felç dahil) riskini artırabilir.

Özellikle A kan grubuna sahip kişilerde kolesterol seviyesinin daha yüksek olma eğilimi vardır.

Yapılan araştırmalar, kan grubu A ve B olan kişilerde derin ven trombozu riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Riski azaltmak için neler yapılabilir?

Araştırmalar kan grubunun kalp hastalığı riskini etkileyebileceğini öne sürerken, beslenme, egzersiz veya hatta kirlilik seviyesi gibi faktörler kalp sağlığının temel belirleyicileridir.

Uzmanlar, riski azaltmak için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, makul bir kiloda kalma, stresi azaltma, sigara içmeme ve hava kirliliğine maruziyeti sınırlama gibi sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesini öneriyor.

Healthline'a göre Dr. Guggenheim, kan grubunuz ne olursa olsun, yağsız protein, sağlıklı yağlar, meyve, sebze, tam tahıllar gibi iltihabı azaltmaya yardımcı olan kalp dostu bir beslenme düzeni öneriyor.

Kaynak: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm