Bilimsel araştırmalar, kan grubunuzun kardiyovasküler sağlık, özellikle de ölümlerin en önde gelen nedeni olan kalp hastalığı söz konusu olduğunda fark yaratabileceğini göstermektedir.
Bilimsel kanıtlar, bazı kan gruplarının diğerlerine kıyasla kalp krizi riskinin daha yüksek olabileceğini göstermektedir.
Bu durum, bazı kişilerin kardiyovasküler sorunlar yaşama olasılığının daha düşük, diğerlerinin ise daha savunmasız olabileceği anlamına gelebilir.
Ancak yaşam tarzı, beslenme, stres yönetimi ve diğer birçok faktör de kardiyovasküler sağlık da dahil olmak üzere genel sağlığa katkıda bulunur.
Kan grubu, özellikle kalp hastalığı olmak üzere bazı sağlık sorunları için risk değerlendirmesinde kilit rol oynayabilir.
Kan grupları hakkında bilimsel kanıtlar ne gösteriyor?
Amerikan Kalp Birliği'ne (AHA) göre, çoğu çalışma, A, B veya AB kan grubuna sahip kişilerin, O kan grubuna sahip kişilere kıyasla kalp hastalığı, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskinin biraz daha yüksek olduğunu belirtmektedir.
2012 yılında yapılan ve 20 yılı aşkın bir süre boyunca binlerce katılımcıdan elde edilen verileri içeren bir çalışma, AB, B ve A kan gruplarına sahip kişilerin, O kan grubuna sahip kişilere kıyasla sırasıyla %23, %11 ve %5 daha yüksek kalp hastalığı riski taşıdığını ortaya koymuştur.
2017'de yapılan bir başka çalışma, A, B ve AB kan gruplarına sahip kişilerin, O kan grubuna sahip kişilere kıyasla kalp krizi riskinin %9 daha yüksek olduğunu gösterdi.
2020 yılında yapılan yeni bir araştırma, O kan grubuna sahip kişilere kıyasla A veya B kan grubuna sahip kişilerin kalp krizi riskinin %8, kalp yetmezliği riskinin ise %10 daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.
Özellikle, araştırmalar A veya B kan grubuna sahip kişilerin kan pıhtılaşma oranının daha yüksek olduğunu, derin ven trombozu riskinin %51, pulmoner emboli riskinin ise %47 daha yüksek olduğunu gösteriyor. Sağlık haberleri sitesi Healthline'a göre bu ciddi kan pıhtılaşma bozuklukları kalp yetmezliği riskini de artırabiliyor.
Penn Medicine'de hematolog olan Dr. Douglas Guggenheim'e göre, bunun nedeni iltihaplanmayla ilgili olabilir. A veya B kan grubuna sahip kişilerde, iltihaplanmayla ilişkili ve kalp yetmezliğini şiddetlendiren bir protein olan galektin-3 seviyeleri daha yüksektir. A ve B kan gruplarında bulunan proteinler, damarlarda ve atardamarlarda daha fazla tıkanmaya neden olarak kan pıhtılaşması ve kalp hastalığı (kalp krizi ve felç dahil) riskini artırabilir.
Özellikle A kan grubuna sahip kişilerin kolesterol seviyeleri daha yüksek olma eğilimindedir.
Çalışmalar, A ve B kan gruplarına sahip kişilerin derin ven trombozu geliştirme riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Riski azaltmak için neler yapılabilir?
Araştırmalar kan grubunun kalp hastalığı riskini etkileyebileceğini öne sürse de, beslenme, egzersiz ve hatta kirlilik seviyeleri gibi faktörler kardiyovasküler sağlığın başlıca belirleyicileridir.
Uzmanlar, riski azaltmak için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sağlıklı kiloyu koruma, stresi azaltma, sigara içmeme ve hava kirliliğine maruz kalmayı sınırlama gibi sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeyi öneriyor.
Healthline'a göre, Dr. Guggenheim, kan grubunuz ne olursa olsun, iltihabı azaltmaya yardımcı olan, kalp sağlığına faydalı bir diyet öneriyor; bu diyet yağsız protein, sağlıklı yağlar, meyveler, sebzeler ve tam tahılları içermelidir.
[reklam_2]
Kaynak: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm
Yorum (0)